Claudia Zayne

Especialista e Ansiedade, Depressão e Autoestima

09/03/2025

Primeiro lugar, mas a maior vitória foi superar meus próprios limites! 🏆✨"

03/01/2025

O amor não é uma habilidade inata, mas algo que se constrói a partir das vivências.
Ao sermos amados, especialmente nas primeiras relações da vida, aprendemos o que é cuidado, afeto e conexão. Essas experiências nos ensinam como dar e receber amor, moldando nossa capacidade de estabelecer vínculos ao longo da vida.

02/09/2024

Honestidade emocional em relacionamentos autênticos.
Expressar sentimentos genuínos, embora possa parecer arriscado, é essencial para construir conexões verdadeiras.
Se uma relação é sólida e baseada em confiança, compartilhar o que você sente não a prejudicará, mas, ao contrário, poderá fortalecê-la. Em conexões reais, há espaço para a vulnerabilidade, pois é isso que cria um vínculo mais profundo e significativo entre as pessoas.
Se uma relação não suporta a verdade dos sentimentos, talvez não fosse tão sólida quanto parecia.

29/03/2024

Sentir-se angustiado ou aflito durante momentos difíceis é uma experiência universal. No entanto, quando essa dor é enfrentada sem o apoio ou a compreensão dos outros, pode ser ainda mais avassaladora. A solidão intensifica o sofrimento e pode tornar a jornada para superar as dificuldades ainda mais árdua. É importante buscar apoio emocional e compartilhar nossos fardos com amigos, familiares ou profissionais de saúde mental para enfrentar esses desafios de forma mais eficaz. A conexão humana e o apoio mútuo desempenham um papel fundamental na nossa capacidade de lidar com a adversidade e encontrar conforto durante os momentos difíceis.

11/03/2024

Algumas pessoas podem não expressar abertamente seus sentimentos de tristeza ou depressão.
Em vez disso, elas podem fingir estar bem ou felizes, escondendo seus verdadeiros sentimentos por trás de uma fachada de normalidade.
Isso pode ser feito por várias razões, como o desejo de evitar preocupar os outros, o medo de serem julgadas ou simplesmente a dificuldade de expressar seus sentimentos.
A frase destaca a discrepância entre a aparência externa de uma pessoa e seu estado interno verdadeiro.

03/02/2024

"O inconsciente é como um vasto oceano, cujas correntes moldam nossas ações, mesmo quando não percebemos suas marés ocultas."

03/01/2024

Embora se despedir possa ser uma experiência desconfortável, há situações em que permanecer numa determinada situação ou relação pode ser ainda mais difícil ou inadequado. Em essência, ela destaca a complexidade das escolhas entre se despedir e permanecer, reconhecendo que ambas as opções podem envolver desafios emocionais.

16/12/2023

Para muitas pessoas, o Natal pode ser um desafio emocional, evocando sentimentos complexos ligados à família. Vamos lembrar que cada experiência é única e, neste período, oferecer compreensão e apoio pode fazer toda a diferença. ❤️

Endereço

São José Do Rio Prêto, SP

Telefone

+5517991943021

Site

http://www.claudiazaynepsi.com.br/

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