26/04/2024
📌 Hoje, 26 de abril, é o Dia de Prevenção e Combate à Hipertensão. Uma data importante para lembrarmos que a hipertensão é uma condição que pode levar a complicações de saúde graves se não for adequadamente cuidada.
🫴🏽 A alimentação adequada e saudável tem papel crucial na manutenção da saúde cardiovascular e na prevenção da hipertensão. Por isso, a orientação de um nutricionista é fundamental.
🏃♀ Além disso, ter hábitos de vida saudável - que inclui atividade física regular, controle do peso, evitar o tabaco e o consumo excessivo de álcool - é essencial para prevenir doenças e controlar a hipertensão.
💡 Portanto, uma alimentação adequada somada a hábitos de vida saudável são os maiores aliados no combate à hipertensão!
