Dra. Clícia Quadros

Dra. Clícia Quadros Terapia hormonal e Ginecologia regenerativa e estética. Medicina do estilo de vida. Estética íntima e Implantação Hormonal (chip da beleza)

Nem sempre o corpo “fala alto”. Às vezes, ele muda aos poucos, e você só percebe quando já não se reconhece mais como an...
30/04/2026

Nem sempre o corpo “fala alto”. Às vezes, ele muda aos poucos, e você só percebe quando já não se reconhece mais como antes.

Sono mais leve, energia diferente, humor oscilando, libido reduzida, sensação de corpo “mais lento”. Tudo isso pode fazer parte do climatério e da menopausa, mas não significa que você precisa simplesmente aceitar.

Os exames ajudam a trazer clareza, mas, sozinhos, não dizem tudo. O que realmente faz diferença é olhar para esses resultados junto com a sua história, seus sintomas e o momento que você está vivendo.

Porque não é sobre tratar um número. É sobre entender o que está acontecendo com você.

Se você sente que seu corpo mudou e ainda faltam respostas, vale investigar com mais profundidade e com o acompanhamento certo.

Agende sua avaliação.
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Nem sempre esse aumento é um problema de saúde. Muitas vezes, é apenas uma variação do próprio corpo.Mas, se isso tem ca...
28/04/2026

Nem sempre esse aumento é um problema de saúde. Muitas vezes, é apenas uma variação do próprio corpo.

Mas, se isso tem causado desconforto, incômodo no dia a dia ou mexido com a sua autoestima, não faz sentido ignorar.

A cirurgia íntima pode ser uma possibilidade em casos bem indicados, ajudando a melhorar o conforto e a harmonia, sempre com muito cuidado para preservar a sensibilidade.

Mais do que estética, é sobre bem-estar e qualidade de vida.

Se você se identificou, o primeiro passo é entender o que está por trás disso, sem julgamentos e sem tabu.

Agende sua avaliação e vamos conversar.

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26/04/2026

O que você faz nas primeiras horas do dia pode definir como seu corpo vai funcionar até a noite.

No vídeo, eu te explico como montar um café da manhã simples, mas estratégico, para ajudar no equilíbrio hormonal e no funcionamento do metabolismo.

Não é sobre comer mais nem sobre seguir regras difíceis. É sobre fazer combinações inteligentes que sustentam sua energia, controlam a fome e evitam aqueles altos e baixos ao longo do dia.

Muita gente só percebe que algo não está bem quando surgem o cansaço, a fome descontrolada ou a dificuldade de manter o ritmo. E, muitas vezes, tudo começa logo na primeira refeição.

Quando você acerta no básico, seu corpo responde. E isso, repetido todos os dias, muda completamente a forma como você se sente.

Tem desconfortos que vão sendo ignorados com o tempo, até parecerem normais.Incômodo ao usar certas roupas, dor em ativi...
23/04/2026

Tem desconfortos que vão sendo ignorados com o tempo, até parecerem normais.

Incômodo ao usar certas roupas, dor em atividades simples, insegurança em momentos íntimos. Nada disso deveria fazer parte da sua rotina.

E aqui vai um ponto importante: não é sobre estética. É sobre viver com mais conforto, segurança e liberdade no próprio corpo.

Quando existe indicação, existem caminhos seguros que podem melhorar, e muito, a qualidade de vida. Mas tudo começa com uma avaliação individual, sem comparação e sem julgamento.

Se isso já te incomoda de alguma forma, vale olhar para isso com mais atenção.

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Depois dos 40, algumas mudanças no corpo passam a ficar mais evidentes:1️⃣ - O metabolismo desacelera, e o corpo passa a...
21/04/2026

Depois dos 40, algumas mudanças no corpo passam a ficar mais evidentes:

1️⃣ - O metabolismo desacelera, e o corpo passa a gastar menos energia. O que antes funcionava pode não trazer mais o mesmo resultado.

2️⃣ - A massa muscular diminui com mais facilidade, impactando força, disposição e até o equilíbrio hormonal.

3️⃣ - O ciclo começa a mudar. TPM mais intensa, alterações no fluxo, oscilações de humor e calorões podem surgir.

4️⃣ - O corpo pede mais atenção: mais escuta, mais cuidado e mais prioridade para você.

5️⃣ - Existem formas de atravessar essa fase com mais equilíbrio e conforto, com acompanhamento adequado.

Entender esses sinais muda completamente a forma como você vive essa fase.

19/04/2026

No vídeo, eu te explico o que aconteceu com essa mulher e por que isso pode acontecer com mais gente do que você imagina.

O ponto é que muitas mulheres passam por mudanças no corpo sem entender a causa e acabam achando que é algo normal ou que vai voltar sozinho.

Mas, quando envolve hormônios, principalmente sem o acompanhamento adequado, o corpo responde. E nem sempre esse efeito é reversível de forma natural.

E aí começam os incômodos que quase ninguém comenta: desconforto, insegurança, impacto na autoestima e até na vida íntima.

A boa notícia é que existe solução. Mas, antes de qualquer decisão, o mais importante é entender o que aconteceu no seu corpo.

Se você se identificou ou ficou com alguma dúvida, não ignore isso. Existe um caminho seguro para cuidar dessa situação.
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Mulher, reposição hormonal não é tudo a mesma coisa.Muita gente ainda acha que fazer reposição significa, automaticament...
16/04/2026

Mulher, reposição hormonal não é tudo a mesma coisa.

Muita gente ainda acha que fazer reposição significa, automaticamente, usar implante… e não é assim que funciona.

Existem diferentes formas de tratar, e a escolha não deve ser baseada no que está mais em alta, mas no que faz sentido para o seu corpo, para o seu momento e para a sua necessidade.

Cada organismo responde de um jeito. Por isso, mais importante do que decidir “qual método usar” é entender o que realmente precisa ser ajustado.

Quando existe um plano bem indicado, com critério e acompanhamento, o resultado vai muito além dos sintomas. Ele impacta sua energia, seu bem-estar e a forma como você se sente no dia a dia.

Se você ainda tem dúvidas ou sente que seu corpo mudou, talvez esteja na hora de olhar para isso com mais profundidade.

Agende sua avaliação. Eu posso te ajudar nesse processo.
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14/04/2026

Tem dias em que o cansaço pesa mesmo. Mas nem sempre isso tem a ver com testosterona.

Existe uma tendência de simplificar tudo e colocar a culpa em um único hormônio, quando, na prática, o corpo é muito mais complexo. Cansaço constante, falta de energia, desânimo e baixa libido podem estar ligados a vários fatores: sobrecarga mental, estresse, sono ruim, rotina intensa e também ao equilíbrio de outros hormônios.

Antes de pensar em repor qualquer coisa, é essencial entender o que está por trás dos seus sintomas. Porque tratar sem diagnóstico pode não resolver o problema e ainda trazer riscos.

Cada corpo responde de um jeito. Cada fase da vida pede um olhar diferente.

Por isso, avaliação e acompanhamento fazem toda a diferença para um tratamento seguro e realmente eficaz.

Agende sua avaliação.
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Mulher, se você anda se estranhando, se sentindo diferente, mais cansada, mais sensível ou sem a mesma energia de antes,...
09/04/2026

Mulher, se você anda se estranhando, se sentindo diferente, mais cansada, mais sensível ou sem a mesma energia de antes, talvez o problema seja os hormônios.

Eles mudam ao longo da vida, e essas mudanças impactam diretamente o seu corpo, sua mente e até a forma como você se sente no dia a dia.

O que muitas mulheres encaram como fase, idade ou até falta de controle muitas vezes tem explicação hormonal e, principalmente, tem tratamento.

Quando você entende o que está acontecendo no seu corpo, você para de se culpar e começa a se cuidar da forma certa. E isso muda tudo.

Se você está passando por isso, não ignore os sinais. Existe caminho, existe ajuste, existe melhora.

Agende sua avaliação, eu posso te ajudar a melhorar sua qualidade de vida.
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07/04/2026

Hoje é o Dia Mundial da Saúde. E vale um lembrete importante: saúde não é só a ausência de doença.

Saúde é cuidado. É atenção com o seu corpo, com a sua mente e com a forma como você vive o seu dia a dia.

Está nas escolhas simples, na sua rotina, no que você prioriza e no quanto você se escuta.

Cuidar da saúde não é sobre perfeição, é sobre constância.

Pequenas atitudes, repetidas todos os dias, são o que realmente faz diferença ao longo do tempo.

Que hoje seja um ponto de partida.

Agende sua avaliação, eu posso te ajudar a melhorar sua qualidade de vida.
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A menopausa é uma fase marcada por várias mudanças no organismo, e muitas delas não aparecem apenas nos sintomas do dia ...
05/04/2026

A menopausa é uma fase marcada por várias mudanças no organismo, e muitas delas não aparecem apenas nos sintomas do dia a dia. A queda do estrogênio também influencia o metabolismo, a circulação e a saúde do coração, o que aumenta o risco de problemas cardiovasculares ao longo do tempo, como hipertensão, aterosclerose e infarto.

Por isso, depois dos 40, o cuidado com a saúde precisa ser ainda mais consciente. Alimentação equilibrada, atividade física, controle do colesterol, da pressão e acompanhamento médico fazem toda diferença nessa fase da vida.

Alguns alimentos podem contribuir dentro desse contexto, e o cacau é um deles. Quando consumido com moderação e na forma correta, ele pode fazer parte de um estilo de vida mais saudável, sem culpa e sem exageros.

A Páscoa também pode ser um momento de aproveitar com consciência, entendendo que cuidar da saúde não significa deixar de viver, mas aprender a fazer melhores escolhas ao longo do tempo.

Feliz Páscoa.
Que seja um momento de equilíbrio, cuidado e bem-estar.

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