30/01/2026
Hábitos, rotina, alimentação, sono, movimento e autocuidado fazem parte do nosso estilo de vida e tudo isso impacta diretamente o futuro do nosso corpo.
2026 pode ser o ano de escolher diferente: mais consciência, mais prevenção e mais cuidado com você.
Pequenas mudanças feitas agora têm o poder de transformar o que vem pela frente.
Que escolhas você quer levar para o seu futuro?
#2026