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Dr. Fábio Pantaleão

Nutrologia Esportiva
Atendemos com excelência , de forma personalizada !Te ajudo no Emagrecimento o

14/08/2025

Você sabia que o cortisol – o hormônio do estresse – pode ser o maior culpado pelo ganho de peso abdominal?

Quando os níveis de cortisol estão elevados, seu corpo tende a armazenar gordura na região da barriga. Além disso, o cortisol aumenta o apetite por alimentos ricos em açúcar e gordura, criando um ciclo que dificulta a perda de peso.

A boa notícia é que técnicas como meditação, exercícios físicos e sono de qualidade podem ajudar a controlar esse hormônio e evitar o ganho de peso abdominal. Não subestime o impacto do estresse no seu corpo!
Dr Fábio Pantaleão
Médico Cirurgião Geral
CRM/SP 122.134
RQE 110.696

10/08/2025

Ser pai me mostrou que cuidar é mais do que estar presente — é estar atento aos detalhes que fazem a diferença. É saber ouvir, respeitar o tempo do outro e criar um ambiente de confiança.

Esses aprendizados não ficam só em casa. No consultório, transformo essa vivência em prática médica, oferecendo um atendimento que prioriza a escuta, a clareza e o conforto em cada etapa.

No Dia dos Pais, celebro não apenas o papel de pai, mas a oportunidade de levar esse cuidado para cada paciente que confia em mim. Porque, para mim, cuidar é caminhar junto, com respeito e propósito.

Dr Fábio Pantaleão
Médico Cirurgião Geral
CRM/SP 122.134
RQE 110.696

06/08/2025

O lipedema ainda é subdiagnosticado — e, por isso, muitas pessoas vivem com dor, desconforto e frustração sem saber o real motivo.

A confusão com a obesidade não é apenas comum, mas também prejudicial. Ela impede o paciente de buscar o tratamento adequado, além de alimentar julgamentos injustos sobre seu corpo.

Diferente do excesso de peso tradicional, o lipedema exige uma escuta atenta, avaliação clínica criteriosa e, principalmente, uma abordagem individualizada.

Aqui, não tratamos só os sintomas visíveis. Tratamos o que está na raiz: dor silenciosa, sensação de impotência e cansaço de tentar soluções que não funcionam.
Diagnosticar corretamente é o primeiro passo para aliviar a dor e recuperar a autoestima.

Se você desconfia que vive esse quadro, procure um olhar especializado.

Dr Fábio Pantaleão
Médico Cirurgião Geral
CRM/SP 122.134
RQE 110.696

29/07/2025

Após os 40, perder peso não é o único — e nem sempre o melhor — indicador de saúde.

A grande virada vem quando você começa a buscar mais energia, mais clareza, mais autonomia.

Energia vital é a base da sua produtividade, da sua disposição e até da sua qualidade emocional.
E o que poucos sabem: ela é mensurável, tratável e ajustável com precisão clínica.

Não se trata de ignorar o peso, mas de entender que sem energia, mesmo os quilos perdidos não se sustentam.

Seu corpo precisa de combustível certo, descanso profundo, equilíbrio mitocondrial e micronutrientes em dia.

Aqui, cada protocolo é construído para restaurar essa base.
Porque com energia, você não apenas emagrece — você vive melhor.

Dr Fábio Pantaleão
Médico Cirurgião Geral
CRM/SP 122.134
RQE 110.696

21/07/2025

Seus exames dizem que está tudo certo.
Mas seu corpo mostra o contrário.

Você acorda cansado, sente fome por doce no fim da tarde, tem mãos e pés frios mesmo nos dias quentes.

O humor oscila sem motivo claro, seu rendimento nos treinos cai, e engordar parece cada vez mais fácil — mesmo comendo pouco.

Esses sintomas não são normais.
São códigos silenciosos de que o seu metabolismo pode estar desregulado.

Na maioria das vezes, esses sinais são ignorados porque estão fora do padrão convencional de análise.

Mas aqui, cada sintoma é escutado com atenção.

Cada queixa é traduzida com profundidade clínica e estratégia personalizada.

Seu corpo fala o tempo todo.
A diferença está em quem sabe ouvir.

Quer transformar esses sinais em um plano de ação real?
Agende sua avaliação. Vamos interpretar isso juntos.

Dr Fábio Pantaleão
Médico Cirurgião Geral
CRM/SP 122.134
RQE 110.696

14/07/2025

Você emagrece, engorda, recomeça.

O ciclo sem fim do efeito sanfona não é falta de força de vontade.

É o resultado de um corpo em desequilíbrio interno que quase ninguém avalia de verdade.

Dietas muito restritivas alteram a leptina, o hormônio da saciedade.

O resultado é compulsão no médio prazo.

A falta de sono profundo reduz a produção de hormônios importantes e aumenta a resistência à insulina.

Repetir dietas sem avaliar o perfil hormonal é como dirigir com o freio de mão puxado.

Aqui no consultório, cada plano é construído a partir da raiz.

Diagnóstico completo, estilo de vida, contexto emocional.

O ciclo do efeito sanfona só para quando você trata a causa real — e não apenas os números na balança.

Se você quer entender de verdade o que está por trás do seu efeito sanfona, vamos conversar.

Agende sua consulta e comece uma abordagem diferente.

Dr Fábio Pantaleão
Médico Cirurgião Geral
CRM/SP 122.134
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09/07/2025

Você já ouviu que “está tudo normal” nos seus exames, mas mesmo assim continua exausto, ganhando peso ou sem resposta nos treinos?

A verdade é que “normal” não significa “ideal”.

As faixas de referência existem para identificar doenças, não para avaliar o seu melhor funcionamento.

Para entender de verdade como está o seu metabolismo, é preciso ir além dos exames básicos.

Para isso, existem exames que mudam a forma como vemos sua saúde.

Com eles, conseguimos mapear as causas reais da sua fadiga, dificuldade de perder peso e baixa resposta aos treinos.

Se você está pronto para ir além de resultados superficiais e construir um plano que faça sentido para o seu corpo, me chama.

Vamos entender isso juntos.

Dr Fábio Pantaleão | Médico Cirurgião Geral
CRM/SP 122.134
RQE 110.696

07/07/2025

Seu metabolismo mudou. Mas os seus hábitos continuam os mesmos?

Entre os 35 e 45 anos, muita gente percebe que o corpo não responde mais como antes.

Mesmo com alimentação saudável e exercício, o peso parece não baixar, a energia diminui e a gordura abdominal se acumula.

A causa muitas vezes não está em grandes erros, mas em hábitos silenciosos que sabotam o metabolismo sem que você perceba.

Pular o café da manhã, dormir tarde ou mal, fazer jejum prolongado sem planejamento, consumir pouca proteína ao longo do dia…

São escolhas que aumentam o cortisol, atrapalham a saciedade e reduzem sua capacidade de manter massa magra.

Corrigir esses hábitos não é sobre modismos ou restrições radicais.
É sobre estratégia, ciência e personalização.

Porque um metabolismo saudável precisa de ajustes alinhados à fase da vida.

Quer entender como o seu corpo está respondendo hoje e criar um plano que faça sentido para você?
Me chama. Vamos avaliar isso juntos.

Dr Fábio Pantaleão
Médico Cirurgião Geral
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24/06/2025

Na pressa para entrar naquela roupa ou aparecer bem em um evento importante, muita gente cai na armadilha das soluções rápidas.

Dietas extremamente restritivas, uso indiscriminado de diuréticos, treinos exaustivos…

Tudo isso pode até trazer uma mudança momentânea no espelho.

Mas o preço para a sua saúde costuma ser alto.

Reduzir líquidos demais pode causar desidratação e queda de energia.

Cortar carboidratos de forma brusca pode afetar seu humor, sua performance e até sua imunidade.

Aqui no consultório, a abordagem é diferente.

Foco em reduzir inflamação, otimizar a hidratação, modular o estresse e proteger seu metabolismo.

Porque não faz sentido chegar ao evento com o peso que você queria… mas sem saúde para aproveitar.

Se você busca um resultado estratégico, seguro e realmente sustentável, me chama.

Dr Fábio Pantaleão
Médico Cirurgião Geral
CRM/SP 122.134
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18/06/2025

Se você acredita que emagrecer é apenas uma questão de força de vontade, está na hora de repensar essa ideia.

A realidade é que, após os 40 anos, as mudanças hormonais e metabólicas demandam mais do que dietas e academia – elas exigem intervenção médica especializada.

A ciência médica nos mostra que o emagrecimento eficaz na meia-idade vai muito além de esforço físico. A modulação hormonal, a otimização do metabolismo e estratégias integradas de longevidade são fundamentais para superar bloqueios invisíveis e alcançar resultados sustentáveis.

Não basta seguir modismos ou soluções temporárias. É preciso um acompanhamento contínuo que trate a raiz do problema, e não apenas os sintomas.

Está pronto para parar de perder tempo com abordagens superficiais e começar a trabalhar em soluções reais para o seu corpo? Agende uma consulta e descubra como a medicina pode transformar sua jornada de emagrecimento de forma eficaz e duradoura.

Dr Fábio Pantaleão
Médico Cirurgião Geral
CRM /SP 122.134
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09/06/2025

Se os seus exames dizem que “está tudo normal”, mas você não se sente bem… alguma coisa está fora do lugar.

Esse é um dos maiores erros da medicina tradicional: Interpretar os exames com base em faixas genéricas, sem considerar tua individualidade.

Um TSH dentro do intervalo pode ainda afetar sua energia.

Uma insulina discretamente elevada pode travar teu emagrecimento.

Um cortisol alterado ao longo do dia pode estar esgotando tua disposição.

Não se trata de caçar doença. Se trata de entender padrões, conexões e sutilezas que o seu corpo tenta mostrar.

Aqui no consultório, seu exame é interpretado em contexto — com escuta, análise de sintomas e foco em saúde real.

Salva esse conteúdo e compartilha com quem precisa desse tipo de olhar. E se você quer uma análise aprofundada, me chama.

Dr Fábio Pantaleão
Médico Cirurgião Geral
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04/06/2025

Saúde masculina após os 40 vai muito além de testosterona.

E talvez ninguém tenha te contado isso ainda.

A medicina tradicional segue olhando só pra colesterol e glicemia…

Mas, se você quer envelhecer com saúde, vitalidade e desempenho, precisa ir além.

✅ Equilíbrio hormonal: não é só testosterona — cortisol, insulina e hormônios tireoidianos são fundamentais.
✅ Qualidade do sono: sua maior alavanca para longevidade, composição corporal e saúde mental.
✅ Massa muscular funcional: o verdadeiro seguro de saúde na meia-idade.
✅ Gestão do estresse crônico: o sabotador silencioso do metabolismo e da vitalidade.

Esses são os 4 pilares que integram minha abordagem no consultório.
Nada de soluções isoladas ou simplistas.

Quer entender como integrar esses pilares de forma estratégica à tua saúde?

Me chama aqui no direct e agende sua avaliação personalizada.

Dr. Fábio Pantaleão
CRMSP 122.134 | RQE 110.696

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