Qual é o horário de funcionamento?

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Consultório de Psicologia- Vanda Teixeira Silva

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Consultório de Psicologia- Vanda Teixeira Silva

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09/07/2024

Agora, o caminho para uma vida plena está ao seu alcance…”
“Nossa imersão é uma jornada de transformação onde corpo, mente e espírito se alinham. Aqui, você vai aprender a se posicionar em Deus, se libertar das correntes emocionais que te prendem e viver uma vida plena. As atividades são pensadas para curar, renovar e fortalecer você em todos os aspectos. Não perca a chance de participar de algo tão profundo e impactante.”
“Deixe um comentário se você deseja mais informações!”

"Quer saber mais? Comente ‘EU QUERO’!”

17/05/2024

"Autocuidado é um ato de amor próprio e uma ferramenta poderosa no desenvolvimento pessoal. 🌺 É sobre dar a si mesma o tempo e o espaço para cuidar do seu bem-estar mental, emocional e físico. Vamos nos lembrar de que somos merecedoras desse cuidado.

Aqui estão algumas dicas para começar:
1. Reserve um momento do seu dia para meditar ou simplesmente respirar profundamente.
2. Escreva em um diário sobre suas emoções e pensamentos.
3. Movimente seu corpo com exercícios que você ama.
4. Dedique tempo para ler ou aprender algo novo.
5. Cerque-se de pessoas que te elevam e inspiram.

Qual prática de autocuidado você vai incorporar na sua rotina esta semana? Compartilhe nos comentários! 💬✨"

10/01/2024

Quando a ansiedade se instala, a confiança muitas vezes se torna a vítima silenciosa desse tumulto interno.

O constante questionamento e a preocupação minam a certeza em nossas próprias capacidades, gerando uma sombra sobre a confiança.

Externamente, essa falta de confiança pode se manifestar de várias maneiras. Por exemplo, em situações sociais, a pessoa ansiosa pode não expressar suas opiniões, receosa de julgamentos alheios. No profissional, a insegurança pode se traduzir em dificuldade para tomar decisões, procrastinação ou até mesmo em um perfeccionismo excessivo.

Além disso, a ansiedade pode refletir-se na comunicação não verbal, como evitar o contato visual, postura corporal retraída ou mesmo em um tom de voz vacilante.

É importante compreender que a jornada para reconstruir a confiança muitas vezes começa com o enfrentamento da ansiedade subjacente. Buscar apoio profissional e estratégias de autocuidado são passos cruciais para restaurar não apenas a confiança externa, mas também a interna, permitindo que a pessoa se sinta mais segura em suas escolhas e interações. Conte comigo 💖

10/01/2024

terapia não se trata de esquecer essas feridas, ma as sim de caminhar em direção à cura, mesmo carregando as lembranças.

A terapia é um espaço seguro onde podemos explorar essas feridas, compreendê-las e aprender a conviver com elas de uma maneira mais saudável. É como regar as plantas da nossa alma, dando espaço para o crescimento e a cura interior.

Ao enfrentarmos as lembranças dolorosas, desenvolvemos uma compreensão mais profunda de nós mesmos. A terapia oferece ferramentas para transformar a dor em força, reconstruindo a autoestima e resgatando a esperança. 💓🌷

10/01/2024

Como psicólogo, compreendo que as raízes da vida adulta estão profundamente entrelaçadas na infância.

Desvendar os fios do passado é abrir caminho para um presente mais consciente e um futuro equilibrado.

Endereço

Praça Embaixador Gastão Da Cunha . 85 Sala 7centro
São João Del Rei, MG
36301-200

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Quarta-feira	14:00 - 18:30
Quinta-feira	14:00 - 18:30
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