Hospital São José - São José do Ouro

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Venha participar do nosso programa de incentivo à atividade física, que oferece aulas semanais aos fins de semana. No di...
18/07/2025

Venha participar do nosso programa de incentivo à atividade física, que oferece aulas semanais aos fins de semana. No dia 19/07 às 8h, a Fisioterapeuta Jéssica Manfron estará conduzindo a aula. Não se esqueça de trazer sua garrafa d'água e participe desta atividade energizante!

Hospital São José - Cuidado em cada gesto.💚

Você deita cansado, mas o sono não vem? Ou acorda várias vezes durante a noite, se sentindo exausto no dia seguinte? Iss...
16/07/2025

Você deita cansado, mas o sono não vem? Ou acorda várias vezes durante a noite, se sentindo exausto no dia seguinte? Isso pode ser insônia — um distúrbio do sono que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

📌 O que é a insônia?

É a dificuldade em iniciar o sono, manter-se dormindo ou acordar muito cedo e não conseguir voltar a dormir, mesmo com tempo e ambiente adequados.

🧠 Principais causas:

• Estresse e ansiedade
• Uso excessivo de celular e telas antes de dormir
• Maus hábitos de sono
• Alimentação inadequada à noite
• Problemas hormonais ou neurológicos
• Consumo de cafeína, álcool ou nicotina
• Transtornos mentais como depressão e burnout

😴 Quer dormir melhor? Aqui vão algumas dicas simples:

✔️ Crie uma rotina: vá para a cama e acorde sempre nos mesmos horários.
📵 Evite celular e TV ao menos 1h antes de dormir.
☕ Evite cafeína e álcool à noite.
🧘‍♀️ Pratique técnicas de relaxamento (respiração, meditação, banho quente).
💡 Deixe o quarto escuro, silencioso e confortável.

Se a insônia for frequente, procure um profissional da saúde. Dormir bem é cuidar de você. 🌙✨

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O Hospital São José implantou o ambulatório de especialidades com serviços não ofertados pelo hospital em âmbito do SUS,...
15/07/2025

O Hospital São José implantou o ambulatório de especialidades com serviços não ofertados pelo hospital em âmbito do SUS, preenchendo uma lacuna importante no acesso a cuidados de saúde especializados. No dia 26/07/2025, o médico Francisco Guerreiro estará disponível para consultas especializadas em Cardiologia.

As consultas serão limitadas, conduzidas mediante agendamento prévio, garantindo um atendimento tranquilo e dedicado aos pacientes. Vale destacar que todas as consultas oferecidas são inteiramente gratuitas, como parte do compromisso do Hospital São José em melhorar a saúde da comunidade.

Se você está interessado em agendar uma consulta ou deseja obter mais informações sobre os requisitos para se qualificar, não hesite em entrar em contato conosco pelo whats (54) 3352-4700 até dia 24/07. Nossa equipe realizará uma triagem para garantir que os pacientes atendam aos critérios necessários. Estamos ansiosos para ajudá-lo a cuidar da sua saúde de forma abrangente e profissional.

Hospital São José - Cuidado em cada gesto💚

Hospital São José - Cuidado em cada gesto.💚
11/07/2025

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Venha participar do nosso programa de incentivo à atividade física, que oferece aulas semanais aos fins de semana. No di...
11/07/2025

Venha participar do nosso programa de incentivo à atividade física, que oferece aulas semanais aos fins de semana. No dia 12/07 sábado, às 8h, a educadora física Marina Raizer estará coordenando a aula. Marina é professora de Educação Física no CRAS de São José do Ouro, atua como instrutora do método Pilates no Studio Equilibrium e possui pós-graduação em Educação Física Escolar. Traga sua água! Esperamos por você para uma manhã energizante e saudável!

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🧠 Você sabia? Enxaqueca não é "só dor de cabeça"!A enxaqueca é uma condição neurológica que causa dores intensas, geralm...
10/07/2025

🧠 Você sabia? Enxaqueca não é "só dor de cabeça"!

A enxaqueca é uma condição neurológica que causa dores intensas, geralmente pulsáteis, e pode vir acompanhada de náuseas, sensibilidade à luz, cheiros e sons.

🔎 O que causa?
Ela pode ser desencadeada por fatores como:
• Estresse emocional
• Alterações hormonais
• Falta ou excesso de sono
• Jejum prolongado
• Certos alimentos (como queijos, embutidos, cafeína, chocolate)
• Luzes fortes ou barulhos intensos

💡 Cuidados que ajudam:
✔ Mantenha uma rotina de sono e alimentação
✔ Hidrate-se bem
✔ Evite os gatilhos identificados
✔ Pratique exercícios regularmente
✔ Busque acompanhamento médico — existem tratamentos específicos!

👉 Informar-se é o primeiro passo para o alívio! Compartilhe com quem precisa saber disso.

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🩺💚 Você é nosso convidado especial!Vem aí a Feira da Saúde do Hospital São José — um dia dedicado ao cuidado com você e ...
09/07/2025

🩺💚 Você é nosso convidado especial!
Vem aí a Feira da Saúde do Hospital São José — um dia dedicado ao cuidado com você e sua família!

📅 Data: 22 de Julho de 2025
🕘 Horário: A partir das 08:30h
📍 Local: Estacionamento do Hospital São José

Evento gratuito! Traga seus amigos e familiares e venha cuidar da saúde com a gente! 💪🏽🏥

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07/07/2025

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Venha participar do nosso programa de incentivo à atividade física, que oferece aulas semanais aos fins de semana. No di...
04/07/2025

Venha participar do nosso programa de incentivo à atividade física, que oferece aulas semanais aos fins de semana. No dia 05/07 às 8h, a Fisioterapeuta Jéssica Manfron estará conduzindo a aula. Não se esqueça de trazer sua garrafa d'água e participe desta atividade energizante!

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🏥 Dia do HospitalNeste dia, homenageamos uma das instituições mais essenciais para a sociedade: o hospital — lugar de cu...
02/07/2025

🏥 Dia do Hospital

Neste dia, homenageamos uma das instituições mais essenciais para a sociedade: o hospital — lugar de cuidado, acolhimento e esperança.

Nosso reconhecimento a todos os profissionais que, com competência, ética e dedicação, fazem do nosso hospital um espaço de excelência no atendimento à vida.

Cada colaborador, em sua função, é parte fundamental dessa missão. A todos, nossa gratidão por construírem diariamente um ambiente seguro, humano e comprometido com o bem-estar.

Seguimos firmes no propósito de cuidar, acolher e transformar vidas.❤️

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A coqueluche é uma doença respiratória infecciosa causada pela bactéria Bordetella pertussis. Altamente contagiosa, ela ...
30/06/2025

A coqueluche é uma doença respiratória infecciosa causada pela bactéria Bordetella pertussis. Altamente contagiosa, ela é transmitida de pessoa para pessoa pelo ar, por meio de gotículas eliminadas ao tossir, espirrar ou falar. Afeta pessoas de todas as idades, mas é especialmente perigosa em bebês e crianças pequenas, podendo levar a complicações graves.

Os sintomas surgem em fases. No início, a coqueluche se parece com um resfriado comum, com febre baixa, coriza e tosse seca. Após alguns dias, evolui para crises intensas e repetidas de tosse, que podem ser acompanhadas de um som agudo na inspiração (chamado de "guincho" ou "galo"), vômitos, cansaço extremo e dificuldade para respirar. Em bebês, pode haver pausas na respiração, cianose (lábios arroxeados), convulsões e risco de morte.

O tratamento inclui o uso de antibióticos, como a azitromicina, que são mais eficazes se iniciados no começo da infecção. Casos graves, principalmente em bebês, podem exigir internação. A principal forma de prevenção é a vacinação, oferecida gratuitamente no calendário do SUS para crianças e gestantes. Mesmo após o tratamento, a tosse pode durar várias semanas até desaparecer completamente.

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👁️O glaucoma é uma doença dos olhos que causa danos no nervo óptico, geralmente devido ao aumento da pressão dentro do o...
27/06/2025

👁️O glaucoma é uma doença dos olhos que causa danos no nervo óptico, geralmente devido ao aumento da pressão dentro do olho. Isso ocorre quando o líquido ocular não é drenado corretamente, acumulando-se e elevando a pressão. Pode ser causado por fatores como histórico familiar, idade avançada, miopia, diabetes, uso de corticoides e traumas oculares.

No tipo mais comum, o glaucoma de ângulo aberto, a perda de visão é lenta e muitas vezes sem sintomas no início. Já o glaucoma de ângulo fechado causa dor nos olhos, visão embaçada, náuseas e halos ao redor das luzes.

O tratamento visa controlar a pressão ocular com colírios, remédios, laser ou cirurgia. Embora não haja cura e os danos sejam irreversíveis, o diagnóstico precoce e o tratamento adequado ajudam a evitar a perda de visão.

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Endereço

São José Do Ouro, RS

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