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Liliane Psicóloga

Psicóloga

27/01/2025

Espaço de acolhimento e cuidado, onde cada passo é uma conquista na jornada da saúde mental 🧠💖

07/11/2024

Na última terça-feira, conduzi uma palestra sobre saúde mental no ambiente de trabalho. Abordamos a importância de reconhecer sinais de desgaste emocional, desenvolver estratégias de autocuidado e fortalecer o apoio mútuo entre colegas. Foi uma experiência transformadora, onde cada participante refletiu sobre o seu papel no cuidado consigo mesmo e no fortalecimento de um ambiente profissional mais saudável. Agradeço à pela parceria. Foi um prazer fazer parte desse momento tão importante. Pequenas ações diárias podem ter um grande impacto na nossa qualidade de vida e produtividade.

25/07/2024

“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” Carl Jung

05/07/2024

Pergunte. Converse.

Na tentativa de buscar justificativas para o comportamento/atitude do outro criamos histórias baseadas em suposições, carregadas de expectativas e pensamentos individuais que mais tarde são substituídas pelo sentimento de frustração, ansiedades e conflitos desnecessários.
Quer entender a situação? Não suponha. Pergunte. ☺️

23/05/2024

Hoje é dia de TBT e gostaria de registrar o momento maravilhoso que tive com a equipe da 💖.

No dia 17 de maio, tivemos um encontro para falarmos sobre "Autoestima e Saúde mental". Aprendemos a nos enxergar no "espelho da vida" com mais amor e carinho. Compreendemos também sobre o impacto da nossa visão no "espelho" sobre nossa saúde mental.

Foi lindo!!!

06/04/2024

O processo não é linear. Respeite o seu percurso 💖

02/04/2024

Hoje é o Dia Mundial de Conscientização do Autismo, aproveitamos a data para combater o principal desafio enfrentado: o preconceito!

Transtorno do Espectro Autista (TEA) corresponde a um conjunto de características que interferem na comunicação social, seja ela verbal ou não-verbal, e no comportamento, como movimentos repetitivos, hiperfoco e interesse restritivo a um tema ou área.

Entre os sinais que mais se destacam, estão a dificuldade de desenvolver, manter e compreender uma interação, apresentando dificuldade em fazer/manter contato visual; apego excessivo à rotina; comportamentos repetitivos; etc.

As pessoas com autismo se encaixam em algum grau dentro do espectro, que vão de acordo com o nível de suporte necessário (nível 1,2 e 3).

O diagnóstico é realizado de forma clínica após investigação minuciosa de forma interdisciplinar.

A falta de informação sobre o assunto é papel coletivo de todos nós! Só por meio da conscientização, não só mais pessoas podem ter acesso aos cuidados adequados mais cedo, mas principalmente, combatemos a discriminação e a propagação de desinformação sobre o Autismo!

Abrace também essa causa!

21/03/2024

Dia 02 de abril é o dia mundial de conscientização do Autismo 💙

“Diferente é o mundo que queremos!”

15/02/2024

🤔 Você está sendo justo consigo?

➡️ A Insegurança e o excesso de autocobrança está diretamente relacionados com a nossa história de vida. Eles podem está ligados a vivência traumáticas (abandono, fracasso, não ser correspondido ) ou ainda, infância muito rígida, pais pouco afetuosos, términos mal resolvidos, entre outros.

➡️ A "injustiça consigo pode desencadear sintomas frequentes de ansiedade, além de desenvolver sentimentos de pessimismo, fracasso, desesperança, baixa autoestima.

➡️ A autocobrança é capaz de nós trazer tantos prejuízos que podemos chegar ao ponto de não sentirmos capazes de enfrentar os próximos dias.

🗣️ É preciso compreender a origem desses comportamentos a fim de ressignifica-lós. E muitas vezes, para isso, o processo psicoterapêutico é essencial.

Faça psicoterapia 🐛🦋

22/01/2024

Gostaria de compartilhar com vocês o que deixa o meu coração quentinho... 🤍
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