Vitta Fisio VZ

11/05/2025

06/05/2025

Bom dia!!!
Com alegria e gratidão!!!

11/02/2025

Veja o que eu como no dia a dia para eliminar peso de forma saudável. Aqui está um dia completo de refeições que me ajudam nesse processo!

E se você quer um plano alimentar feito especialmente para você, com suas preferências e necessidades, agende sua consulta comigo!

10/02/2025

Muita gente diz que a vida só começa depois do Carnaval… Mas se você quer emagrecer, não dá para esperar! Pequenas mudanças agora farão toda a diferença nos seus resultados! Quer ajuda para chegar lá? Comente “CARNAVAL” e eu te mando mais informações no seu direct!

24/12/2024

Nós da Equipe Vitta Fisio VZ desejamos a todos um feliz e abençoado Natal com muito amor, paz, saúde e alegria!!!

03/12/2024

A jornada do emagrecimento tem seus desafios, e nem sempre será fácil. Haverá dias em que você vai pensar em desistir, mas é nesse momento que seu propósito precisa falar mais alto. Não importa o ritmo, o que importa é continuar! 😀

27/11/2024

Venha conferir se você já cometeu algum desses erros! 🫣

26/11/2024

Você se identifica?😃

11/09/2024

29/08/2024

Deixar a salada mais atraente e apetitosa é essencial para que você tenha mais vontade de incluí-la nas refeições diárias. Variar texturas e cores, adicionando frutas, grãos e oleaginosas, torna a salada mais saborosa e nutritiva, ajudando a manter uma alimentação equilibrada. Além disso, caprichar no molho caseiro realça os sabores, tornando a experiência de comer salada mais prazerosa e saudável.
Eu amo adicionar frutas na salada e você? Qual sua salada favorita? Deixe nos comentários.

22/08/2024

Comigo como sua nutricionista, vou te ajudar a alcançar o emagrecimento de forma segura e eficaz, criando um plano alimentar personalizado que se adapta à sua rotina e necessidades. Vou garantir que você receba todos os nutrientes essenciais enquanto perde peso, ajustando a estratégia conforme necessário para manter você no caminho certo. Além disso, estarei ao seu lado para identificar e superar sabotadores, oferecendo suporte emocional e motivação contínua.

Juntas, faremos com que seu processo de emagrecimento seja mais claro, sustentável e, acima de tudo, saudável. 😊

16/08/2024

Dar início a uma mudança de vida começa com pequenos passos, como adquirir bons hábitos alimentares e incluir atividades saudáveis na rotina. Com a minha ajuda como nutricionista, vamos juntos criar um plano personalizado, focado em seus objetivos e estilo de vida. Juntos, construiremos uma base sólida para que você alcance seus objetivos e transforme sua saúde de forma duradoura. Estou aqui para guiá-lo e apoiá-lo em cada etapa desse processo.