Mayara Suguaya

15/09/2025

Muitas mulheres chegam num ponto da vida em que percebem:
“Tudo o que eu conquistei profissionalmente não é suficiente para me preencher.”

A carreira traz reconhecimento, sim. Mas, quando se torna a única base da identidade, pode aparecer aquele vazio difícil de nomear…

Na Psicologia Junguiana, entendemos isso como viver aprisionada na persona: a máscara que usamos para o mundo, mas que não dá conta de expressar nossa essência.

👉 O caminho da transformação é olhar para dentro. É se reencontrar com partes de si que ficaram esquecidas no meio das conquistas externas.

Você não é só o que faz.
Você é uma história em transformação. 🌿

💬 Me conta: você já sentiu que sua carreira define demais quem você é?

10/09/2025

Sou Mayara Suguaya, psicóloga clínica, e atuo na abordagem da Psicologia Junguiana.

Desde os meus dezessete anos, escolhi dedicar minha vida ao cuidado e acolhimento do ser humano. E para isso, decidi que meu caminho seria a psicologia!

Acredito que cada sintoma traz em si um convite para transformação. E é nesse processo de escuta profunda e ressignificação que a psicoterapia se torna uma aliada.

Hoje, além de psicóloga, sou também mãe. Essa experiência ampliou minha visão sobre o equilíbrio entre vida pessoal, maternidade e carreira, e fortaleceu ainda mais minha missão: ajudar mulheres a se reconectarem com sua essência, encontrando novos sentidos para sua jornada.

Aqui você vai encontrar conteúdos para apoiar esse processo de autoconhecimento, com um olhar humano e transformador. 💫

27/08/2025

✨ Hoje celebramos o Dia do Psicólogo ✨

Parabéns a nós, que escolhemos dedicar nossa escuta e cuidado ao desenvolvimento das pessoas — justamente porque também somos humanos, e seguimos, todos os dias, aprendendo a nos acolher e a crescer em nossa própria jornada.

E você, me conta alguma coisa que aprendeu com algum (a) psicólogo (a) que fez diferença na sua vida?

18/08/2025

✨ Faz tempo que não apareço por aqui… e nesse tempo, muita coisa mudou.
Meus dias agora têm uma nova rotina como mãe, meus medos ganharam novas formas, meus objetivos se transformaram, meu tempo ficou mais corrido e minha experiência como ser humano — e, consequentemente, como psicóloga — também amadureceu. Até meu cabelo mudou (novo corte, sem alisamento depois de 20 anos 🫢 e com mais liberdade 💇🏻‍♀️).

E como tudo dentro de mim pede renovação, nada mais justo que meu perfil aqui também seja atualizado com novidades. 🌱

O autoconhecimento é exatamente isso: olhar para si mesma, perceber os movimentos internos e externos, aceitar as transformações e se permitir viver cada fase com verdade.

Quero compartilhar com vocês reflexões, conteúdos e experiências dessa nova etapa! Que possamos seguir juntas nesse caminho de olhar para dentro e se reconhecer cada vez mais. 💫

Quem vem comigo?

12/03/2025

Os atendimentos presenciais estão em um novo e aconchegante lugar! Estou atendendo presencialmente na clínica 😍

Estou com a agenda parcialmente aberta para novos pacientes, se tiver interesse em iniciar seu processo de psicoterapia, entre em contato! O link está na bio 😉

08/09/2023

Como psicóloga, recebo pacientes que se sentem muito inseguras. Elas desejam sentir-se mais confiantes para não depender tanto da aprovação dos outros e se sentirem mais realizadas e prósperas em suas vidas.

E essas pacientes descobrem como o processo de terapia é transformador!

✅ Na terapia você irá dedicar um tempo exclusivo para si, para se ouvir e perceber de forma genuína o que se passa dentro de você e o que realmente busca.

✅ Na terapia você irá buscar seu autoconhecimento, ressignificando sua história de vida e trazendo consciência em relação à origem das suas inseguranças.

✅ Na terapia você irá identificar suas qualidades e poderá aprender a apreciar seu valor e suas potencialidades.

Os resultados da terapia são imensuráveis e quero te inspirar a passar por esse processo também, assim como esse paciente que me enviou essa mensagem.

É uma honra para mim acompanhar cada um de vocês, meus pacientes! Obrigada pela confiança 🙏🏻

28/08/2023

Eu acredito que você merece mais!!!

Merece mais do que "acho que devia fazer isso", " ouvi falar isso", "acho que você precisa..." e todas as opiniões que você ouve dos seus familiares, amigos...

O mundo está cheio de opiniões e você muitas vezes se vê confusa querendo ajuda para tomar decisões importantes!

E na verdade o que irá te ajudar da forma como você merece é:

✅ Ter apoio para compreender melhor suas inseguranças, seus sentimentos e os bloqueios que te fazem sentir que “não é boa o suficiente”.

✅ Ressignificar sua história de vida, as experiências que passou e compreender a origem dos seus medos, para conseguir superá-los.

✅ Ampliar a consciência em relação a si mesma e sobre a forma de se relacionar consigo e com os outros, desta forma, você construirá relações mais saudáveis e se sentirá mais livre e confortável em ser você mesma.

Tudo isso acontece na psicoterapia e eu estou pronta para te receber com todo meu conhecimento técnico e também com toda minha sensibilidade e cuidado 💛

Clique no link da bio para mais informações!

27/08/2023

🌟 Hoje celebramos o Dia do Psicólogo com muito carinho e gratidão! 🧠💖

Como psicóloga, é uma honra fazer parte desta jornada de autoconhecimento e transformação ao lado dos meus pacientes.

💬 Hoje, saúdo todos os colegas psicólogos que, assim como eu, dedicam suas vidas a oferecer apoio emocional, orientação e crescimento pessoal. Juntos, formamos uma rede de ajuda e compreensão que torna o mundo um lugar mais empático e saudável.

🙏 A todos os pacientes que escolhem embarcar nesta jornada comigo, meu mais profundo agradecimento.
É através da sua disposição em explorar seus desafios e aspirações que a transformação acontece. Cada passo dado em direção à compreensão de si mesmo é uma conquista valiosa.

✨

13/07/2023

26/06/2023

Quantas coisas você já deixou de fazer por medo de ser criticada?

Na psicoterapia aprendemos a olhar e compreender aquelas crenças que nos aprisionam à situações recorrentes!

Se quiser conhecer mais sobre o meu trabalho, é só clicar no link da bio! ✨️

22/06/2023

Arrasta para o lado para conferir a história da Amanda!

Se você se identificou com essa história, me manda uma DM 😉