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Dr. Ricardo Tunes

Ortopedia | Medicina Esportiva | Tratamento da Dor

06/02/2026

Na ortopedia, o tempo define o resultado.

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04/02/2026

O tratamento não é caro. Caro é parar a sua vida.

Afastamento do trabalho, dor crônica, perda de renda e limitações físicas custam muito mais do que um bom tratamento.

Depois de anos acompanhando pacientes afastados, a realidade é clara: quem cuida cedo preserva sua capacidade de produzir e viver bem.

Saúde não é gasto. É proteção do seu maior patrimônio: você.

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03/02/2026

A dor que você chama de idade, muitas vezes, é hábito.

📱 Cabeça inclinada por horas sobrecarrega a cervical e acelera o desgaste da coluna.
Discos não foram feitos para sustentar vícios posturais.

No consultório, vejo pacientes cada vez mais jovens com dores que antes só apareciam após os 50. Não é genética. É comportamento repetido.

Prevenir hoje é evitar tratamentos mais complexos amanhã.

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02/02/2026

Você não tem medo do que realmente te aprisiona. Tem medo do que pode te libertar.

👉 Uma infiltração bem indicada dura minutos.
👉 O uso contínuo de medicações fortes pode durar anos e cobrar um preço alto do seu corpo.

Com anos de experiência no tratamento da dor, eu posso afirmar: o problema não é a agulha. É adiar a solução.

Medicina de verdade não promete conforto imediato. Ela devolve função, autonomia e qualidade de vida.

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28/01/2026

Nesta quinta-feira (29/01), a partir do meio-dia, vou participar do TH+ Notícias — Jornal do 12h do SBT Interior (Rio Preto) para falar sobre um tema muito importante na volta às aulas:

🎒 Cuidados no uso de mochilas e bolsas
Peso adequado, ajuste correto das alças e como evitar dores nas costas e problemas na coluna desde cedo.

O excesso de peso e o uso incorreto das mochilas podem causar sobrecarga, dor e alterações posturais em crianças, adolescentes e até adultos.
Informação e orientação fazem toda a diferença na prevenção.

👉 Acompanhe amanhã, quinta-feira (29/01), a partir do meio-dia, no TH+ Notícias – SBT Interior.

23/01/2026

Muitas vezes, o melhor remédio para o joelho não está na farmácia, mas na BALANÇA.

Cada quilo a menos é uma vitória enorme para a sua cartilagem.

Quer proteger sua mobilidade a longo prazo? Comece cuidando da carga que você carrega.

Conte com a equipe da para te orientar!

📞 (17) 3216-2506 | 📲 (17) 99794-5471

Dr. Ricardo Tunes | CRM: 173.693
Ortopedia/Traumatologia Esportiva | RQE: 84.502
Tratamento da Dor | RQE: 84.5021
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22/01/2026

O laudo da ressonância não é o seu destino!

Hérnia extrusa e artrose são achados extremamente comuns — até em quem não sente dor nenhuma. Se fizermos exames em pessoas aleatórias na rua, a maioria terá alguma alteração na coluna sem nem saber.

Ter um “desgaste” ou uma hérnia não é sinônimo de invalidez. O que define o seu futuro não é o papel do exame, mas sim uma reabilitação correta e o acompanhamento de um especialista em dor.

Na , nós tratamos pessoas, não apenas laudos.

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21/01/2026

Dor crônica não se resolve no cronômetro.

Um problema complexo exige uma investigação profunda, que 12 minutos de consulta jamais conseguirão entregar.

Na , priorizamos o tempo e o cuidado que a sua história merece!

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20/01/2026

A cirurgia deveria ser a última opção, não a primeira da fila. A ciência nos mostra que 90% DAS HÉRNIAS DE DISCO PODEM SER TRATADAS COM SUCESSO SEM CORTES, através da Medicina Intervencionista da Dor.

O seu corpo tem uma capacidade incrível de desinflamar, desde que receba o estímulo correto. Antes de aceitar o bisturi, busque uma segunda opinião especializada.

Na , nosso foco é pular fora da faca e devolver sua vida através de procedimentos minimamente invasivos.

Você recebeu indicação de cirurgia na primeira consulta? Não tome uma decisão sem antes conhecer suas opções na . Link na bio.

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19/01/2026

O repouso prolongado é o inimigo da sua recuperação!

Ele enfraquece a musculatura que deveria estar protegendo a sua coluna.

O segredo para destravar não é a cama, é a estratégia correta de movimento.

Vamos colocar esse corpo para funcionar na ?

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16/01/2026

A idade não é um diagnóstico de sofrimento!

Sentir dor não é o “normal” do envelhecimento, é um sinal de que algo precisa de cuidado.

Na , devolvemos a liberdade de movimento para que a melhor idade seja vivida com alegria, e não com limitação.

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15/01/2026

Desgaste no joelho tem tratamento e, na maioria das vezes, ele NÃO ENVOLVE CIRURGIA!

Desenvolvi o Método ControlaDOR na justamente para oferecer uma ALTERNATIVA EFICIENTE E SEGURA para quem sofre com a artrose.

Não é apenas sobre “viver com o desgaste”, é sobre reabilitar sua articulação para que a dor deixe de ser um obstáculo nas suas atividades diárias.

Pronto para voltar a ter uma vida ativa? Acesse o link na bio e agende sua avaliação!

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