Claudialonghi.psi

03/08/2025

Se sentir culpado de se afastar de relações tóxicas

03/08/2025

Qual a razão de “travarmos”?!

02/08/2025

Neste Conversando Sobre a psicóloga Claudia Longhi e, Weslley Augustho, psicólogo de relacionamentos e Casais, discorrem sobre a importância da Teoria de Apego na compreensão dos relacionamentos. No nono episódio discutem sobre qual o estilo de apego da sua mãe, e a influência dele na sua vida.

Qual o compromisso e a responsabilidade desses pais com seus filhos? O que fazem por eles? O quanto se cuidam por eles?
Quando se rompe um padrão de comportamento você libera seus filhos e seus pais. Não é magico, nem rápido. Uma coisa é o que se fala, e outra o que se sente.

A superproteção passa por um lugar de negligência, porque não se dá condições do filho aprender a suportar, e se desenvolver.

✔️ Weslley Augustho D. Rodrigues
▪️ Psicólogo há 22 anos, terapeuta de casal e especialista em relacionamentos.
▪️ Instagram e Tiktok:
▪️ Youtube: Weslley Augustho
▪️ E-mail: waugustho@hotmail.com



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01/08/2025

Às vezes, você está em um ambiente seguro, com pessoas conhecidas, e mesmo assim sente o peito apertado, a respiração presa, a vontade de sair correndo. A cabeça tenta racionalizar: “Tá tudo bem.” Mas o corpo grita: “Não estamos seguros.” Isso é o trauma agindo. Segundo Bessel van der Kolk e Peter Levine, o trauma é uma ferida interna que ficou aprisionada no sistema nervoso. Como se o corpo tivesse congelado no tempo.

Esses padrões são inconscientes. O corpo entendeu que agir assim era mais seguro. O botão de emergência ficou preso. Ficar no estado de presença, sentindo tudo aquilo era muito ameaçador. Para sobreviver, congelou! Mas está vivo, tem um coração que pulsa, tem um corpo vivo, que procurar usar muita pouca energia neste estado de sobrevivência, como um estado de coma induzido.

Nosso cérebro tem três níveis principais: 1 - Neocórtex: lógica, planejamento linguagem; 2 - Sistema límbico: emoções; e 3- – Tronco cerebral (cérebro reptiliano e o cérebro límbico): sobrevivência. Em situações de ameaça, o neocórtex é desativado. O cérebro primitivo assume. Não é hora de pensar, é hora de sobreviver.

É por isso que o corpo age de forma “irracional”. Porque ele não está buscando coerência — está buscando segurança.



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Às vezes, você está em um ambiente seguro, com pessoas conhecidas, e mesmo assim sente o peito apertado, a respiração presa, a vontade de sair correndo. A ca...

29/07/2025

Neste Conversando Sobre a psicóloga Claudia Longhi e, Weslley Augustho, psicólogo de relacionamentos e Casais, discorrem sobre a importância da Teoria de Apego na compreensão dos relacionamentos. No oitavo episódio discutem sobre o que é a teoria do apego.

É a importância de a criança ter a presença afetiva dos pais junto dela. O apego é relacional, mas também é neurobiológico. É sobre a capacidade interna de vinculação.

✔️ Weslley Augustho D. Rodrigues
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27/07/2025

Neste Conversando Sobre a psicóloga Claudia Longhi e, Weslley Augustho, psicólogo de relacionamentos e Casais, discorrem sobre a importância da Teoria de Apego na compreensão dos relacionamentos. No sétimo episódio discutem sobre a importância do estilo de apego do terapeuta no processo terapêutico.

O papel do terapeuta interfere no processo do paciente, assim como a sua segurança.

Enquanto terapeuta você precisa ter compaixão pelo seu processo terapêutico e pelo do seu paciente. Gatilhos sempre surgem, precisamos ter a sensibilidade e capacidade de perceber o que está acontecendo.

Não é sobre perfeição, é sobre ter alguém com você. A relação terapêutica tem que ser construída

✔️ Weslley Augustho D. Rodrigues
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25/07/2025

Tem sido uma aprendizagem leve e consistente. Que venha nosso terceiro encontro GOING INSIDE IFS. Gratidão a todo grupo

25/07/2025

Esse conflito entre o que a gente sabe racionalmente e o que sente visceralmente é um dos maiores enigmas da mente humana. E isso não significa que você é fraco, que está se sabotando ou que precisa “ter mais força de vontade”. Na verdade, o que está acontecendo com você tem explicação científica. E ela começa dentro do seu corpo, não da sua cabeça.

Apoiada por descobertas da Neurociência, da Teoria Polivagal de Stephen Porges e da Teoria do Trauma de nomes como Bessel van der Kolk e Peter Levine, já mostraram que nossas emoções nem sempre passam pelo filtro da lógica. Aliás, na maioria das vezes, elas nem chegam perto do raciocínio racional antes de nos dominar.

Pensa comigo: seu corpo é como um radar emocional. Ele está o tempo todo escaneando o ambiente em busca de perigo, mesmo quando você não está consciente disso. Esse sistema funciona em milissegundos e define como você vai reagir: se vai confiar, se vai se defender ou se vai se desligar completamente.



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22/07/2025

Neste Conversando Sobre a psicóloga Claudia Longhi e, Weslley Augustho, psicólogo de relacionamentos e Casais, discorrem sobre a importância da Teoria de Apego na compreensão dos relacionamentos. No sexto episódio discutem sobre o adulto carregar seu estilo de apego construído na infância.

O esperado é que a segurança possa regular o sujeito. O processo é longo, não gosto de falar de tempo. A linha é muito tênue entre a melhora esperada, idealizada, ou aquilo que o paciente consegue e atinge, dentro do seu desenvolvimento e capacidade interna.

A lindeza e a profundidade é o terapeuta conseguir estar com o paciente da forma com que ele é.

✔️ Weslley Augustho D. Rodrigues
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22/07/2025

51 aninhos. Chegou um dia a mais da metade da minha vida. Mudanças estão acontecendo, tem uma chavinha virando, ainda não sei muito bem até onde vai. Mas é bom. A sensação é boa. Muito boa. Sou grata pela minha vida e pelas oportunidades que ela me oferece: família, trabalho, amor. Amar o que faço diariamente, assim como amar os que perto de mim estão.

20/07/2025

Mini descanso.

19/07/2025

Neste Conversando Sobre a psicóloga Claudia Longhi e, Weslley Augustho, psicólogo de relacionamentos e Casais, discorrem sobre a importância da Teoria de Apego na compreensão dos relacionamentos. No quinto episódio discutem sobre o por que algumas pessoas não suportam dividir e se frustrar?

Quem suporta não ser o primeiro? Os primeiros dois anos da criança são os mais importantes para o bebê, é essencial que estabeleça um vínculo de segurança com seu cuidador.

O comportamento das crianças na escola reflete os estilos de apego que vivem na vida adulta. Se sente insegura e abandonada na ausência do adulto que é a sua referência de afeto.

✔️ Weslley Augustho D. Rodrigues
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