
17/09/2025
Já reparou como, às vezes, a vontade de comer aparece mesmo quando a barriga está cheia?
Isso acontece porque nem sempre é o corpo que pede alimento, muitas vezes é a mente.
✨ Fome física: aparece aos poucos, qualquer comida resolve, e vem de uma real necessidade do corpo.
💭 Fome emocional: surge de repente, pede um alimento específico (geralmente doce!) e está ligada a sentimentos como ansiedade, estresse ou tristeza.
Aprender a diferenciar as duas é fundamental para conquistar uma relação mais saudável com a comida e consigo mesmo.
Na Clínica Sivieri, nossas psicólogas estão ao lado dos pacientes em cada etapa desse processo. 💛
Dr Thiago Sivieri
CRM-SP 116621 / RQE 33118