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Lembra-te de quem Tu és.
17/01/2026

Lembra-te de quem Tu és.

Rocky não é um filme sobre boxe; é um retrato moderno da Jornada do Herói. Talvez por isso siga atravessando gerações: f...
07/12/2025

Rocky não é um filme sobre boxe; é um retrato moderno da Jornada do Herói. Talvez por isso siga atravessando gerações: fala de algo íntimo, humano e silencioso. Na estrutura mítica de Campbell, o herói é alguém comum que recebe um chamado, hesita, enfrenta te**es, cai, levanta e retorna transformado. Rocky carrega tudo isso nos músculos cansados, nas ruas frias da Filadélfia e naquela fé quase ingênua em si mesmo.

Ele começa pequeno no próprio mundo: sem prestígio, sem reconhecimento, sem perspectivas. E é justamente dessa vida quase apagada que surge o chamado para algo maior — a chance improvável de enfrentar Apollo Creed. Rocky não aceita por glória. Aceita porque há dentro dele uma dor antiga pedindo transformação. Ele não quer ser campeão; quer provar para si mesmo que é mais do que a vida disse que era.

A jornada se intensifica no treino, seu “mundo especial”. Não é sobrenatural, mas exige força que ultrapassa o corpo: disciplina, renúncia e a coragem de encarar limites internos, fazer sacrifícios. Cada um de nós tem a sua escadaria para subir...

Às vezes com medo, às vezes em silêncio, quase sempre sem testemunhas.

Rocky não vence no sentido tradicional. O mito mostra que a vitória do herói nunca é apenas externa; é interna. Rocky não vence a luta, mas conquista aquilo que buscava desde o início: a certeza de que não é um perdido, de que pode ir até o fim, de que é capaz de se levantar quantas vezes precisar. Essa é a “recompensa mítica”: a recuperação da própria dignidade.

É por isso que a resiliência em Rocky é arquetípica. Fala da força que aparece quando ninguém acredita, da coragem de se reinventar em momentos de exaustão, do impulso de avançar mesmo sangrando. Rocky lembra que resiliência não é sobre ser incansável, e sim sobre continuar apesar do cansaço.

No fim, a jornada do herói não é sobre se tornar extraordinário, é sobre descobrir que sempre fomos. Rocky apenas encarna, de forma humana e imperfeita, o que todo herói descobre no momento da revelação: que a verdadeira vitória é tornar-se quem você realmente é.

Recentemente, vi que o ser humano é o único animal capaz de correr mais de 42 km sem parar. Isso me chamou atenção não p...
16/11/2025

Recentemente, vi que o ser humano é o único animal capaz de correr mais de 42 km sem parar. Isso me chamou atenção não pela distância em si, mas pelo que isso diz sobre nós: não somos os mais rápidos, mas temos a capacidade de sustentar o movimento por muito tempo.

E é curioso pensar nisso vivendo numa época em que tudo gira em torno da pressa.
Carreira, relacionamentos, autocuidado, projetos… tudo precisa acontecer logo, dar certo logo, mostrar resultado logo.
Quando não acontece, a sensação é de que estamos ficando para trás, como se houvesse uma corrida invisível acontecendo e estivéssemos atrasados.

Mas essa pequena descoberta sobre o nosso corpo me trouxe uma perspectiva mais humana:
talvez a nossa força nunca tenha sido velocidade.
Talvez sempre tenha sido fôlego, continuidade, esse passo constante que constrói tudo.

E quando penso nisso, faço as pazes com a ideia de caminhar no meu próprio tempo.
Porque no fim das contas, ninguém está competindo.
Cada um só está tentando encontrar um ritmo que caiba na própria história e isso já é mais que suficiente para avançar.

Percebo que a verdadeira mudança não nasce da velocidade.
Ela nasce do cuidado diário, das pausas, das retomadas, do jeito como a gente insiste mesmo quando o ritmo está imperfeito.
É esse tipo de constância — simples, possível, humana — que sustenta uma vida inteira.

Somos seres feitos para durar.
E talvez a cura, ou a mudança que buscamos, comece quando respeitamos esse tempo interno que o mundo tenta nos ensinar a esquecer.

13/11/2025

Vivemos em um tempo em que o valor das pessoas é medido pelo que elas têm — e não pelo que são.
Desde cedo aprendemos que sucesso é ter um bom cargo, roupas, viagens, coisas. Mas quanto mais tentamos preencher o vazio com coisas, mais ele parece crescer.

A alma continua nos chamando.
Ela não quer o brilho do mundo — quer presença, quietude, sentido.
Quer que paremos de vender nossos dias, nossa paz e nossos afetos para sustentar necessidades ilusórias.

A verdadeira realização não está no que o materialismo promete, mas no que o si-mesmo revela:
o encontro com o que é essencial, o cuidado interior, a transcendência do ego e a superação da aparência.

É esse retorno ao ser — e não ao ter — que nos devolve à plenitude.

13/11/2025

Vivemos em um tempo em que o valor das pessoas é medido pelo que elas têm — e não pelo que são.
Desde cedo aprendemos que sucesso é ter um bom cargo, roupas de grife, viagens, status. Mas quanto mais tentamos preencher o vazio com coisas, mais ele parece crescer.

A alma continua nos chamando.
Ela não quer o brilho do mundo — quer presença, quietude, sentido.
Quer que paremos de vender nossos dias, nossa paz e nossos afetos para sustentar necessidades ilusórias.

A verdadeira realização não está no que o materialismo promete, mas no que o si-mesmo revela:
o encontro com o que é essencial, o cuidado interior, a transcendência do ego e a superação da aparência.

É esse retorno ao ser — e não ao ter — que nos devolve à plenitude

Há um conto hindi, que segue mais ou menos assim:-Um homem foi à Índia e lá encontrou um velho iogue que lhe disse: "Voc...
09/11/2025

Há um conto hindi, que segue mais ou menos assim:

-Um homem foi à Índia e lá encontrou um velho iogue que lhe disse: "Você irá encarnar em todas as possíveis formas de vida antes de terminar".

O Homem entendeu que passaria por muitas encarnações então antes de terminar. O velho iogue então continuou: " Isso também é verdade. Porém você já está em todas elas nesse momento".

O Homem então se questionou: viverei muitas outras vidas, isso é certo, mas como posso estar em todas elas agora? Ele voltou-se para o velho e antes mesmo de fazer essa pergunta ele obteve a resposta: "você só será você quando puder viver várias vidas nesta mesma vida. Esse sim, será você'.

O Homem partiu e nunca mais foi o mesmo.

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Olhar para todas as potencialidades que existem em nós, e permitir que elas façam parte da nossa vida, é nós dar a chance de nascer de novo nesta vida.

Que tenhamos a coragem de caminhar o nosso caminho. E que possamos voltar para nossa casa e olhar para ela como se fosse a primeira vez.

“Não desistiremos de explorar e o fim de toda a nossa exploração será chegarmos ao lugar de onde partimos e conhecer o l...
06/11/2025

“Não desistiremos de explorar e o fim de toda a nossa exploração será chegarmos ao lugar de onde partimos e conhecer o lugar pela primeira vez.”
— T.S. Eliot

Talvez a vida não vivida seja essa parte de nós que ficou esperando por um “sim”.
As escolhas que deixamos de fazer, os caminhos que não seguimos, as versões de nós que ficaram adormecidas — mas que continuam nos chamando, silenciosamente, lá do fundo.

Não se trata de voltar atrás, mas de reconhecer o que ainda quer nascer.
Porque, no fundo, talvez a vida siga nos chamando para aquilo que deixamos de viver.

Minerando a mim mesmo.São tantas lutas que conscientemente,ou pelo menos assim acreditei, assumi.São tantas lutas das qu...
08/10/2025

Minerando a mim mesmo.

São tantas lutas que conscientemente,
ou pelo menos assim acreditei, assumi.
São tantas lutas das quais inconscientemente,
ou pelo menos assim acreditei,
eu fugi.

Mas o caminho se abre. A roda gira e
todas as sementes que deveriam nascer
neste solo da minha vida, começam a brotar.

Falar de flores é muito belo, mas,
como diz seu ditado: “toda rosa tem seus espinhos”.
Do mesmo modo, há muita
beleza no que nasce, mas também há
espinhos que rasgam a pele, perfuram
os órgãos e incomodam o ego.

Vejo muito trabalho adiante, não é
algo que se resolve em jornadas de 21
dias, nem mesmo em 9 meses. Não. Aquele foi o nascimento mais fácil que tivemos.
Essa jornada durará por toda nossa eternidade.
E o engraçado? Vejo prazer na busca,
vejo alegria na exploração e na experimentação.
O que é ser humano?
O que é ser o melhor que posso ser?
O que é ser quem deveria ser? Quem?

E por quê?

Pois se assim não for, a inquietação domina,
a luz queima e o silêncio ensurdece.

Renascer é experienciar.
A cada dia uma hipótese, ser, esperar e encontrar.

Não apresse o rio.
Cave fundo a cada dia
a montanha cheia de mistérios que tu és.
Minerando a si mesmo.

O arquétipo do guerreiro é um dos quatro principais arquétipos encontrados em tradições nativas e linhas de estudos dive...
02/10/2025

O arquétipo do guerreiro é um dos quatro principais arquétipos encontrados em tradições nativas e linhas de estudos diversas. Ele representa a força de vontade, a determinação para alcançar objetivos e a capacidade de lutar contra as adversidades e persistir diante dos desafios. O guerreiro nos ensina a sermos corajosos e a enfrentar nossos medos, agindo com disciplina, coragem e lealdade.

Na visão xamânica, o guerreiro também está associado à proteção e à luta não apenas em batalhas físicas, mas também em conflitos emocionais e espirituais. Ele demonstra coragem temperada com verdade e integridade, conectando-se com sua essência espiritual.

Além disso, o arquétipo do guerreiro no xamanismo está ligado ao equilíbrio entre as energias feminina e masculina, reconhecendo e honrando tanto a receptividade quanto a assertividade.

Por todas as nossas relações

Você não escolhe o caminho. Você escolhe se irá segui-lo.Nos dizem que todos os caminhos espirituais são válidos. Que ba...
19/08/2025

Você não escolhe o caminho. Você escolhe se irá segui-lo.

Nos dizem que todos os caminhos espirituais são válidos. Que basta escolher aquele com o qual mais nos identificamos.

Mas não é bem assim.
Ou talvez... seja até mais simples do que isso.

Ao longo da vida, podemos nos sentir atraídos por diferentes caminhos — e até trilhar mais de um. Mas seguir um caminho de verdade exige mais do que afinidade ou admiração. Exige entrega.

E às vezes, ao tentar seguir um caminho que parece fazer sentido em partes, percebemos que ele exige de nós renúncias que ferem nossa integridade. Que para caminhar ali, precisaríamos abandonar algo essencial do que somos.

Quando isso acontece, mais cedo ou mais tarde, nos sentimos desconectados do algo maior que a espiritualidade deveria nos aproximar.
Perdemos o fio da alma.

Já quando estamos no caminho certo, há uma clareza que limpa o chão. O trilhar é firme, mesmo diante dos desafios.
Nada nos é arrancado — ao contrário, somos alimentados naquilo que temos de mais verdadeiro.
Nos tornamos inteiros. Nos tornamos melhores.

E por isso, honramos todos os caminhos.
Todos os que curam, que tocam corações, que ajudam alguém a se tornar um ser mais humano.

Mas o seu caminho...
Ele não precisa ser escolhido como quem escolhe uma roupa.
Ele só precisa ser reconhecido. E seguido, caso você escolha.

Por todas as nossas relações.

O Tambor xamânico é um instrumento importante para muitas tradições nativas em todo o mundo. Ele é usado como ferramenta...
14/08/2025

O Tambor xamânico é um instrumento importante para muitas tradições nativas em todo o mundo. Ele é usado como ferramenta para ajuda na conexão com o mundo espiritual e pode ter vários benefícios para quem o utiliza, entre eles:

- Relaxamento e meditação: o som repetitivo e ritmado do tambor pode ajudar a relaxar a mente e o corpo, o que pode levar à estados mais profundos de meditação;
- Cura: O som do tambor pode ser usado para tratar doenças físicas e emocionais, uma vez que sua vibração pode ajudar a desbloquear energia estagnada e a promover a circulação de energia no corpo;
- Conexão espiritual: o Tambor pode ser usado para ajudar na conexão com o mundo espiritual e com as forças da natureza, permitindo que a pessoa se sinta mais conectada e alinhada com o universo;
- Redução de estresse e da ansiedade: o som do Tambor pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade promovendo um estado de relaxamento e calma;
- Ajuda em jornadas xamânicas: o Tambor pode ser usado como ferramenta para ajudar na jornada xamânica, que é uma técnica usada para entrar em contato com o mundo espiritual e receber informações e orientação.

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São José Do Rio Prêto, SP

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