Nutricionista Priscyla Osterno

23/07/2025

✨Às vezes, o que te impede de emagrecer não é falta de esforço, e sim alguns erros que parecem inofensivos…

Mas a boa notícia é: dá pra ajustar! 💪
Desliza e vê se você tá caindo em algum deles.

Você não precisa complicar pra ter resultado. Vamos juntas? 💖

17/07/2025

☕️ Nada melhor do que começar o dia com um cafezinho né?
Eu sou “uma” que preciso de um café logo cedo pra acordar (rsrs)
➡️Confira alguns detalhes que talvez você ainda não saiba.

16/07/2025

Ser nutricionista vai muito além de montar planos alimentares.
É sobre acolher histórias, enxergar cada pessoa como única e, acima de tudo, lembrar que por trás de cada profissional também existe uma trajetória.

Tudo o que vivi me trouxe até aqui, com empatia, escuta e o compromisso de ajudar outras pessoas a encontrarem um caminho possível, leve e real. 🌱🤍✨

10/07/2025

🧠 Você sabia que o emagrecimento começa muito antes do prato?
Mudar o corpo exige primeiro mudar a mente.
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Se você vive o ciclo de “emagrece e engorda”, talvez o problema não esteja na dieta… mas sim na forma como você se relaciona com ela.
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📌 Neste post, eu te mostro como ajustar seu mindset pode ser o primeiro passo para conquistar resultados reais e duradouros.
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✨ Porque comer bem é um ato de amor, não de punição.
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🔁 Salva esse post para reler sempre que precisar de motivação.
💬 Me conta: você já tinha parado pra pensar nisso?

👉 E se você quer emagrecer com saúde, sem restrições malucas e com apoio profissional, clique no link da bio!
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24/06/2025

O que é o NUP?

É o seu novo aliado na alimentação saudável!

Meu aplicativo de receitas que veio para facilitar ainda mais sua rotina na cozinha!

É um aplicativo de receitas saudáveis, criadas por mim, pensado especialmente para te ajudar a manter o foco e variar o cardápio sem complicação.

Você só paga R$ 9,90 no mês em que usar. Simples assim! Sem fidelidade, sem surpresas.

👉 Antes, esse conteúdo era vendido como e-book e custava mais caro. Agora, com o NUP, você tem acesso a MUITO MAIS por MENOS!

Você pode procurar “NUP” na loja de aplicativos do seu celular ou clicar no link que está na minha bio.

17/06/2025

25/05/2025

A corrida da track do ano passado foi a minha primeira corrida da vida, lembro que senti dores nos ombros, na panturrilha, que mal consegui correr (caminhei bastante).

De lá pra cá vim buscando melhorar, embora nesse período também tive fases sem correr, enfim, mas não parei.

Hoje, por volta de 1 ano depois fiz a prova inteira sem parar, correndo sempre, no meu ritmo, aproveitando tudo o que aquele momento tava me proporcionando: o sol espetacular, a energia das pessoas correndo, meus amigos…

Vocês não vão me ver correndo pra competir com todos, apenas comigo mesma, se fui melhor que da última vez, então tá ganhei. ☺️✨

04/05/2025

Oi, tenho um insta que cheira a café ☕️ haha

28/04/2025

🍀 sorte.

21/04/2025

Um pouquinho daqui, outro pouquinho dali… 🧩

18/04/2025

Perdidas na galeria 🔀

09/02/2025

As fotos caíram pro feed, pois nem só de receitas ele vive 😅☀️