Dra. Mariana Sandim - Fisioterapeuta

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São João del Rei, MG
Dra. Mariana Sandim - Fisioterapeuta

15/07/2025

Bom dia bom dia … sempre com muita estabilidade e fortalecimento completo 🔥🔥🚀

Além de ser muito desafiador e para alguns, motivante, os exercícios invertidos promovem diversos benefícios hemodinâmicos, posturais e mentais. Tais como, ativação de todas as funções cerebrais: raciocínio, memória, concentração, criatividade etc.; melhora da circulação sanguínea e reorganização corpórea.

“Posições invertidas no método pilates permitem utilizar a própria gravidade a favor de uma reorganização corpórea.”

Referência: BALDINI, L; ARRUDA, F, M. Método Pilates do Clássico ao Contemporâneo: vantagens do uso. Revista Interciência – IMES Catanduva - V.1, Nº2, junho 2019. .

“O movimento correto cura a dor!” ✔️
Dra. Mariana Sandim • Crefito 4/293750F

https://instabio.cc/DraMarianaSandim

30/06/2025

Por que você deve praticar Pilates por aqui?

Mais qualidade de vida ✔️

Movimentos variados ✔️

Sem monotonia ✔️

Específicos para cada indivíduo ✔️

Melhora da dor ✔️

Melhora do condicionamento físico ✔️

Aumento da massa muscular ✔️

Maior flexibilidade + mobilidade ✔️

Fortalecimento ✔️

Correção postural ✔️

Para isso …

Foco nos resultados previstos ✔️

Atenção durante as aulas ✔️

Comunicação paciente - terapeuta ✔️

Confiança durante todo o processo ✔️

“O movimento correto cura a dor!” ✔️
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23/06/2025

Além de ser muito desafiador e para alguns, motivante, os exercícios invertidos promovem diversos benefícios hemodinâmicos, posturais e mentais. Tais como, ativação de todas as funções cerebrais: raciocínio, memória, concentração, criatividade etc.; melhora da circulação sanguínea e reorganização corpórea.

“Posições invertidas no método pilates permitem utilizar a própria gravidade a favor de uma reorganização corpórea.”

Referência: BALDINI, L; ARRUDA, F, M. Método Pilates do Clássico ao Contemporâneo: vantagens do uso. Revista Interciência – IMES Catanduva - V.1, Nº2, junho 2019. .

“O movimento correto cura a dor!” ✔️
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17/06/2025

Uma maravilhosa passando por seu feed, trabalhando maior fortalecimento de MMSS e de toda musculatura postural, mobilidade vertebral + abertura de toda cadeia anterior

🔥🔥🚀

“Com a contemporaneidade e maior conhecimento sobre cada patologia e disfunções, diariamente são acrescentados à originalidade do método Pilates adaptações de exercícios que visam respeitar a individualidade de cada paciente, suas necessidades, de acordo com seu tipo de corpo, forças e fraquezas. Portanto, não estão sendo acrescentados exercícios novos, mas sim sendo realizadas modificações nos exercícios já existentes.”

Dentre os benefícios do Pilates Acrobático:

* Melhora do condicionamento físico e mental;
* Fortalecimento;
* Flexibilidade;
* Coordenação motora;
* Redução do estresse;
* Melhora do foco mental, concentração;
* Melhor sensação de bem estar;
* Alivio de tensões musculares;
* Ajuda na mobilidade articular;
* Aumenta a circulação sanguínea.

Todos podem e devem praticar o Pilates Acrobático, sempre com acompanhamento fisioterapêutico.

“O movimento correto cura a dor!” ✔️
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05/06/2025

“Com a contemporaneidade e maior conhecimento sobre cada patologia e disfunções, diariamente são acrescentados à originalidade do método Pilates adaptações de exercícios que visam respeitar a individualidade de cada paciente, suas necessidades, de acordo com seu tipo de corpo, forças e fraquezas. Portanto, não estão sendo acrescentados exercícios novos, mas sim sendo realizadas modificações nos exercícios já existentes.”

Dentre os benefícios do Pilates Acrobático:

* Melhora do condicionamento físico e mental;
* Fortalecimento;
* Flexibilidade;
* Coordenação motora;
* Redução do estresse;
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* Alivio de tensões musculares;
* Ajuda na mobilidade articular;
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Todos podem e devem praticar o Pilates Acrobático, sempre com acompanhamento fisioterapêutico.

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02/06/2025

Bom dia bom dia 🚀🚀🚀
Prontos para mais uma semana 💪🏻

Além de ser muito desafiador e para alguns, motivante, os exercícios invertidos promovem diversos benefícios hemodinâmicos, posturais e mentais. Tais como, ativação de todas as funções cerebrais: raciocínio, memória, concentração, criatividade etc.; melhora da circulação sanguínea e reorganização corpórea.

“Posições invertidas no método pilates permitem utilizar a própria gravidade a favor de uma reorganização corpórea.”

Referência: BALDINI, L; ARRUDA, F, M. Método Pilates do Clássico ao Contemporâneo: vantagens do uso. Revista Interciência – IMES Catanduva - V.1, Nº2, junho 2019. .

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22/05/2025

Alinha, mobiliza e fortalece 🔥🚀🚀💪🏻

“Com a contemporaneidade e maior conhecimento sobre cada patologia e disfunções, diariamente são acrescentados à originalidade do método Pilates adaptações de exercícios que visam respeitar a individualidade de cada paciente, suas necessidades, de acordo com seu tipo de corpo, forças e fraquezas. Portanto, não estão sendo acrescentados exercícios novos, mas sim sendo realizadas modificações nos exercícios já existentes.”

Dentre os benefícios do Pilates Acrobático:

* Melhora do condicionamento físico e mental;
* Fortalecimento;
* Flexibilidade;
* Coordenação motora;
* Redução do estresse;
* Melhora do foco mental, concentração;
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* Alivio de tensões musculares;
* Ajuda na mobilidade articular;
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Todos podem e devem praticar o Pilates Acrobático, sempre com acompanhamento fisioterapêutico.

“O movimento correto cura a dor!” ✔️
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