Camila Floriano - Eletroyoga

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Camila Floriano - Eletroyoga

Método exclusivo que une posturas de yoga com eletroestimulação, tudo isso em 30 min.

30/01/2025

Mais do que uma atividade física, uma experiência de transformação e autoconhecimento!
Se permita ser sua melhor versão

03/01/2025

Agenda 2025 aberta ! Já agendou sua aula ?

31/12/2024

Na vida para ter sucesso a gente pode dizer que 40% é sorte e os ouros 60% é trabalho! Que esse ano que vai vir você esqueça a sorte e foque em cultivar bons sentimentos, bons amigos, bons hábitos, boas escolhas…porque no final do ano são “bons “ que plantamos que iremos colher ! Não espere “depois do carnaval “ para começar a fazer suas boas escolhas , mas também não tente”começar do zero” pq no zero ninguém está ! A vida é feita de progresso diários e é neles que quero focar ! Desejo a todos um Feliz ano novo e uma ótima colheita !!!!

09/10/2024

Nataranjasana

A Natarajasana, ou postura do dançarino, é um asana que traz diversos benefícios, incluindo:

🧘Alongamento e fortalecimento: alonga e fortalece os músculos das pernas, tornozelos, panturrilhas, quadríceps e isquiotibiais.
🧘Flexibilidade: melhora a flexibilidade dos músculos abdominais e das costas.
🧘Amplitude de movimento: Melhora a amplitude de movimento das articulações.
🧘Expansão torácica: Expande a caixa torácica, criando mais espaço para a respiração.
🧘Equilíbrio: Ajuda a melhorar a concentração e a estabilidade mental e emocional.
🧘Tonificação: Tonifica os órgãos reprodutores e abdominais.
🧘Alinhamento: Ajuda a melhorar o alinhamento do corpo.
🧘Desestresse e relaxamento: É energizante, desestressante e relaxante.

12/09/2024

Boa saúde é cultivada com bons hábitos, disciplina e boas escolhas! A vida que você quer ter daqui há 10 anos depende diretamente das escolhas que fizer agora !

Agende já sua aula !

10/07/2024

O dia amanhecendo e a primeira aula começando.

10/06/2024

Sempre falamos como a respiração é importante... aliás, fundamental para nossa sobrevivência. Já parou pra pensar subjetivamente nisso? Te convido a fazer essa reflexão hoje… ótima semana! 🧘🏻‍♀️

17/04/2024

O seu corpo está em constante mudanças. Você conhece todas elas? Arraste para o lado e confira a explicação de acordo com sua idade.

02/04/2024

Já ouviu a frase “Em caso de emergência, coloque a máscara primeiro em você e depois em quem está ao seu lado” ?

Isso não é sobre máscaras….

17/03/2024

Um post necessário… envie para alguém que precisa ler isso 🙏🏻

06/03/2024

“ Sutra das Quarenta e Duas Seções conta que o Buda perguntou aos seus discípulos: “Quanto tempo dura uma vida?”. “Alguns anos!”, respondeu um dos monges. Outro disse: “Alguns dias!”. Um terceiro afirmou: “Menos de um dia!”. Mais outro arriscou: “O tempo entre as refeições!”. Por fim, o Buda disse: “A vida dura o tempo de uma respiração.” Embora seja extraordinariamente preciosa, a vida se baseia em uma breve respiração. Assim, respirar é muito importante para nós. Enquanto o sol brilha, não reconhecemos sua importância. Enquanto o rio corre, somos incapazes de apreciar o valor de uma simples gota d’água.
Enquanto respiramos, não pensamos em quão preciosa e importante é para nós uma simples respiração! Quando a respiração cessa, entretanto, riqueza, status, fama, amigos, família - tudo perde o significado.”

Esse trecho retirado do conto “o significado da respiração “ do livro “O valor da verdade “ escrito pelo Venerável Mestre Hsing Yün , retrata um dos ensinamentos mais preciosos, na minha opinião, que Buda passou aos seus discípulos! Se tivéssemos consciência constante de como nosso vida é finita, será que tomaríamos as mesmas decisões diariamente?

04/03/2024

Permita-se!

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