Carmem Zanusso

Terapeuta, Mestre em ansiedade disfuncional e Mentora no campo afetivo.

13/02/2025

Estes exercícios são simples e práticos para que você se engaje na sua transformação emocional de forma leve e divertida. Comece agora praticar Autoterapia com o Pilar do Autovalor e veja sua vida se modificar radicalmente.

11/02/2025

Se você está comprometida com sua saúde emocional, você precisa compreender seu Valor para si e para o outro. Autovalor é um dos pilares da Tríade EVA que te ajuda a praticar Autoterapia e ter sua saúde emocional transformada na plenitude do Autoconhecimento.

08/02/2025

Não aprendemos a demonstrar vulnerabilidades e isso fez com que associássemos isso a “fraqueza”. Trabalhe em você auto aceitação. Sinta o quanto pode ser libertador mostrar suas imperfeições!

06/02/2025

Esses são exercícios simples pra você executar e ver sua vida se modificar. Trabalhe sua Auto Estima e lembre-se que estou com você nessa Jornada.

04/02/2025

Investir na sua saúde emocional é um ato no mínimo inteligente. E você pode começar observando como está sua AutoEstima que é o 1º Pilar da Tríade EVA, que além de reduzir seus níveis de ansiedade, te salva de atrair relacionamentos disfuncionais. Salva e Compartilha esse post pra servir de guia no seu processo de Autoterapia.

01/02/2025

Não se exija tanto, não se desqualifique em hipótese alguma, seja o mais amorosa possível consigo mesma, isso é um ato de coragem antes de mais nada.

30/01/2025

O AutoAmor é a chave para transformar definitivamente sua vida emocional. Para acionar essa força dentro de si é só continuar comprometida e me seguindo para entender com fazer isso.

28/01/2025

Você está comprometido(a) com sua transformação mental e emocional? Se sua resposta for SIM, é hora de embarcar no Método que criei para Auto terapia chamado Tríade EVA- Autoestima inspiradora, Autovalor inegociável e Auto Amor inabalável. Com esse método você conseguirá fazer sua auto regulação emocional com muito mais eficiência.
# autovalor

25/01/2025

Comprometa-se por pelo menos um dia a ter um romance consigo mesmo. Se ame, se cuide, se trate com o máximo respeito. Experimente e volte aqui pra me contar como foi sua experiência com isso.

23/01/2025

Este Método pode te dar a direção que você busca e precisa para transformar sua vida Emocional. São passos simples que farão toda diferença para você melhorar seus processos emocionais.

21/01/2025

E se você está comprometido (a) com sua transformação mental e emocional para ter uma vida de plenitude e saudável, eu posso te ajudar.
É só me chamar no meu WhatsApp (link na Bio) que te explico como.

18/01/2025

Só é possível criar resiliência com autoconhecimento. Se entregue a sua jornada do despertar pessoal e acredite que tudo te será acrescentado por sua coragem de ter dado o passo mais corajoso da sua vida.

14/01/2025

Sublimando muito na vida? Com dificuldades de enfrentar certas verdades sobre si mesmo? Quando isso acontece o Ego utiliza esse mecanismo para aliviar a dor emocional. E faz isso substituindo a dor por algo aceitável, como por ex, trabalhar em excesso, ou se divertir em excesso, em fim, fazer tudo para não lidar com a dor que está sentindo.
Comprometa-se agora a fazer diferente, pare de sublimar e resolva o que precisa.

12/01/2025

Amadas, já ouvimos dizer que enquanto não aprendermos sobre amar a si próprio, será desafiador encontrar o amor fora de nós. Encontre as barreiras que estão te impedindo de viver o melhor que a vida possa oferecer e destrua-as! # autoconhecimento

05/01/2025

Não deixe suas frustrações te enfraquecerem! Reflita sobre isso. Ótimo domingo 🙏🏼✨

02/01/2025

Vamos começar o ano bem? As vezes as nossas expectativas não são alcançadas e saímos frustrados. E isso pode ser muito prejudicial para nós. Vamos aprender a como evitar isso? Me conta aqui se você gostou desse conteúdo! Um beijo!!!

#2025

01/01/2025

Feliz Ano Novo! 🍾🎇✨

30/12/2024

E finalizamos mais um ano. O que você fez? Não desanime tem um ano novinho pela frente! 🙏🏼✨🙌🏼

Endereço

São José Do Rio Prêto, SP

Site

http://www.carmemzanusso.com.br/

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