Nutricionista Jenifer Menezes

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Brasil
São José do Rio Prêto, SP
Nutricionista Jenifer Menezes

Cardápio individual foco em seus objetivos. Emagrecimento saudável. Leva em consideração suas

11/02/2026

Quantos desses alimentos você inclui por dia ?

11/01/2026

No início do ano estamos empolgados para alcançar nossas metas mas o que falta para chegar no seu objetivo não é começar uma nova dieta ou mudança de vida drástica.
Esse ano te proponho a fazer algo diferente.
Comece olhando quando ocorre exageros alimentares, por que eles acontecem naquele momento, o que está por trás das recaídas que não deixaram você chegar no seu objetivos até agora.

Qual o papel da alimentação na sua vida, por que você come o que come. Estar PRESENTE ajuda a racionalizar melhor, ajuda a ter escolhas melhores em vez de agir por impulso todas as vezes.

Com carinho, nutri Jenifer Menezes CRN 65059

04/01/2026

Começando o ano com o pé direito ✨️

14/11/2025

Queda de cabelo não é frescura — é um sinal do seu corpo pedindo atenção. ✨Cuidar de dentro pra fora faz toda diferença

Nutri Jenifer Menezes

11/11/2025

Recadinho importante da nutri 🥰🩷

08/11/2025

A diferença está em como você escolhe viver, não apenas comer.
Você não precisa cortar tudo pra ter resultados, só aprender a equilibrar
Comece com pequenas mudanças e veja como seu corpo e sua mente agradecem

Com carinho, nutri Jenifer

02/11/2025

Precisa de energia antes do treino, mas sem complicar? 💪
Essas combinações são práticas, gostosas e dão aquele gás que você precisa

Quer aprender a montar o seu pré-treino ideal?
📲 Me chama no WhatsApp: ‪(17) 99231-4476

Com carinho 🩷nutri Jenifer Menezes

04/08/2025

🏃‍♀️Corrida 6km Flash

04/05/2025

Corrida Seven 20 anos 5km ❤️

05/06/2024

Você sabia que o pré treino ajuda a fornecer energia para suportar a intensidade do exercício, melhorar sua resistência muscular, reduzir fadiga precoce, e favorece recuperação muscular e além além disso, Ajudando o foco e estado de alerta durante o exercício então se faz sentido pra você se alimentar antes do exercício confira essas dicas.

Nutricionista Jenifer Menezes 🍎

telefone (17) 98823 9393
-estar

02/06/2024

Há diversos motivos que fazem a gente se alimentar pode ser por costume de comer naquele horário, de ver alguém se alimentando perto, por uma questão sentimental descontando na alimentação, ou simplesmente por estar com fome.

Nesse post eu ensino a como você observar o seu organismo para que você coma no momento ideal.

Nutricionista Jenifer Menezes 🍎

Endereço

São José Do Rio Prêto, SP

Site

https://linktr.ee/nutrijenifermenezes

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