03/03/2026
Pão francês na dieta: vilão ou parceiro? 🥖
A verdade é que não existe alimento proibido: existe contexto. O que faz diferença para qualquer alimento é a quantidade, a frequência e com o que ele vem acompanhado ao longo do dia.
Dieta não é sobre cortar tudo o que você gosta. É sobre fazer escolhas conscientes, possíveis e sustentáveis 💚