02/02/2026
Dor nas mãos após um dia intenso de trabalho ou atividades repetitivas é comum, mas quando o incômodo se torna frequente, persistente ou progressivo, é preciso atenção.
Nem sempre é apenas cansaço: pode ser tendinite.
A tendinite é uma inflamação dos tendões causada, principalmente, por esforço repetitivo, postura inadequada e falta de pausas.
Os sintomas incluem dor localizada, sensibilidade ao toque, inchaço, rigidez e dificuldade para realizar movimentos simples.
Ignorar a dor e continuar forçando pode agravar o quadro e prolongar o tratamento.
Com diagnóstico precoce, é possível controlar a inflamação, aliviar a dor e prevenir limitações funcionais.
Se suas mãos doem com frequência, escute o seu corpo e procure um especialista em Cirurgia da Mão.
