
29/08/2025
🚭 29 de Agosto – Dia Nacional de Combate ao Fumo
O tabagismo é uma das principais causas de doenças cardiovasculares, respiratórias e diversos tipos de câncer. Cada cigarro fumado libera mais de 4.700 substâncias tóxicas, que afetam não apenas quem fuma, mas também as pessoas expostas à fumaça.
Abandonar o cigarro é um passo decisivo para cuidar da sua saúde e melhorar a qualidade de vida.
Benefícios começam a aparecer já nas primeiras horas sem fumar:
20 minutos: a pressão arterial e os batimentos cardíacos começam a se normalizar.
12 horas: o nível de monóxido de carbono no sangue cai.
2 a 12 semanas: melhora a circulação e a função pulmonar.
1 ano: o risco de doenças cardíacas cai pela metade.
💙 O Hospital de Nossa Senhora das Mercês apoia e incentiva hábitos saudáveis para um futuro mais saudável e livre do tabaco.
Respire saúde. Escolha viver melhor.