Nutricionista Jenifer Menezes

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Brasil
São José do Rio Prêto, SP
Nutricionista Jenifer Menezes

Cardápio individual foco em seus objetivos. Emagrecimento saudável. Leva em consideração suas

04/08/2025

🏃‍♀️Corrida 6km Flash

04/05/2025

Corrida Seven 20 anos 5km ❤️

05/06/2024

Você sabia que o pré treino ajuda a fornecer energia para suportar a intensidade do exercício, melhorar sua resistência muscular, reduzir fadiga precoce, e favorece recuperação muscular e além além disso, Ajudando o foco e estado de alerta durante o exercício então se faz sentido pra você se alimentar antes do exercício confira essas dicas.

Nutricionista Jenifer Menezes 🍎

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-estar

02/06/2024

Há diversos motivos que fazem a gente se alimentar pode ser por costume de comer naquele horário, de ver alguém se alimentando perto, por uma questão sentimental descontando na alimentação, ou simplesmente por estar com fome.

Nesse post eu ensino a como você observar o seu organismo para que você coma no momento ideal.

Nutricionista Jenifer Menezes 🍎

18/05/2024

As Barrinhas de cereais pode ser uma opção saudável. Verifique sempre a lista de ingredientes. Neste post, coloquei as melhores marcas de Barrinhas de cereais pra você incluir no seu dia a dia.

Nutricionista Jennifer Menezes 🍎

14/05/2024

As vezes não entendemos o papel da nutrição. Por isso montei esse post mostrando em quais aspectos a nutrição pode te ajudar 😃

Gostaram?

12/05/2024

Quando procurar um nutricionista para te ajudar?
Veja nesse post em quais situações você pode procurar um nutri 😃

🍎Nutricionista Jenifer Menezes
(17) ‪99231‑4476‬

06/05/2024

Os sintomas da TPM podem causar bastante desconforto devido à sua
variedade e intensidade, que podem afetar tanto o aspecto emocional
quanto o físico de cada mulher.
A nutrição desempenha um papel crucial no manejo dos sintomas da
TPM e pode ser um grande suporte para o seu bem-estar durante esse
período!
✅ O magnésio, presente em alimentos como vegetais de folhas verdes,
nozes, sementes e leguminosas, pode ajudar a aliviar os sintomas da
TPM.
✅ Reduzir o consumo de cafeína e sal pode ser benéfico, já que esses
alimentos podem contribuir para o agravamento de sintomas como
ansiedade, irritabilidade e inchaço.
Você normalmente têm algum sintoma? Se sim, compartilhe aqui o que
você faz para lidar com ele!

Nutri Jenifer Menezes

05/04/2024

Quinta foi o dia de atendimentos aos colaboradores da empresa de Rio preto
proporcionando melhor qualidade de vida aos colaboradores!

Gostei de ter participado do projeto 💪 que seja o primeiro de muitos

09/03/2024

A salada pode ser mais saborosa do que você imagina 😃 siga essas dicas!

08/03/2024

Feliz dia para todas nós 🌹💐

04/03/2024

Voce já reparou que quando vc treina, faz uma boa alimentação, se mantém hidratado, você se sente um bem estar e mais feliz por ter conseguido?

Lembre-se o quanto é bom para você, caso não esteja nesse caminho recorde de como foi bom quando você fazia e coloque na lista. Um passo de cada vez ❤️

Nutricionista Jenifer Menezes
(17)98823-9393

Endereço

São José Do Rio Prêto, SP

Site

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