08/07/2024
Dificuldade em se adaptar com seu óculos de grau novo? 🤓
Preparamos algumas dicas para facilitar sua adaptação! 🧡
1. Use-os consistentemente: Use seus óculos regularmente para se adaptar rapidamente às correções de visão. Quanto mais você os usar, mais rapidamente seus olhos se acostumarão.
2. Comece devagar:
No início, use os óculos por algumas horas por dia e aumente gradualmente o tempo de uso. Isso ajudará seus olhos a se adaptarem sem sobrecarregá-los.
3. Evite alternar com os antigos: Evite f**ar alternando entre seus óculos antigos e os novos, pois isso pode dificultar a adaptação.
4. Ajustes adequados: Certifique-se de que os óculos estejam devidamente ajustados. Eles devem estar confortáveis no nariz e atrás das orelhas. Se necessário, peça ao óptico para fazer os ajustes.
5. Mantenha uma postura adequada:
Mantenha uma boa postura ao ler ou usar dispositivos eletrônicos. Isso ajuda a manter a distância correta entre os olhos e a tela, reduzindo o esforço.
6. Seja paciente:
Pode levar alguns dias ou até semanas para seus olhos se ajustarem completamente aos novos óculos. Se persistirem desconfortos, entre em contato com seu oftalmologista.
7. Evite esforço excessivo:
Evite atividades que exijam muito esforço visual, especialmente nos primeiros dias, como ler por longos períodos ou passar muito tempo em frente a telas.
8. Proteja suas lentes:
Mantenha seus óculos limpos e protegidos. Use um pano de microfibra para limpar as lentes e guarde-os em um estojo quando não estiverem em uso.
9. Converse com seu oftalmologista:
Se você sentir que algo está errado, não hesite em entrar em contato com seu oftalmologista. Eles podem verif**ar se as prescrições estão corretas.
Lembre-se, a adaptação pode variar de pessoa para pessoa, então tenha paciência e continue usando seus novos óculos regularmente.
