psic.beatrizciocca

22/03/2025

Nós ❤️

05/10/2024

Somos seres sociáveis e construir relações baseadas no afeto é parte essencial de quem somos. Compartilhar um sentimento tão lindo quanto o amor é algo especial, mas para que isso aconteça de forma saudável, é fundamental primeiro nos conhecermos, compreendermos nossos limites e cultivarmos o autocuidado. Amar a si mesmo nos fortalece, e assim, somos capazes de criar vínculos mais equilibrados e genuínos.

18/09/2024

12/03/2024

Livro: “A vida é curta demais para viver o mínimo das coisas”

Iandê Albuquerque

12/03/2024

Livro: “a vida é curta demais para viver o mínimo das coisas”
Iandê Albuquerque

04/03/2024

Eu entendo que ao longo do tempo se construiu uma falsa perspectiva de que sentimento é sinônimo de fraqueza, isso vem sendo reforçado pelo medo da exposição, do julgamento e da rejeição. Eu valorizo muito a autopreservação, e acredito sim que você precisa compreender o outro e a relação antes de confiar completamente. Entretanto vale lembrar que relação é confiança e que uma conexão genuína vai proporcionar acolhimento aos seus sentimentos, dessa forma somente relações inconsistentes podem ser destruídas pela manifestação do sentir.

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13/02/2024

… principalmente os emocionais. Se priorize e se respeite!

30/01/2024

A insegurança é uma emoção comum que surge ao nos depararmos com primeiras experiências. Seja começando um novo emprego, ingressando em um relacionamento ou explorando um hobby, é natural sentir-se ansioso e incerto diante do desconhecido.

No entanto, é importante reconhecer que a insegurança faz parte do processo de crescimento e aprendizado. É encarando o novo que desenvolvemos recursos de enfrentamento e conquistamos crescimento pessoal.

Ao enfrentar primeiras experiências, é útil lembrar que todos começam de algum lugar e que é normal cometer erros no caminho. Ao invés de focar no medo do fracasso, concentre-se em aprender com cada experiência, mesmo que ela pareça desafiadora no momento.

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27/01/2024

Minha primeira experiência como mentora foi incrivelmente gratificante. Compartilhar conhecimentos, orientar e possibilitar que psicólogos acreditem em uma carreira de sucesso trouxe uma sensação de realização única. Essa experiência consolidou minha crença no poder transformador do PsiDestaque e reforçou meu compromisso em contribuir para o desenvolvimento de outros profissionais.

24/01/2024

Quantas vezes essa pequena frase, “eu não vou conseguir”, nos sussurrou ao ouvido, desencorajando-nos diante de desafios? É incrível como um simples pensamento pode moldar nossas ações e determinar o curso de nossas jornadas.
Essa mentalidade limitante muitas vezes surge quando enfrentamos algo novo, desconhecido ou aparentemente difícil. No entanto, é essencial perceber que essa afirmação não passa de um reflexo de nossos medos e inseguranças, não sendo uma verdade absoluta.
O que acha de substituir o “eu não vou conseguir”, por algo mais flexível como: “eu posso conseguir” ou “talvez eu consiga”. Permita-se explorar seu potencial, enfrentar seus medos e inseguranças e no fim, sentir um pouquinho de realização por ter feito o que estava ao seu alcance.

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10/01/2024

Em um mundo repleto de singularidades, a verdadeira jornada de crescimento reside na arte de se inspirar, não na armadilha de comparações. Cada indivíduo é uma narrativa única, com experiências, desafios e triunfos que não podem ser comparados. Em vez de medir o progresso pelos padrões alheios, abra-se para a riqueza das suas próprias experiências. Ao se inspirar, você cultiva uma fonte autêntica de motivação, reconhecendo que cada jornada é uma obra-prima em constante evolução.

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