Fonoaudióloga Mariana da Rocha

22/04/2025

Sente que o chão some, a cabeça pesa ou tudo gira?

Hoje é Dia da Tontura e precisamos falar sobre isso!

Tontura não é normal da idade e muito menos frescura.

Ela pode aparecer como:
• Sensação de que vai cair ou como se fosse empurrado
• Cabeça leve ou pesada demais
• Desequilíbrio no dia a dia
• Ao deitar e levantar você ou as coisas giram

Esses sintomas podem ser acompanhados de dor de cabeça e enjôo também.

A tontura e vertigem podem ter várias causas — e ignorar só piora...

Já sentiu algo assim?

Fique atento e procure ajuda.l

Comenta aqui ou salva esse post pra lembrar que equilíbrio também é saúde.

Nos próximos dias, vou falar mais sobre as causas e o que pode te ajudar.
F**a por aqui e me chama no direct se quiser entender melhor seu caso.

20/04/2025

"Este é o dia que o Senhor fez para nós: alegremo-nos e nele exultemos"

Ele vive!

Hoje na missa ouvi uma missa que tocou meu coração e quero dividir a letra dela com você:

"Pela alegria que reina em toda parte,
na natureza, tão cheia de esplendor,
no ar festivo, nas cores vivas,
eu sinto a tua e minha Páscoa, ó Senhor.

A Páscoa não é só hoje,
a Páscoa é todo dia.
Se eu levar o Cristo em minha vida,
tudo será um eterno "Aleluia"!

Toda beleza, promessa ou esperança,
todo esforço, trabalho e amor,
tudo é Páscoa, tudo é vida,
pois neste dia o Senhor ressuscitou."

Que sua vida seja um eterno Aleluia!

Feliz Páscoa!

14/04/2025

Será que o café é vilão ou mocinho?

O café faz parte da rotina de muitos brasileiros e tem seus benefícios.

Não à toa, hoje é dia do café, que para muitos é sinônimo de energia e aconchego. Mas se você tem problemas com sono, voz, tontura ou zumbido, é importante entender como a cafeína pode te afetar.

Veja no carrossel que observar — e anota essas dicas para:

🗣️ Voz: Comer maçã após o café vai afinar a saliva antes do uso da voz.

💤 Sono: Evite o café 8h antes de ir dormir.

😵‍💫 Equilíbrio: Se você tem tontura e vertigem, consuma com moderação. A cafeína pode estimular o sistema vestibular.

🐝 Zumbido: Note se o zumbido piora após o café. Se sim, vale reduzir a quantidade e observar a resposta do seu corpo.

O café também tem seus benefícios! Estimula a atenção, tem ação antioxidante e pode até proteger o cérebro.

O segredo está no equilíbrio e consumo consciente.

Café faz parte da sua rotina? Me conta se ele piora seus sintomas?

12/04/2025

A foto do perfil vencedora vem pro feed também.

Foi emocionante acompanhar os comentários — e ver tanta gente dizendo que o meu sorriso precisava estar no perfil.

"Deus te quer sorrindo" é o verso que me acompanha a muito tempo...

E essa foto transmite exatamente o que eu quero passar aqui: leveza, acolhimento e presença.
Porque antes de qualquer especialidade, técnica ou título, eu acredito na conexão entre pessoas.

Aos poucos, vou te contando mais sobre o que me move por aqui…

Já adianto: é algo que transforma o dia a dia de quem passa por certas sensações que nem sempre são fáceis de explicar.

06/04/2025

Qual dessas fotos representa melhor minha presença por aqui?

Vou atualizar minha foto do perfil e quero contar com sua percepção para essa escolha importante.

Deslize para ver as opções e me diga: Qual foto mais representa quem eu sou pra você?

Sua opinião é essencial nesse processo!

Vote 1, 2, 3 ou 4?

09/12/2024

09 de novembro é dia do Fonoaudiólogo.

Nesse mesmo dia me formei há 13 anos.

Nessa mesma época escolhi a fonoaudiologia como profissão.

São 17 anos de amor e dedicação, junto com tantos profissionais incríveis, atuando com base em evidências científicas para uma fonoaudiologia forte e reconhecida.

Parabéns a todos os Fonoaudiólogos!

01/09/2024

Agosto de Deus ...

O tempo está voando.

"...
Melhor presente é a vida
Melhor que a vida, não há..
O tempo passando na velocidade
Acorda pra vida
Não pode faltar tempo pra felicidade..
Eu mereço ser feliz!"

Você merece ser feliz!
Ainda em 2024! 😁

Desejo o setembro de oportunidades pra você!

11/07/2023

Você deitou e tudo rodou? 😵‍💫

Levantou da cama e sentiu como se fosse empurrada para trás? 🫨

Ergueu ou abaixou a cabeça para pegar algo e as coisas se movimentaram e você quase caiu?😫

Essa sensação de movimento é conhecida como vertigem. Essas queixas de vertigem durante a mudança de postura da cabeça que passa pouco tempo depois nos leva a investigar uma possível Vertigem Postural Paroxística Benigna (VPPB), conhecida como o problema dos "cristais".

Mas o que são esses "cristais"?
🤔
Os otólitos têm o formato de cristais e são estruturas com papel importante no nosso labirinto, que como parte do sistema vestibular, é responsável em informar ao cérebro a posição da nossa cabeça em movimento, sendo fundamental para a percepção espacial.

O diagnóstico é clínico por meio de manobras posturais e exige um profissional capacitado para identificar em qual canal do labirinto esses cristais estão soltos ou presos para realizar a manobra de reposição efetiva.

Mas, atenção! As manobras variam de acordo com cada caso, ou seja, não é a mesma manobra para todos, cada paciente é único e deve ser avaliado de forma individualizada.

Fonoaudióloga Mariana da Rocha - CRFa: 2-18910

09/07/2023

Quando o assunto é tontura, todo mundo já tem na ponta da língua a recomendação: “ah, procure um médico que deve ser labirintite“ ou então " eu tenho labirintite, minha mãe/pai também tem", mas a labirintite não está nem entre as 10 principais doenças do labirinto, as labirintopatias.

Entre as labirintopatias mais frequentes temos a VPBB (problema dos cristais), a doença de Meniere e a enxaqueca vestibular.

Muitas são as causas da tontura e nem sempre o labirinto é o "culpado".

E como sabemos o que realmente causa a tontura? Por uma anamnese bem feita, seguida por avaliações clínicas e exames.
Procure um médico otorrinolaringologista para o diagnóstico correto!

E lembre-se que tontura tem tratamento!

07/07/2023

Você sabia que há diferença entre TONTURA e VERTIGEM? 🤔

No dicionário encontramos as duas palavras como sinônimos, mas na prática clínica às diferenciamos.

A pode ser descrita como uma sensação de desequilíbrio corporal ou instabilidade que não envolve sintomas de rotação. Está associada às sensações de: flutuação, leveza, cabeça oca ou falta de estabilidade ao caminhar.

Já a é uma sensação de movimento mesmo quando o corpo está em repouso. Pode ser acompanhada por náuseas, vômitos, suor frio e dificuldade de equilíbrio.

Essa diferenciação direciona o diagnóstico e tratamento, por isso é importante que na anamnese você descreva os seus sintomas.

E você, já sabia dessas diferenças?
Comente aqui👇🏻

05/07/2018

14/05/2018