Fabio Tadeu Tavella nutricionista

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Fabio Tadeu Tavella nutricionista

A pagina foi criada com intuito de instruir e tirar todas as duvidas nutricionais de nossos seguidores! e divulgar o nosso trabalho entre em contato!!

21/08/2025

É com satisfação que apresentamos o Lucas, que será responsável pelos agendamentos e pelo primeiro contato com você.
Ele vai cuidar para que sua experiência seja mais prática, organizada e acolhedora desde o início.

Agora, quando entrar em contato, é o Lucas quem estará pronto para atender você com atenção e agilidade.

Com essa novidade, seguimos firmes no propósito de entregar uma nutrição personalizada, atualizada e próxima de cada paciente.

12/08/2025

Antônio Pereira – Campeão Brasileiro de Luta de Braço e Levantamento de Supino
Por trás da força e dos troféus, existe uma base sólida: nutrição estratégica.
Cada refeição, cada ajuste no plano alimentar, é pensado para potencializar desempenho, recuperação e resistência.
Porque força de verdade começa no prato.

05/08/2025

Suplementação é necessário?

Muitas mães me procuram querendo “reforçar a alimentação” dos filhos, mas sem saber por onde começar.
A verdade é que nem todo suplemento é necessário — e nem toda seletividade precisa gerar carência.

Como nutricionista, meu papel é te ajudar a entender o que o corpo da sua criança está pedindo.
Com exames simples e escuta atenta, traçamos um caminho possível, gentil e eficaz.
Você sente que seu filho está comendo pouco? Tem dúvidas sobre nutrientes ou exames?

Me conta aqui ou chama no direct! Vamos conversar.

01/08/2025

Seletividade alimentar, é birra?

Seletividade alimentar não é sobre teimosia. É sobre sensações, experiências e acolhimento.
Com nutrição estratégica e respeito ao tempo da criança, a alimentação pode deixar de ser um campo de batalha… e virar um caminho de conexão.

Você vive isso aí na sua casa? Conta aqui nos comentários. Vamos trocar experiências!

21/07/2025

Muito se fala sobre estratégias, crescimento e expansão no mundo dos negócios.
Mas poucos enxergam que o verdadeiro sucesso empresarial depende de dois pilares fundamentais:

A saúde da empresa — e a saúde de quem está por trás dela.

Não adianta ter processos, equipe e lucro se o corpo está em colapso, a mente exausta e a vida pessoal esquecida.

Neste carrossel, compartilho uma visão que vai além dos números:
crescer com consciência é cuidar da estrutura do negócio e, ao mesmo tempo, da estrutura interna de quem o lidera.

Porque uma empresa só prospera de verdade quando o empreendedor está bem o suficiente para sustentar — e viver — esse sucesso.

Salve para refletir com calma.
Compartilhe com quem também precisa desse lembrete.

26/05/2025

Nutrição para atletas: o combustível certo para a sua performance
Muito mais do que comer "limpo", a alimentação do atleta precisa ser estratégica.
Cada refeição tem o poder de impulsionar o desempenho, acelerar a recuperação e proteger a saúde.
Seja você um atleta profissional ou amador, a nutrição adequada faz diferença no rendimento e na consistência dos treinos.
Cuide da base: treino sem nutrição é esforço desperdiçado.

15/05/2025

Você emagrece, engorda de novo, tenta outra dieta… e sente que está presa num ciclo sem fim.
E aí vem a frustração, o desânimo e a sensação de que nada funciona.

Mas deixa eu te contar uma coisa com carinho: não é sobre força de vontade.
É sobre abordagem, autoconhecimento e cuidado real com o seu corpo.

Quando você aprende a se alimentar com consciência, entende os sinais do seu corpo e respeita o seu tempo, o processo muda.
Você começa a sair do automático e faz escolhas que realmente te sustentam — no físico, no emocional e no mental.

Não é sobre pesar menos.
É sobre viver mais leve, com mais saúde, mais clareza e mais conexão com quem você é.
Você merece isso. E é possível, sim.

13/05/2025

Recebi esse home spray de bergamota!!

A bergamota ainda tem um efeito calmante, ótimo pra desacelerar depois de um dia cheio.
Pequenos cuidados que fazem diferença.

Obrigada pelo carinho .lucatto

09/05/2025

Exercício físico não é só sobre emagrecer — é sobre saúde mental, equilíbrio emocional e bem-estar.
Movimentar o corpo libera neurotransmissores como a serotonina e a endorfina, que ajudam a reduzir a ansiedade, melhorar o humor e aumentar a disposição.
Se você está buscando mais clareza mental, energia no dia a dia e qualidade de vida, o primeiro passo pode ser sair do sedentarismo.
A atividade física regular é um dos pilares mais poderosos para cuidar da mente e do corpo ao mesmo tempo.

Comece devagar, mas comece. Sua saúde mental agradece.

02/05/2025

Tive o prazer de conduzir uma palestra na ETEC sobre exames laboratoriais sob uma visão funcional.

Mais do que interpretar números, o objetivo foi mostrar aos alunos como os exames revelam sinais sutis do corpo, ajudando a enxergar além do óbvio e a promover uma saúde mais preventiva e personalizada.

Foi uma troca rica, com perguntas inteligentes e olhares curiosos — e é assim que começa a transformação na forma de cuidar da saúde.

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