Cris Ventura

18/11/2025

Cuidar das Emoções é cuidar do coração ❤️

29/03/2022

24/07/2020

Estudo e prática de meditação.

Aula individual

10/06/2020

💆‍♀️As barras de access® são 32 pontos localizados na cabeça que quando tocados de forma suave, conforme aprendemos no curso de praticante de barras, desbloqueiam a energia estagnada, eliminando os registros de crenças limitantes, sentimentos e pensamentos negativos e de emoções que acumulamos durante a vida.

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03/06/2020

🧘🏻‍♀️O Reiki é transmitido através da “imposição de mãos” e baseia-se na ideia de que uma “energia vital” invisível flui através de nós e é o que nos faz estarmos vivos. Se o nível de energia vital está baixo, ficamos mais propensos às doenças ou mais estressados.

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27/05/2020

🧘🏻‍♀️A Yoga tem vários caminhos que levam ao objetivo, cada um é um ramo especializado do mesmo sistema abrangente:
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🧘🏼‍♂️Hatha Yoga — sistema de asanas ou posturas físicas cujo propósito maior é purificar e preparar o corpo para a meditação, proporcionando consciência e controle sobre os estados internos.
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🧘🏻‍♀️Karma Yoga — caminho do serviço altruísta sem apego a ações e resultados, considerando tudo e todos como parte do Eu maior e tendo a consciência de que Deus é o Autor.
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🧘🏼‍♂️Mantra Yoga — interiorização da consciência com japa ou repetição dos sons básicos universais que representam determinado aspecto do Espírito.
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🧘🏻‍♀️Bhakti Yoga — devoção de total entrega; a pessoa se esforça por ver e amar a divindade em tudo e todos, assim mantendo um estado de permanente adoração.
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🧘🏼‍♂️Gyana (Jnana) Yoga — caminho da sabedoria, enfatizando o uso da inteligência e do discernimento para alcançar libertação espiritual.
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🧘🏻‍♀️Raja Yoga — caminho régio ou mais elevado, imortalizado por Bhagavan Krishna no Bhagavad Gita e formalmente sistematizado no século 2 a.C. por Patânjali, sábio indiano, combina a essência de todos os outros caminhos.
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18/05/2020

🧘🏼‍♂️Você medita? Não? Deveria. Os efeitos dessa prática no organismo e no comportamento humano têm sido muito estudados na atualidade, apesar de a meditação ser praticada há milênios, nas filosofias espirituais do Oriente.
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🧘🏻‍♀️Para alguns, a meditação é uma espécie de “treino da atenção plena à consciência do momento presente”.
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🧘🏼‍♂️Estudos também consideram que, na meditação, “a interpretação dos fatos é mais importante do que os fatos em si”.
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🧘🏻‍♀️Fato é que essa prática tem contribuído de forma significativa para a evolução e desenvolvimento em diversos âmbitos da vida dos praticantes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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18/05/2020

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