Psicologa Regina TV Costa

10/02/2026

Quantos livros você lê por mês?
Qual foi o último livro que você leu?

10/02/2026

Um ato simples...uma família fazendo as refeições em torno de uma mesa...
O distanciamento entre os membros da família acontece quando é negligenciado atitudes simples...
Como formar vínculos sem presença?
Eu sei que para algumas pessoas é difícil fazer as refeições em família...mas é fundamental que se crie algum tempo para que isso aconteça...
Reunir a família ( sem celular).. conversar... Contar sobre a rotina...
É nesse momento que criamos laços... que nos sentimos como parte de algo maior...criamos memórias....trocamos experiências.

09/02/2026

08/02/2026

A mudança não é um processo mágico...
Pequenas atitudes..pequenas mudanças... PERSISTÊNCIA... CONSTÂNCIA... são os ingredientes da transformação.

05/02/2026

Expectativa e realidade...
Sempre é importante lembrar que não devemos criar expectativas...
No livro " O pequeno príncipe" tem uma frase que eu amo.
" É necessário exigir de cada um apenas o que ele tem a oferecer.

04/02/2026

Não sei de quem é esse vídeo para dar os créditos...

Saia do automático...do modo acelerado...
Relaxe... Respire...
Viva plenamente cada momento..no aqui e agora.