Fisioterapeuta Angélica Gauterio

03/05/2025

Hoje completamos um ciclo de formação em Auriculoterapia na SAOR - PELOTAS/RS com o Professor Vagner. Fico feliz em aprender para ajudar mais pessoas que sofrem com disfunções, meu objetivo é trazer saúde, equilíbrio e harmonia ao corpo.

12/04/2025

Você já ouviu falar em AURICULOTERAPIA?

A auriculoterapia é um método terapêutico que se baseia no princípio de que a orelha representa um feto de cabeça para baixo, considerando que pontos específicos no pavilhão auricular podem ser chaves para o tratamento de diversas doenças.

Exatamente por isso é reconhecida como uma terapia de microssistema: uma parte do corpo, nesse caso a orelha, representa ele como um todo.

Cada ponto corresponde a uma parte do corpo e pode apresentar reações através de mudanças morfológicas, de coloração ou dor, em casos de doenças. Inclusive, tais coisas podem acontecer antes mesmo da condição se manifestar.

A estimulação dos pontos desse microssistema pode ser realizada através de agulhas, sementes, cristais, laser, moxa, infravermelho etc, e é a base para os benefícios da auriculoterapia.

“A terapia tem como foco o ouvido por conta da presença de nervos espinhais do plexo cervical e alguns ramos dos nervos vago e simpático, podendo ter efeito na modulação do sistema nervoso central. Assim, quando estimulamos essas inervações, podemos ter uma pequena estimulação do sistema nervoso com efeitos biológicos, como relaxamento e analgesia”.

Indicação:

❤️ Dores agudas e crônicas;

🟥 Enxaqueca;

❤️ Insônia;

🔴 Transtornos emocionais, como ansiedade e depressão;

❤️ Vícios, incluindo tabagismo;

🟥 Distúrbios funcionais digestivos;

❤️ Compulsão alimentar;

🔴 Retenção de líquido;

❤️ Patologias funcionais urogenitais;

🟥 Alergias, especialmente as respiratórias;

❤️ Problemas motores;

A técnica também pode ser útil para perda de peso, por isso, também é recomendada para pacientes obesos. A explicação para sua contribuição nesses casos está na sua capacidade de estimular o funcionamento intestinal e de ajudar a controlar o apetite.

Lembrando que aqui foi citado algumas doenças a Auriculoterapia pode te ajudar em diversas disfunções do corpo.

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20/07/2024

Para toda dor existe uma solução!

Se você vive correndo, sente muito cansaço no seu dia a dia e sofre com dores entre os ombros, nas costas e até nas pernas, procure a Fisioterapeuta Angélica Gauterio.

Especialista no alívio da dor, formada há 11 anos em Fisioterapia e experiência clínica a 10 anos na cidade de São José do Norte/RS, amplia seus horizontes e leva toda sua experiência e vivências terapêuticas a cidade de Pelotas/RS.

Vou atender terça-feira e sexta-feira em Pelotas/RS.

Se você quiser agendar seu horário entre em contato pelo Fone: (53) 99970-3107 WhatsApp.

19/06/2024

Se você não sabe, vou te explicar como eu trabalho com essas modalidades de tratamento. Você que está aí já notou que sua blusa de manga comprida de um lado f**a mais comprida e do outro f**a certinha? Se eu acertei ponto pra mim, se você não tem problemas com a suas roupas está tudo bem com você 😂 mas tem pessoas que sofrem com distorções no corpo visíveis no espelho do banheiro um ombro mais caído que o outro, e isso é uma das causas de má postura e dores musculares. E como o objetivo do Pilates é melhorar a sua postura, você opta direto para o Pilates. E com o tempo você nota que não está se desenvolvendo com o método tão bem como imaginava e o pulo do gato é como está o alinhamento da sua coluna para receber os exercícios de fortalecimento e alongamento? A Terapia Manipulativa vai trabalhar o desalinhamento, nosso corpo se adapta a nossa postura e ele quer gastar pouca energia para te deixar em pé ou sentado. Quem nunca ficou em uma fila e jogou o peso do corpo para um lado só 🤪 e sentadinha vai lá e cruza a perna 🤔 Se você sente dor pós Pilates, na hora que está fazendo o agachamento na academia, dor na canela na corrida ou qualquer dor que limite o movimento? A Terapia Manipulativa com ênfase em Quiropraxia é o melhor tratamento para você se desenvolver nos exercícios de fortalecimento e alongamento.

Agende sua Consulta você não precisa parar o exercício, você realmente precisa reorganizar seu corpo para executar o exercício.

Fone: (53) 999703107 WhatsApp.

19/06/2024

23/02/2024

Agendamento
WhatsApp (53) 999703107

17/02/2024

Se sente culpada toda vez que se olha no espelho?

Você sabia que a Mulher 40+ sofre com a falta de massa muscular e muitas vezes sintomas como ansiedade, depressão, estresse estão relacionados com a falta de atividades físicas e exercícios físicos?

Não sabe como começar? O que fazer? E o que é mais indicado para você?

Agende sua Consulta comigo e vamos encontrar a melhor atividade que se encaixa no seu dia a dia e que vai te trazer muitos benefícios para seu corpo e seu cérebro.

Fisioterapeuta Angélica Gauterio
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18/12/2023

Você sente dor na sua lombar?

14/06/2023

Você sabia que o simples ofende?

Quantas vezes você já disse:

- Ah, eu já sei de tudo isso!

Os 5 passos para uma vida saudável é bem simples, porém exige disciplina e compromisso contigo mesma(o).

Vou trazer consciência para você agora, não desista da leitura porque o simples ofende!

Quando você escolhe cuidar do seu SONO, você está escolhendo a regeneração do seu corpo. É durante o sono a partir das 22:00 até 02:00 madrugada que vai acontecer uma limpeza no seu corpo e no seu cérebro. É durante o sono que seu cérebro organiza tudo que você aprendeu, você não está desmemoriado porque está faltando vitamina e sim porque não dorme bem. Quando você toma banho, escova os dentes, cuida do cabelo, cuida da unha, veste uma roupa limpa, você está tirando um tempo para se cuidar. Se você escolhe não lavar a cabeça porque quer dormir mais 5 minutos, isso quer dizer que está faltando tempo. Quando você escolhe comer na frente do computador porque não pode perder tempo, pois precisa trabalhar, você está brigando com o tempo, não percebendo o que está comendo, você está escolhendo menos saúde. Se você não tem tempo para sentar em uma mesa, olhar para sua comida, como quer disposição? Sim você vai passar o dia comendo bobagens, vai sofrer com ansiedade, vai se entupir de açúcar para dar uma sensação momentânea de bem estar, vai viver com dor, porque o seu corpo está inflamado e exausto. Então seja esperto, cuide da tua alimentação, sente na mesa, mastigue com calma sem pressa porque se você morrer hoje, amanhã a sua vaga no trabalho vai ser de outra pessoa. Busque fazer atividade física, você precisa colocar seu corpo em movimento para ativar hormônios que vão trazer bem estar para ele, algumas sugestões: Caminhadas 30 minutos, Musculação 1h 10 minutos. Tem sentido o corpo travado? Pilates/Yoga. Tá se sentindo triste? Entre na Dança. Durante a semana exercite 6 dias e descanse 1 dia. Eu tenho certeza que o sono vai melhorar, a sua aparência vai renovar, o seu cuidado com a alimentação vai redobrar e por último não menos importante vai aproveitar a FAMÍLIA, porque saúde e disposição para estar com eles você conquistou durante a semana quando decidiu cuidar de você.
💜😘

04/06/2023

"A mudança acontece por meio do movimento e o movimento cura". ~ Joseph Pilates

O Pilates é um método que estimula o corpo de forma global durante cada exercício. A grande maioria pensa que o Pilates ajuda melhorar a postura, mas não se engane este método vai além, você vai aprender a se conectar com o seu corpo através da respiração consciente.

Não é mágica trazer uma vida mais consciente em nosso dia a dia, é um desafio isso por que passamos a vida no automático negligenciando o tempo todo nossas dores, frustrações, pintamos uma vida que não existe, muitas vezes vazia.

O método Pilates é desafiador sim, porém te trás consciência corporal através da sua própria respiração. Procurar respirar em cada movimento executado faz você controlar seu corpo, por este motivo e tantos outros é um método de cura corporal.

Aprendeu a respirar seguimos os ensinamentos de Joseph Pilates,respeite seu próprio ritmo. O que percebo em nosso dia a dia? Nossa vida é tão corrida que até para realizar exercício físico, somos estressados, quantas vezes você não teve paciência para aprender fazer um simples agachamento com seu educador físico?

No Pilates é diferente você precisa aprender a dominar o seu corpo e a sua mente, por este motivo escolhi está modalidade para levar a cura aos pacientes. É possível que seu médico já indicou o Pilates para você, provavelmente você sente dores na lombar, existe degeneração devido às rotinas de trabalho onde você pegou muito peso ou ficou trabalhando em uma mesma posição por vários anos causando fragilidade, fraquezas, adaptações em sua postura, falta de equilíbrio, dores agudas e a única maneira é reconstruir seu corpo daqui para frente. Veja quais são os benefícios do método Pilates: aumento da resistência física e mental, flexibilidade muscular, concentração, melhora da coordenação motora, corrige problemas posturais, etc... Você não faz Pilates sozinho para realizá-lo, você precisa de um instrutor capacitado onde será avaliado seu corpo para a realização do método bem aplicado.

Se tem interesse em começar, agende sua consulta!
Será um prazer te conhecer ☺️

Fone: (53) 999550376 WhatsApp
Fisioterapeuta Angélica Gauterio

14/04/2023

Você tem + de 40 anos? Sofre com a falta de disposição? Já tentou começar uma atividade física e acabou desistindo?

14/04/2023

Menopausa x Complicações na saúde da Mulher +40