07/08/2025
O número da balança não conta toda a verdade 😮 Saiba o que importa de verdade!
📉 VOCÊ SABIA?
O número que aparece na balança ⚖️ não revela toda a verdade sobre o seu corpo!
Muita gente se frustra ao ver que o peso não muda... mas isso não significa que você não está tendo resultados. E o contrário também é verdadeiro: você pode até estar emagrecendo, mas perdendo massa muscular junto — e isso não é um bom sinal! ❌💪
O peso corporal total é apenas uma soma bruta de tudo que temos no corpo:
💧 Água
💪 Massa muscular
🔥 Gordura corporal
🦴 Ossos
🫀 Órgãos
👉 Ou seja, você pode estar perdendo gordura e ganhando músculo (ótimo!), ou perdendo peso e também músculo (o que não é saudável!), e a balança não mostra essa diferença. Por isso, o número sozinho não diz nada sobre sua saúde ou performance.
💡 É por isso que a avaliação física é tão importante.
Ela permite analisar sua composição corporal: quanto do seu peso é músculo, gordura, água etc. Assim, conseguimos acompanhar sua evolução real, com base em dados e não só em números na balança.
📊 Com a avaliação, você pode:
✅ Acompanhar seu percentual de gordura
✅ Monitorar o ganho (ou perda) de massa magra
✅ Ajustar seu treino e alimentação com mais precisão
✅ Entender melhor o seu corpo e sua evolução
🎯 Lembre-se: o foco deve ser saúde, performance e composição corporal, não apenas o peso na balança!
📅 Quer entender de verdade como está o seu corpo?
Entre em contato com a nossa equipe e agende sua avaliação física!
💬 Vamos juntos transformar seus resultados com consciência e estratégia!
