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Psicóloga Thamires Arcuri

✨ Te ajudo a encontrar equilíbrio emocional e a descobrir sua melhor versão.

• Esp. Psicóloga e Especialista em Avaliação Psicológica

Avaliação Psicológica
• Terapia Cognitivo Comportamental

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23/01/2026

Autocuidado não é fugir da vida. É aprender a viver sem se violentar.

Respeitar limites, ouvir o corpo, acolher emoções também é forma de amor-próprio.

Onde você precisa se respeitar mais hoje?

22/01/2026

Casais saudáveis não são aqueles que nunca discutem.

São aqueles que aprendem a discutir sem se machucar.

Evitativos, validadores ou voláteis: o estilo importa menos do que o respeito, a escuta e a segurança emocional.

Relacionamento não é ausência de conflito.

É presença de cuidado, mesmo na discordância.

💬 Com qual estilo você se identifica?

20/01/2026

Nem todo dia dá vontade.
Mas ainda assim, você vai, e isso já é coragem.

Existem escolhas pequenas que, feitas com constância, mudam a forma como você se percebe. Cuidar de si também é construir confiança aos poucos, sem pressão e sem perfeição.

O processo conta. Sempre. 🌱

12/01/2026

Movimento não é só sobre corpo. Também é sobre cuidar da mente, do humor e da forma como você atravessa o dia.

🌱 Não precisa ser intenso, nem perfeito. Às vezes, começar já é o suficiente para o cérebro entender que algo bom está acontecendo.

💬 E você, já iniciou seus exercícios este ano?

09/01/2026

Nem toda cobrança te faz crescer. Algumas só te machucam.

Existe vida além de se exigir o tempo todo. Além de tentar ser perfeita. Além de se cobrar até nos dias em que tudo o que você precisava era descansar.

Diminuir a cobrança não é desistir de si. É começar a se tratar com mais humanidade.

Endereço

São José Do Rio Prêto, SP

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Site

http://www.psithamiresarcuri.com.br/

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