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Psicóloga Josiane Guedes

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27/05/2025

Hoje foi dia de me despedir do meu primeiro cãozinho, meu Melson! Foram incríveis 15 anos em que pudemos dividir nossa jornada, que baita privilégio poder conviver com vc! São inúmeras lembranças, muitas aventuras: o jardim destruído, não uma mais inúmeras vezes, até que desistimos de arrumar! Os mergulhos na piscina do rancho para ficar com as meninas, a mudança para Recife, onde meus pais tiveram que viajar de carro pq vc não podia ir no avião! Os passeios em Boa Viagem, onde vc simplesmente sentava e não queria mais andar! Vc foi um cachorrinho que aprendeu sozinho a fazer xixi nos passeios, era amoroso e muito guloso, não houve nenhum dia em que vc não teve apetite, mesmo nos dias mais doentinho nunca deixou de comer! Qdo resolvemos ter um cachorro vc foi literalmente escolhido, pegamos o mais gordinho, aí depois nos assustamos com seu tamanho 😂! Vc foi muito guerreiro, passou por muitas batalhas, resistiu a todas, mas eis que chegou o dia da nossa despedida, sempre vou me lembrar de vc com seus olhinhos de criança, sempre me olhando com carinho e ternura! Obrigado me amado cachorro, continue olhando por nós, e nós continuaremos aqui, agora com vc em nossos corações, em nossas lembranças!
Agora não posso deixar de agradecer a toda equipe da em especial a dra a melhor veterinária que eu conheci, humana, extremamente ética e respeitosa, permitiu um final digno e honroso para meu Melson!

29/04/2025

O Medal Monday de hj não tem como ser diferente, com ela a medalha da London Marathon, minha Sétima Maratona, minha quarta 🌟 Major! Foi muito difícil, não contava com a mudança climática repentina, sofri bastante na segunda etapa da prova, pois minha largada foi tarde: 10:30h, a falta de umidade foi muito difícil, vi inúmeras pessoas sendo socorridas e pela primeira vez senti câimbras, mas consegui seguir entre lágrimas e suores chegando aos km 42.200, que no meu gps foi 43 km, longe de ser meu melhor tempo, mas muito feliz por ter superado as dificuldades! Mas não fiz isso sozinha, contei com a ajuda de muitos anjos, meu companheiro Daniel que me apoia em todos os sentidos (inclusive qdo liguei chorando no km 38), meus pais que me dão todo o apoio que preciso, seja cuidando das minhas meninas, cuidando dos meus pets e rezando por mim (nisso minha mãe tem um contato direto lá no céu) e , minhas meninas e que aguentam horas e mais horas de treinamento que me faz menos ficar ausente: é por vcs meninas! E sem esquecer minha equipe técnica: e que acredita em mim e me mostra que eu posso ir além, que me fez dar o primeiro passo e me acompanha há 10 anos, me fortalecendo e sem lesões, que me ajudou a ir bem mais leve e com força para superar esse grande desafio, que com suas mãos mágicas e com seu exemplo me inspira a ir mais longe, que sempre me ajuda com toda a infraestrutura necessária para estar aqui, ao e a toda equipe que sempre serão casa para mim, e meus pacientes meu muito obrigado ❤️!

28/09/2024

Mais um ciclo de maratona terminando, minha sexta maratona já a vista, minha terceira major! Neste ciclo com uma nova assessoria e com uma treinadora mulher: Renata Silva, ela foi incrível, conhece os altos e baixos de ser mulher, é extremamente afetuosa e carinhosa, sempre com uma palavra acolhedora, passando confiança qdo nem eu mesma confiava! Termino o ciclo sem dores, sem lesões, mesmo com uma tosse que não passa nunca! Foi muito diferente esse ciclo, o clima de Rio Preto não colaborou, muita fumaça e secura nunca visto por essa riopretense aqui! Foi também um ciclo muito solitário, meu staff/marido não conseguiu me acompanhar por conta do trabalho, mas foram momentos extremamente terapêuticos e de longas conversas comigo mesma! Ainda tenho alguns dias até a prova, a confiança oscila bastante, mas vou fazer aquilo que me faz feliz: a corrida recreativa como ouvi da fisio Raquel Castanharo esses dias, quero curtir km a km e aproveitar tudo que Chicago tem para me oferecer! Conto com todo apoio e energia de vcs! Torçam por mim! 🍀🤞🙏
Foto do treino na represa .photo

22/07/2024

☀️🏃🏼‍♀️🌇
nike run sp!!

09/06/2024

Essa é minha cidade! Nessa foto não tem nenhum filtro ou edição, é “apenas” um fim de tarde qualquer! Durante meu treino, eu vou contemplando, observando e admirando! Eu sempre falo para meus pacientes se concentrarem no agora, no hoje, pq nossa urgência em viver o futuro, ou a fixação das dores do passado, nos faz perder o “PRESENTE”, literalmente que é estar vivo! Existir, viver, e não apenas sobreviver… É preciso estarmos no agora, no presente para simplesmente podermos contemplar o belo! Não precisa ter dinheiro, as vezes é só olhar para fora de si!!! Viver não é fácil, é muito difícil, mas é só nesta vida que podemos ver um pôr do sol desse! Treine sua mente para poder ver o agora, é só assim que poderemos ter dias perfeitos!

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