Unimed São João del Rei

Unimed São João del Rei A Unimed São João del Rei é uma cooperativa de trabalho médico, criada em 1988, atende 18 cidade Cuidar de você. Esse é o plano.

Sediada em São João del-Rei, atinge 18 municípios do Campo das Vertentes e do Sul de Minas Gerais. Com mais de 23.000 clientes, oferece ampla rede de serviços, apresentando qualidade, responsabilidade social e competência para gerenciar a saúde na região, sendo líder de mercado e carregando a marca forte e reconhecida do Sistema Unimed. Teve a sede em São João del-Rei fundada no dia 29 de abril de

1988, por 35 médicos que buscaram a construção de uma nova ordem para a saúde da região. Com dignidade na assistência e adequadas condições de trabalho para os profissionais da saúde, buscando atingir parcela significativa da população, foi criada a Unimed São João del-Rei. Nossa Unimed, supera, conquista, resgata, inova, qualifica, se prepara e atinge o objetivo para o qual foi criada, dia após dia.

Nadar traz diversos benefícios à saúde, como a melhora do condicionamento cardiovascular e respiratório, combate à ansie...
10/04/2026

Nadar traz diversos benefícios à saúde, como a melhora do condicionamento cardiovascular e respiratório, combate à ansiedade e ainda baixo risco de lesões. 🏊

Por esses motivos, a natação é considerada uma das melhores e mais completas atividades físicas, sendo recomendada para diversas situações e momentos da vida. 👧👴

Você tem um tipo de nado preferido? Comente aqui qual é e aproveite para descobrir outras vantagens desse esporte: https://unimed.me/62mgbh

Tela única sobre tipos de nado, feita com ilustrações e um fundo representando uma piscina. O título é “Qual sua forma preferida de nadar?” e o texto complementar é “Deixe nos comentários!”. Os tipos de nado representados são: “1. Costas; 2. Cachorrinho; 3. Livre; 4. Tipo borboleta; 5. Só ‘boiar’”. Cada um dos tipos está ilustrado com o desenho de uma pessoa praticando o tipo de nado descrito com vestuários como touca de natação, óculos de natação e roupas de banho.

A grandeza do cuidado não está em grandes promessas.Está nos pequenos gestos que repetimos todos os dias.Qual desses cui...
07/04/2026

A grandeza do cuidado não está em grandes promessas.Está nos pequenos gestos que repetimos todos os dias.Qual desses cuidados você já pratica?

​ Imagem com fundo em tons neutros e elementos gráficos em verde. Em destaque, uma mulher jovem de pele clara, cabelos escuros presos em uma trança lateral, usando top esportivo verde claro. Ela está de braços cruzados e sorri de forma confiante para a câmera. Ao lado e acima dela, aparecem formas geométricas arredondadas em diferentes tons de verde. Textos da imagem: “A grandeza do cuidado está nos gestos diários. Porque quando o assunto é viver mais e melhor…” “Sua saúde é o que nos conecta”. Mais abaixo: “7 de abril – Dia Mundial da Saúde”. Assinatura: “Mude 1 hábito” e logotipo da Unimed.

07/04/2026

No Dia Mundial da Saúde, a Unimed reforça um convite importante: olhar com mais atenção para o cuidado com a própria saúde.

Mais do que um dia a se celebrar, cuidar de si envolve escolhas contínuas, desde hábitos simples até a atenção com o bem-estar físico e emocional.

Acreditamos que, quando cada pessoa faz a sua parte, construímos juntos uma sociedade mais saudável.
Sua saúde é o que nos conecta.

Ter uma alimentação saudável e praticar exercícios é essencial para o bem-estar, mas uma rotina saudável vai muito além ...
03/04/2026

Ter uma alimentação saudável e praticar exercícios é essencial para o bem-estar, mas uma rotina saudável vai muito além disso… 🤸🥗

Diversos outros hábitos também fazem parte desse estilo de vida. Será que você consegue encontrar alguns que estão representados na imagem? 👀

Comente aqui aqueles que você achou e, se quiser conferir, pode dar uma olhada no gabarito no canto da imagem!

Tela única com uma cena ilustrada representando hábitos saudáveis que devem ser encontrados pelo público. O texto é “Quais hábitos saudáveis você consegue achar? Comente quantos encontrou! (spoiler: são 9!)“. A cena, que se passa em um parque, com uma casa ao fundo, contém: uma pessoa bebendo água; uma pessoa escovando os dentes; uma pessoa sentada em um banco passando protetor solar; um casal correndo; pessoas fazendo yoga; uma toalha de piquenique com alimentos saudáveis, como frutas e sucos; uma pessoa andando de bicicleta; um casal jogando cartas; uma pessoa passeando com o cachorro. Há também o gabarito: “Gabarito de hábitos: 1. Hidratação; 2. Higiene bucal; 3. Proteção da pele; 4. Corrida em casal; 5. Relaxamento; 6. Alimentação saudável; 7. Andar de bicicleta; 8. Hobbies saudáveis; 9. Lazer com animais de estimação.”.

02/04/2026

Procurando uma receita saborosa, saudável e superfácil para preparar com a família no feriado? Acabou de encontrar! Olha só! 👀🥕

🔸 Ingredientes:
- 400g de frango cozido e desfiado;
- 150g de creme de ricota;
- 50g de requeijão light;
- 3 colheres (sopa) de coentro picado;
- 150g de cenoura ralada fina;
- 20 canudinhos crocantes prontos;
- Alecrim a gosto.

🔸 Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes (menos os canudinhos e o alecrim) no processador e bata até f**ar homogêneo. Use a mistura para rechear os canudinhos. Faça isso com a ajuda de um s**o de confeitar ou de uma colher pequena. Decore com as folhas de alecrim e pronto!

Ah, lá vai uma dica: recheie os canudinhos só na hora de servir, isso ajuda a manter a massa crocante!

Gostou da ideia? Salve e compartilhe com os amigos! Aproveite e confira também a versão doce dessa delícia no Portal Viver Bem: https://unimed.me/ud7zr5 😋

Vídeo de receita de Canudinho cenoura.

O coentro é uma erva muito presente na culinária brasileira, mas que divide opiniões. 🌿Muitas pessoas sentem um gosto de...
30/03/2026

O coentro é uma erva muito presente na culinária brasileira, mas que divide opiniões. 🌿

Muitas pessoas sentem um gosto de sabão ao comer pratos com coentro, seja em folhas, sementes ou em óleo. Mas por que será que isso acontece?

Arraste para o lado para entender o motivo… ➡️

Depois, aproveite e comente se o coentro tem ou não lugar no seu coração! 👀

Carrossel sobre a relação entre genética e a preferência por coentro, feita com fotos do tempero em todas as telas, além de uma pessoa segurando um pouco nas mãos na última tela. o conteúdo explica que pessoas com o gene OR6A2 detectam o aldeído do coentro, uma substância que desperta o cheiro de sabão e influencia o gosto. Também fala que é possível mudar a percepção que o cérebro tem do coentro a partir de boas experiências. Por fim, há o seguinte texto incentivando a interação: “Agora, comente aqui: você gosta de coentro ou também sente esse ‘gosto de sabão’?”.

Haverá alteração de horário de atendimento presencial e via WhatsApp em nossas unidades durante a Semana Santa. Informam...
27/03/2026

Haverá alteração de horário de atendimento presencial e via WhatsApp em nossas unidades durante a Semana Santa. Informamos, ainda, que, durante o período, o atendimento via 0800 8080 152 será realizado todos os dias, 24h.

Arte com fundo em tons de verde, na parte superior: "Horário de funcionamento", abaixo "Semana Santa 2026", com a ilustração de relógio no canto direito. Logo abaixo, "Confira como será o expediente da Unimed São João del Rei." Mais ao centro, a mensagem: "Confira como será o atendimento nas unidades da Unimed São João del Rei.". Em box a seguir: "Quinta-feira - 02/04, expediente até às 12h; Sexta-feira (feriado) - 03/04, não haverá expediente; Sábado - 04/04, não haverá expediente (Laboratório).". Na parte inferior, o registro na "ANS nº 323926".

Conhecer o nível de satisfação de nossos beneficiários é fundamental para que possamos sempre oferecermos um atendimento...
26/03/2026

Conhecer o nível de satisfação de nossos beneficiários é fundamental para que possamos sempre oferecermos um atendimento de qualidade. Se você é beneficiário Unimed São João del Rei, participe da pesquisa!

Acesse: unimed.me/152/satisfacaobenef

Arte com fundo verde escuro na parte superior, com o título "Pesquisa de Satisfação do Beneficiário". Logo abaixo: "Para nós, é muito importante ouvir nossos clientes sobre atendimento que prestamos." Seguido de: "Participe! Clique no link que acompanha este card". Na parte inferior, a logomarca da Unimed São João del Rei e abaixo o registro na "ANS nº 323926".

O diagnóstico precoce, o tratamento adequado e o combate ao estigma são passos essenciais para mudar essa realidade. E a...
25/03/2026

O diagnóstico precoce, o tratamento adequado e o combate ao estigma são passos essenciais para mudar essa realidade. E a informação é uma das nossas principais aliadas.

Cuide de você, cuide de todos.

: Carrossel informativo sobre a Semana Nacional de Mobilização e Luta contra a Tuberculose. A primeira arte traz um médico fazendo ausculta em uma paciente, com a frase "Você sabia que a tuberculose ainda é um importante desafio de saúde pública no Brasil?" e "A doença exige atenção, informação e cuidado contínuo.". A segunda arte afirma: "De acordo com o Ministério da Saúde, a doença ainda apresenta elevada incidência, reforçando a necessidade de estratégias voltadas ao diagnóstico precoce, tratamento oportuno e adesão terapêutica." e apresenta os principais sinais e sintomas: tosse persistente por 3 semanas ou mais; febre vespertina; sudorese noturna; perda de peso; fadiga. A terceira arte traz: "A tuberculose tem cura, e o tratamento é disponibilizado gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS), sendo fundamental sua realização completa para interrupção da cadeia de transmissão." No canto superior direito, a logomarca da Unimed São João del-Rei, e no canto inferior esquerdo o registro na “ANS nº 323926”.

Hoje é o Dia Mundial da Saúde Bucal, uma data dedicada à conscientização sobre a importância da saúde bucal para o bem-e...
20/03/2026

Hoje é o Dia Mundial da Saúde Bucal, uma data dedicada à conscientização sobre a importância da saúde bucal para o bem-estar geral e para a qualidade de vida da população.

Cuidar da saúde da boca é cuidar da saúde como um todo. A prevenção e o acompanhamento profissional são essenciais para garantir mais qualidade de vida, bem-estar e segurança na saúde.

: Carrossel sobre o Dia Mundial da Saúde Bucal, começa com a primeira arte feita com uma mulher no dentista, com a pergunta "Você sabia que a saúde da boca vai muito além do sorriso?", seguida da frase "Problemas bucais podem impactar a alimentação, fala, autoestima e até a saúde geral". A segunda arte afirma "A saúde bucal vai além da estética", "Problemas como cárie, doença periodontal, infecções bucais e perda dentária, podem afetar sua qualidade de vida". Arte 3: "As doenças bucais também podem estar associadas a outras condições de saúde, como doenças cardiovasculares, diabetes, complicações na gestação", "De acordo com a Organização Mundial da Saúde, as doenças bucais estão entre as condições de saúde mais comuns no mundo", "Muitas delas podem ser prevenidas com cuidados diários e acompanhamento profissional regular". No canto superior direito, a logomarca da Unimed São João del-Rei, e no canto inferior esquerdo o registro na “ANS nº 323926”.

Shows e festivais reúnem diversão, energia, música e experiências que f**am na memória… 🎶✨Mas é importante tomar algumas...
19/03/2026

Shows e festivais reúnem diversão, energia, música e experiências que f**am na memória… 🎶✨

Mas é importante tomar algumas precauções para evitar contratempos, ainda mais para a saúde, né?!

Proteção contra o sol e chuva, cuidados com a alimentação e outros itens essenciais fazem toda a diferença para quem quer curtir até o último segundo sem preocupação!

Agora, conta aí: qual item nunca f**a de fora da sua mochila? 🎒

Tela única com itens essenciais para levar na mochila ao ir em um festival. O título é “Modo Festival: ON. O que você leva na mochila?”. Há a foto de uma jovem em um festival mostrando sua mochila, além de pequenos ícones ilustrando cada um dos seguintes itens: canga; protetor solar; capa de chuva; álcool em gel; frutinhas cortadas; protetor labial. Por fim, há um texto complementar incentivando a interação: “Comente aqui embaixo o que mais não pode faltar!”.

Você sabia que uma soneca no meio da tarde pode fazer bem para a saúde? 💤Um cochilo pode ajudar a restaurar parte da ene...
17/03/2026

Você sabia que uma soneca no meio da tarde pode fazer bem para a saúde? 💤

Um cochilo pode ajudar a restaurar parte da energia gasta ao longo do dia sem que o corpo entre nos estágios mais profundos do sono. Além de relaxar, esse hábito ajuda na melhora do humor, atenção, memória e até da produtividade.

Mas, atenção: para aproveitar os benefícios sem que a sensação de cansaço aumente, é importante que seja algo rápido, de até 20 minutos! 😉

Agora, comente aqui o seu tipo de soneca preferido! 😴

Tela única com diferentes tipos de “soneca”, cada um representado por uma foto de uma pessoa dormindo no contexto indicado. O título é “E o prêmio de melhor soneca vai para…”, enquanto as opções ilustradas são: pós-almoço; no carro; no sofá; de conchinha; com barulho de chuva. Por fim, há um texto complementar incentivando a interação: “Deixe nos comentários a sua preferida!“.

Endereço

Avenida Hermílio Alves, 210
São João Del Rei, MG
36307-348

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 17:00
Terça-feira 08:00 - 17:00
Quarta-feira 08:00 - 17:00
Quinta-feira 08:00 - 17:00
Sexta-feira 08:00 - 17:00

Telefone

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Sediada em São João del-Rei, abrange 18 municípios do Campo das Vertentes e do Sul de Minas Gerais. Com mais de 23.000 clientes, oferece ampla rede de serviços, apresentando qualidade, responsabilidade social e competência para gerenciar a saúde na região, sendo líder de mercado e carregando a marca forte e reconhecida do Sistema Unimed. Teve a sede em São João del-Rei fundada no dia 29 de abril de 1988, por 35 médicos que buscaram a construção de uma nova ordem para a saúde da região. Com dignidade na assistência e adequadas condições de trabalho para os profissionais da saúde, buscando atingir parcela signif**ativa da população, foi criada a Unimed São João del-Rei. Nossa Unimed, supera, conquista, resgata, inova, qualif**a, se prepara e atinge o objetivo para o qual foi criada, dia após dia. Cuidar de você. Esse é o plano.