Hebiatria Batistela

Hebiatria Batistela Atua há mais de 22 anos cuidando do desenv. físico, emocional e comportamental do adolescente.

O médico do adolescente (hebiatra) faz o acompanhamento durante todo o processo de crescimento e desenvolvimento com orientação alimentar, práticas esportivas, vacinação, prevenção e orientação sexual. Dra Maria Cecília Nigro Batistela
• Especialista em Hebiatria pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUC-PR)
• Especialista em Pediatria pelo Instituto Santa Lydia de Ribeirão Preto
• Especialista em Sexualidade Humana pela Universidade de São Paulo (USP)
• Médica pela Faculdade de Medicina de Catanduva (FAMECA)
• Atualmente, sou hebiatra e pediatra em São José do Rio Preto.

Nunca é demais se capacitar para entender melhor os riscos e benefícios do uso das telas por crianças e adolescentes. Po...
12/08/2025

Nunca é demais se capacitar para entender melhor os riscos e benefícios do uso das telas por crianças e adolescentes.
Por isso como complemento desse conhecimento indicaremos 4 livros que comentam o impacto da tecnologia no desenvolvimento dos nossos filhos, especialmente se esse uso for sem supervisão e orientação.

📚 Separamos 4 títulos que são verdadeiros guias para pais e educadores, e que se conectam profundamente com a ideia de que o cuidado informado é a base da proteção:

“Geração do Quarto” - Hugo Monteiro Ferreira: Este livro nos convida a refletir sobre o impacto do isolamento e da tecnologia na vida dos jovens. Ele nos ajuda a compreender os desafios emocionais e sociais da “geração do quarto”, reforçando a importância da nossa presença e do controle parental como um elo de conexão. 🚪🧠

“Salve Seus Filhos” - Marcelo Masruha: O título já diz tudo! Uma leitura que serve como um alerta e um guia prático para os pais que buscam proteger seus filhos dos perigos do mundo digital. É um chamado à ação para que possamos intervir de forma consciente e ef**az. 🚨🛡️

“Nação Dopamina” - Dra. Anna Lembke: Essencial para entender a ciência por trás do vício e do prazer instantâneo que as telas e redes sociais proporcionam. Compreender como a dopamina funciona nos ajuda a gerenciar o tempo de tela e a criar hábitos digitais mais saudáveis, evitando as armadilhas da dependência. ⏰💡

“Aconteceu com a minha filha” - Paulo Zsa Zsa: Um relato que nos confronta com a dura realidade dos perigos online. Este livro é um lembrete poderoso de que a vigilância e o diálogo são cruciais para prevenir situações de risco, reforçando a ideia de que o controle parental é, muitas vezes, um cuidado antes que seja necessário um resgate. 💔⚠️

Investir nesse conhecimento e no controle parental,
assegura uma educação digital e um ambiente mais seguro para nossos filhos navegarem na Internet.

Qual desses você vai começar a ler primeiro? Compartilhe nos comentários.

🚨 ALERTA: Essa é uma guerra! 🚨A juíza da Vara da Infância e Juventude do RJ,  Vanessa Cavalieri é categórica: “Quem não ...
04/08/2025

🚨 ALERTA: Essa é uma guerra! 🚨

A juíza da Vara da Infância e Juventude do RJ, Vanessa Cavalieri é categórica: “Quem não entendeu que é uma guerra, é porque não sabe o que está acontecendo.” 🤯 Ela se refere ao mundo digital em seu artigo no O Globo (link na bio) alertando os pais e cuidadores dos potenciais riscos que crianças e adolescentes estao sujeitos ao usarem as redes sociais sem supervisão, orientação e controle parental.

Lembram da série “Adolescência”, que já indicamos por aqui? A juíza Vanessa Cavalieri reforça :

“O lugar mais perigoso onde um adolescente pode estar sozinho hoje em dia é nas redes sociais. O lugar mais perigoso é dentro do quarto. É mais seguro na rua do que no quarto.”

Sim, o quarto, com um computador ou celular sem controle, pode ser um portal para muitos perigos . Nossos jovens ainda não têm maturidade suficiente para avaliarem sozinhos os riscos, nem se protegerem dos predadores nesse ambiente. A conversa é importante, mas não basta!

Arrasta para o lado e confira análise completa que a juíza Vanessa faz da série “Adolescência” e suas importantes dicas práticas para proteger nossos filhos nessa guerra digital! ➡️

Não podemos perder essa luta.
Leia o artigo completo (link na bio) para enfrentarmos essa batalha! 💪

Você sabe os riscos que seus filhos correm ao navegar pela internet sem acompanhamento e supervisão parental? 🚨 Eles pod...
29/07/2025

Você sabe os riscos que seus filhos correm ao navegar pela internet sem acompanhamento e supervisão parental? 🚨 Eles podem estar sujeitos a:

Violência e abusos
Cyberbullying
Sextorsão
Misoginia
Golpes e vícios
Desafios perigosos
Exposição a conteúdos impróprios
Predadores virtuais, entre outros.
O Monitoramento Parental é uma ferramenta essencial! Ele ajuda a prevenir e minimizar esses danos, além de ensinar nossos filhos a navegar online com respeito e segurança. 🛡️

Veja algumas das opções no carrossel acima! Existem diversas opções no mercado, tanto gratuitas quanto por assinatura. Algumas das mais conhecidas e utilizadas pelos pais incluem Family Link e Qustodio. O importante é buscar a solução que melhor se adapta às suas necessidades de proteção e prevenção.

Invista na segurança digital da sua família!

🧠💬 Prevenção da Gravidez na Adolescência: Diálogo, Informação, Empatia e Ação💘Será que adolescentes estão preparados par...
20/06/2025

🧠💬 Prevenção da Gravidez na Adolescência: Diálogo, Informação, Empatia e Ação

💘Será que adolescentes estão preparados para a iniciação sexual?

A adolescência é um período de mudanças, descobertas, curiosidades e experimentações, mas também de medos, inseguranças, influências, dúvidas e imaturidade.

👩🏻‍🍼👨‍🍼Nesse cenário, como protegê-los de uma gravidez não planejada?

🏠Tudo começa em casa:
•⁠ Ambiente seguro e acolhedor
•⁠ Pais com relações baseadas em respeito e afeto
•⁠ Diálogo aberto sobre sexualidade, sem tabus ou julgamentos

🫶🏻Educação sexual é prevenção.

Ela deve ser promovida por pais, cuidadores, educadores e profissionais de saúde. Na ausência deles, a internet costuma ocupar esse papel, muitas vezes com conteúdos distorcidos.

🏫 Escolas e profissionais da saúde devem abordar:
•⁠ Corpo
•⁠ Emoções
•⁠ Relacionamentos
•⁠ Gravidez
•⁠ ISTs
•⁠ Métodos contraceptivos
•⁠ Respeito e escolhas

🙍🏾‍♀️🙎🏼‍♂️Adolescentes buscam privacidade, intimidade e reconhecimento. A iniciação sexual costuma ocorrer por volta dos 15 anos, geralmente com parceria (positivo), mas muitas vezes escondido das famílias (preocupante).

🩺Em atendimentos, observo que muitos desconhecem os métodos contraceptivos ou os utilizam incorretamente. A falta de preparo, aliada à ausência de educação sexual, diálogo familiar e acompanhamento com profissionais (como o hebiatra), aumenta o risco de gravidez não planejada, que pode trazer consequências como:
•⁠ Riscos à saúde da adolescente e do bebê
•⁠ Prematuridade e baixo peso ao nascer
•⁠ Abandono escolar
•⁠ Prejuízos aos projetos de vida
•⁠ Sobrecarga familiar

🎯 Para uma sexualidade segura e responsável, é essencial:
•⁠ Pais acolhedores, com diálogo aberto e limites saudáveis
•⁠ Escolas com educação sexual efetiva e sem preconceitos
•⁠ Acesso a serviços de saúde com atendimento sigiloso e humanizado

💬 Vamos capacitar nossos adolescentes para uma sexualidade saudável e segura.
Conte comigo 🩺❤️

🎬 Dica de Série para a Galera! 🌟“ADOLESCÊNCIA “ a minissérie da Netflix de 4 episódios, aborda  temas contemporâneos imp...
08/06/2025

🎬 Dica de Série para a Galera! 🌟

“ADOLESCÊNCIA “ a minissérie da Netflix de 4 episódios, aborda temas contemporâneos importantes como: masculinidade tóxica, misoginia, violência, redes sociais e relacionamentos familiares, que influenciam na construção da identidade, sexualidade e autoestima dos adolescentes.

A série evidencia os desafios e as complexidades enfrentadas pelos jovens e seus familiares na era digital, atraves da história de um adolescente de 13anos, Jaime, acusado de homicídio de uma colega de classe, Katie.

No desenrolar da trama f**a evidente a falta de conexão e comunicação de pais e professores com os adolescentes, deixando-os à deriva no mundo digital, sem se darem conta dos inúmeros riscos à que estão sendo submetidos .

Se você quer entender mais sobre a adolescência e os desafios dessa fase, a série Adolescência da Netflix é imperdível! Recomendo🍿

😴 Seu adolescente dorme o suficiente?Atualmente, a maioria NÃO!!Essa é uma queixa frequente dos pais no meu consultório:...
01/06/2025

😴 Seu adolescente dorme o suficiente?

Atualmente, a maioria NÃO!!
Essa é uma queixa frequente dos pais no meu consultório:

“Meu filho f**a até de madrugada no celular e acaba dormindo tarde.
Acorda mal-humorado, sonolento, irritado. Começou a ir mal na escola e relata estar com a memória fraca e falta de atenção.”
“Não sei mais o que fazer!!” 🤔

💤 O sono é um processo fisiológico muito importante para um bom desenvolvimento e pode sofrer influência de fatores biológicos, sociais e ambientais.
Apesar da necessidade de sono ser individual, estudos mostram que, para manter uma boa saúde física, emocional e cognitiva, é recomendado de 8h a 9h de sono por noite durante a adolescência.

“Mas doutora... como posso ajudar meu filho a ter uma boa noite de sono?”

💤 DICAS PARA UMA ROTINA DE SONO SAUDÁVEL:

⏰ Horários Regulares - Dormir e acordar no mesmo horário - inclusive aos finais de semana.
🔹 Evitar Telas Antes de Dormir - A luz azul das telas inibe a produção de melatonina, dificultando o sono.
🔹 Evitar Eletrônicos Pelo Menos 1h Antes de Dormir.
🔹 Ambiente Acolhedor - Quarto escuro, silencioso e com temperatura agradável.
🔹 Alimentação Equilibrada - Reduzir o consumo de cafeína e refeições pesadas à noite.
🔹 Relaxar - Ler um livro, tomar banho morno, usar técnicas de relaxamento.

😴 ALGUMAS FUNÇÕES DO SONO:

🔹 Preparar o cérebro para o aprendizado.
🔹 Liberar hormônio do crescimento.
🔹 Melhorar a memória.
🔹 Melhorar o humor.
🔹 Diminuir a ansiedade.
🔹 Controlar o apetite.

Daí a importância da supervisão dos pais e do acompanhamento pelo hebiatra, auxiliando o adolescente a ter e manter uma rotina de sono adequada para um desenvolvimento saudável. 💙

🩺 Para agendar uma consulta: ☎️ (17) 3225-5151 / (17) 99725-1031
🎤 Para contratar uma palestra: clinicabatistela@terra.com.br

🎧 Adolescência em foco!Uma fase intensa, cheia de mudanças, descobertas e desafios – tanto para os jovens quanto para qu...
30/05/2025

🎧 Adolescência em foco!

Uma fase intensa, cheia de mudanças, descobertas e desafios – tanto para os jovens quanto para quem os acompanha.

Neste episódio especial do podcast da Revista Nova Versão, recebemos a Dra. Maria Cecília, médica hebiatra, para uma conversa necessária, acolhedora e cheia de insights sobre esse período tão marcante da vida.

Com sua escuta atenta e olhar sensível, ela nos ajuda a entender:
🔸 O papel do hebiatra no cuidado com os adolescentes
🔸 As fases da adolescência e seus impactos físicos, emocionais e sociais
🔸 A importância do diálogo aberto sobre sexualidade, com respeito e naturalidade
🔸 Os riscos do uso excessivo de telas e o desafio de educar no universo digital
🔸 Como promover o autocuidado, a saúde emocional e fortalecer os vínculos familiares

🎙️ Um episódio essencial para pais, educadores, profissionais da saúde – e também para os próprios adolescentes em processo de construção da sua identidade.

👉 Não perca! Confira o episódio completo no podcast da Revista Nova Versão - Link na Bio

🎧 Adolescência em foco!Uma fase intensa, cheia de mudanças, descobertas e desafios – tanto para os jovens quanto para qu...
30/05/2025

🎧 Adolescência em foco!

Uma fase intensa, cheia de mudanças, descobertas e desafios – tanto para os jovens quanto para quem os acompanha.

Neste episódio especial do podcast da Revista Nova Versão, recebemos a Dra. Maria Cecília, médica hebiatra, para uma conversa necessária, acolhedora e cheia de insights sobre esse período tão marcante da vida.

Com sua escuta atenta e olhar sensível, ela nos ajuda a entender:
🔸 O papel do hebiatra no cuidado com os adolescentes
🔸 As fases da adolescência e seus impactos físicos, emocionais e sociais
🔸 A importância do diálogo aberto sobre sexualidade, com respeito e naturalidade
🔸 Os riscos do uso excessivo de telas e o desafio de educar no universo digital
🔸 Como promover o autocuidado, a saúde emocional e fortalecer os vínculos familiares

🎙️ Um episódio essencial para pais, educadores, profissionais da saúde – e também para os próprios adolescentes em processo de construção da sua identidade.

👉 Não perca! Confira o episódio completo no podcast da Revista Nova Versão - Link na Bio

🎬 Dica de Série para a Galera! 🌟Se você é apaixonado por entender mais sobre a adolescência e os desafios dessa fase, a ...
26/05/2025

🎬 Dica de Série para a Galera! 🌟

Se você é apaixonado por entender mais sobre a adolescência e os desafios dessa fase, a série Adolescência da Netflix é imperdível! 🍿🔥

A trama aborda de forma sensível e realista os dilemas dos jovens enquanto descobrem o mundo à sua volta. Sem filtros, sem rodeios — é um verdadeiro retrato da realidade dessa fase da vida. 🌱💭

Aqui vai a recomendação da Ceci! Não perca tempo, corre lá e maratona essa série! 📺✨

🔑 Educação sexual começa em casa! 🏡💖A sexualidade é um componente importante do nosso  desenvolvimento .Através dela nos...
24/04/2025

🔑 Educação sexual começa em casa! 🏡💖

A sexualidade é um componente importante do nosso desenvolvimento .Através dela nos relacionamos, amamos e nos reproduzimos.
E é durante a adolescência, com o início das transformações corporais da puberdade, que as dúvidas frequentemente aparecem. 🤔🧠 Conversar abertamente no ambiente familiar sobre temas relacionados à descoberta e ao exercício da sexualidade, é fundamental para que os jovens se sintam seguros para explorar seus desejos e entender seus sentimentos.

🎓 A educação sexual não se limita simplesmente à prevenção de ISTs ou da gravidez, mas deve sim ser abordada de uma maneira mais ampla, num ambiente seguro, confiável e acolhedor, para que o adolescente se sinta confortável para tirar suas dívidas.
Muitas vezes os pais não se sentem à vontade de conversar e orientar seus filhos sobre temas como : masturbação, relação sexual, intimidade, consentimento, pornografia ou outras dúvidas relacionadas ao exercício da sexualidade.
🩺Daí a importância do adolescente ter um hebiatra que possa fazer essas orientações num ambiente confiável e acolhedor e também orientar os pais de como se comunicar com seus filhos de uma maneira leve, respeitosa e sem julgamentos.

🎓Informação correta é tudo !
Quando não há um diálogo aberto em casa, os adolescentes geralmenre buscam informações na internet, que nem sempre são confiáveis, gerando então mais insegurança.

🤍🌈 Compreensão, empatia e respeito.
A sexualidade dos adolescentes deve ser abordada com empatia. O que pode ser desconfortável para os pais pode ser um grande dilema para os filhos.
Em um mundo cheio de influências externas a base familiar é essencial para que o adolescente se sinta livre para vivenciar sua sexualidade de maneira segura e saudável.
Ouvir sem críticas fortalece a confiança e o vínculo familiar 🤝🤍

🩺Contem comigo se precisarem ♥️

A menarca, ou primeira menstruação, é um marco na vida de qualquer menina. Mas, apesar de ser um processo natural, ainda...
14/04/2025

A menarca, ou primeira menstruação, é um marco na vida de qualquer menina. Mas, apesar de ser um processo natural, ainda é cercado de tabus, dúvidas e até medos. Muitas adolescentes se sentem envergonhadas, despreparadas ou assustadas com as mudanças do próprio corpo e a chegada da menstruação. É normal! Mas, informações adequadas e uma conversa acolhedora, faz toda a diferença para que esse momento seja vivido com mais tranquilidade e confiança. 💖

🙎‍♀️Atualmente é mais comum a menarca ocorrer entre 10 a 12 anos, com maior incidência dos 11 a 11a 6meses. O que geralmente assusta um pouco os pais pois em outras gerações a menarca ocorria mais tarde.
🩸Também é comum nos primeiros 2anos pós menarca os ciclos menstruais serem irregulares .Por isso é importante orientar a adolescente a monitorar seus ciclos através de aplicativos ou calendários e se houver dúvidas procurar um hebiatra para um acompanhamento.

🤔 Veja as principais dúvidas das adolescentes no carrossel

🚫 Quebrando tabus.

Uma dúvida frequente dos pais é : minha filha vai “parar de crescer” depois que menstruar ?
Não!! Ela vai começar a desacelerar a velocidade de crescimento por aproximadamente 4 anos até parar .Em média, após a menarca, a adolescente ainda poderá crescer de 4 a 8 cm .
Nesse período é importante os pais terem um diálogo aberto e esclarecedor sobre autocuidado, higiene, prevenção e valorizar que menstruar é um sinal de saúde e desenvolvimento!
O mais importante é ter um ambiente seguro para conversar e tirar dúvidas! Vamos falar mais sobre isso? 😊✨

Endereço

Av. Anisio Haddad, 8001, Torre Madri Sul 3º Andar - Sl. 302
São José Do Rio Prêto, SP
15091-380

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Hebiatria Batistela posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Hebiatria Batistela:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria