Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 19:00 Terça-feira 08:00 - 19:00 Quarta-feira 08:00 - 19:00 Quinta-feira 08:00 - 19:00 Sexta-feira 08:00 - 19:00

ITC Vertebral - Unidade São José do Rio Preto

Página Principal
Brasil
São José do Rio Prêto, SP
ITC Vertebral - Unidade São José do Rio Preto

Referência em São José do Rio Preto! 🏆

10 anos oferecendo tratamento exclusivo para sua coluna com uma tecnologia avançada.

23/03/2026

Muitas pessoas relata que travou a coluna ao fazer um movimento simples abaixar, pegar algo no chão ou até virar o corpo. Mas, na maioria das vezes, isso não acontece por acaso.
O travamento é um sinal de que algo já não vinha funcionando bem na coluna.
O corpo vinha se adaptando a sobrecargas, instabilidade ou desequilíbrios… até que um movimento serve como gatilho para a dor aparecer.
Isso significa que o problema é grave? Nem sempre.
Mas indica que a coluna já estava sobrecarregada.
A boa notícia é que, com o tratamento adequado, é possível sair da fase aguda em poucas semanas e iniciar um processo de recuperação mais completo, focado na causa do problema.

Travar não é normal. É um aviso do corpo.

📍 Rua Adib Buchala, 267 – Vila São Manoel – São José do Rio Preto – SP

tratamentodacoluna itcvertebral riopreto

20/03/2026

Quem tem dor na coluna pode fazer musculação? Depende — mas na maioria dos casos, sim.

Durante o tratamento da coluna, uma das principais orientações é manter o corpo em movimento. A musculação, quando bem orientada, pode ser uma grande aliada na melhora da dor e na prevenção de novos episódios.

Mas é importante entender o contexto.

Em fases mais agudas, com dor intensa, irradiada ou limitação importante de movimento, o ideal é primeiro controlar o processo inflamatório. Nesses casos, forçar exercícios pode piorar o quadro.

Agora, quando o paciente apresenta apenas desconfortos leves, sem inflamação ativa, a musculação pode — e deve — fazer parte do tratamento. O foco é fortalecer a musculatura que estabiliza a coluna, melhorar o controle do movimento e reduzir a sobrecarga nas estruturas.

O ponto principal não é parar, é saber como se movimentar da forma correta.

Se você tem dor na coluna e pratica musculação, o ideal é ter orientação adequada para adaptar os exercícios ao seu quadro.

📍 Rua Adib Buchala, 267 – Vila São Manoel – São José do Rio Preto – SP

dorlombar saudedacoluna itcvertebral

18/03/2026

Essa é uma dúvida muito comum — e a resposta não é tão simples quanto parece.

A hérnia de disco, na maioria dos casos, tem influência genética importante. Ou seja, não depende apenas da sua rotina.
Mas o seu comportamento no dia a dia pode, sim, impactar diretamente na saúde da sua coluna.

Ficar muitas horas sentado, principalmente em postura mantida, aumenta a compressão sobre os discos da região lombar. Diferente de quem trabalha em pé e alterna movimentos, o corpo de quem permanece sentado por longos períodos acaba concentrando mais carga na coluna.

Com o tempo, isso pode levar a sobrecarga, dor lombar e maior predisposição a quadros crônicos.

Por isso, mais do que evitar uma posição, o essencial é variar posturas, manter o corpo em movimento e fortalecer a musculatura da coluna.

Se a dor nas costas já faz parte da sua rotina, vale investigar.

📍 Rua Adib Buchala, 267 – Vila São Manoel – São José do Rio Preto – SP

de disco saudedacoluna fisioterapiacoluna itcvertebral

16/03/2026

A cinta lombar tem indicação em algumas situações específicas, principalmente no período pós-operatório de cirurgias da coluna, quando é necessário oferecer mais suporte e proteção durante a recuperação.

Mas, fora desses casos, o uso frequente da cinta nem sempre é a melhor solução.

Quando ela passa a ser utilizada como um “apoio constante” para aliviar dor ou desconforto na região lombar, o corpo pode acabar dependendo desse suporte externo. Com o tempo, isso pode reduzir a ativação da musculatura responsável por estabilizar a coluna, justamente aquela que precisamos fortalecer para proteger a região.

Por isso, em muitos casos, o foco do tratamento é treinar movimento, recuperar função e fortalecer a musculatura estabilizadora da coluna, em vez de depender da cinta como um recurso permanente.

Cada caso precisa ser avaliado individualmente para definir a melhor estratégia de tratamento.

📍 Rua Adib Buchala, 267 – Vila São Manoel – São José do Rio Preto – SP

13/03/2026

Muita gente acredita que, ao sentir dor na coluna, a melhor solução é alongar. Porém, em alguns casos, o alongamento pode até piorar o quadro.

Isso acontece principalmente quando existe inflamação em estruturas neurais, como o nervo ciático. Durante um processo inflamatório, alongar excessivamente o nervo pode aumentar a irritação da região e intensificar a dor, especialmente quando ela é irradiada para glúteo ou perna.

Por isso, nem todo exercício é indicado para todo tipo de dor. Antes de iniciar alongamentos por conta própria, é importante entender qual é a origem do sintoma e qual abordagem é mais adequada para aquele momento do tratamento.

Com o diagnóstico correto, é possível direcionar exercícios e estratégias que realmente ajudem na recuperação da coluna.

Se a dor nas costas ou a dor irradiada tem sido frequente, procure uma avaliação especializada.

📍 Rua Adib Buchala, 267 – Vila São Manoel – São José do Rio Preto – SP

saudedacoluna itcvertebral tratamentodacoluna

11/03/2026

Dor na coluna há meses… ainda dá para tratar sem cirurgia?

Essa é uma dúvida muito comum entre os pacientes. E, na maioria dos casos, sim, ainda é possível tratar sem cirurgia.

Aqui no ITC Vertebral, o primeiro passo é sempre entender o contexto de cada paciente. Na primeira consulta, avaliamos sua história, seus sintomas, exames e rotina para identificar a causa da dor e definir o tratamento mais adequado.

Quando a dor se torna crônica, ou seja, quando já dura meses, o tratamento pode se tornar mais complexo e exigir mais atenção. Isso acontece porque o corpo passa por adaptações ao longo do tempo, o que pode aumentar a sensibilidade à dor e a dificuldade de recuperação.

Por isso, quanto mais cedo a dor for investigada e tratada, maiores são as chances de resolver o problema de forma conservadora.

Se a dor na coluna já está durando semanas ou meses, não espere ela piorar. Buscar avaliação especializada é o primeiro passo para recuperar sua qualidade de vida.

Agende sua avaliação no ITC Vertebral.

📍 Rua Adib Buchala, 267 – Vila São Manoel – São José do Rio Preto – SP

colunasaudavel itcvertebral riopreto

09/03/2026

Repouso ajuda a melhorar a dor na coluna? Nem sempre.

Muita gente acredita que, quando a dor nas costas aparece, o melhor a fazer é ficar parado e evitar qualquer movimento. Mas hoje a ciência mostra exatamente o contrário.

Na maioria dos casos, o movimento faz parte do tratamento da coluna. Permanecer muito tempo em repouso pode enfraquecer a musculatura, reduzir a estabilidade da coluna e até prolongar o quadro de dor.

Claro que existem exceções. Em situações mais agudas ou quando há indicação cirúrgica, pode ser necessário um período curto de repouso. Mas, de forma geral, manter o corpo em movimento, com orientação adequada, ajuda na recuperação e na melhora da função da coluna.

Ou seja, tratar a dor na coluna não significa parar completamente, mas aprender a se movimentar da maneira correta.

Se a dor nas costas tem sido frequente ou limitante, o ideal é investigar a causa e iniciar o tratamento adequado.

Agende sua avaliação no ITC Vertebral.

📍 Rua Adib Buchala, 267 – Vila São Manoel – São José do

08/03/2026

Hoje é dia de celebrar a força, a dedicação e a coragem de todas as mulheres! 💪✨

Mulheres que cuidam de sua saúde e da saúde de todos ao seu redor, que equilibram trabalho, casa e ainda encontram tempo para cuidar de si mesmas. A coluna saudável é parte fundamental dessa jornada, pois cuidar da sua saúde é um ato de amor próprio.

No ITC Vertebral, sabemos o quanto a rotina das mulheres pode ser intensa e cheia de responsabilidades. Por isso, oferecemos tratamentos personalizados para ajudar a aliviar as dores nas costas, melhorar a postura e garantir mais qualidade de vida.

💖 Cuidar de si mesma é fundamental para cuidar de todos.

Hoje, celebre o seu corpo e o que ele é capaz de fazer! Se você sente dores nas costas ou qualquer desconforto, venha fazer uma avaliação. Estamos aqui para ajudar você a viver melhor, com mais energia e disposição!

📍 Rua Adib Buchala, 267 – Vila São Manoel – São José do Rio Preto – SP
📞 (17) 98821-5470
📲 Clique no link da bio e agende sua consulta.

06/03/2026

Sua dor na coluna some no fim de semana e volta na segunda? Isso não é coincidência.

Muitas pessoas relatam que a dor nas costas melhora no sábado e domingo, mas piora durante a semana.
E a explicação quase sempre está na rotina.

Durante a semana, ficamos horas em postura mantida — muito tempo sentados no escritório, dirigindo ou em pé sem pausas. Essa sobrecarga contínua aumenta a pressão na coluna e favorece processos inflamatórios e dor lombar.

Já no fim de semana, geralmente há:
✔️ menos estresse
✔️ mais descanso
✔️ mais movimento espontâneo

Isso pode gerar uma falsa sensação de melhora, mas a causa do problema continua ali.

A dor não melhora porque resolveu.
Ela melhora porque a sobrecarga diminuiu temporariamente.

Coluna saudável precisa de movimento, orientação adequada e equilíbrio na rotina.

Se sua dor segue esse padrão, talvez o problema não seja o fim de semana e sim o que você faz de segunda a sexta.

📍 Rua Adib Buchala, 267 – Vila São Manoel – São José do Rio Preto – SP

04/03/2026

Sua dor na coluna pode estar ligada ao estresse — e você talvez não perceba.

Sim, estresse, ansiedade e até depressão podem piorar a dor na coluna.

A dor não é apenas física. Ela envolve o que chamamos de modelo biopsicossocial: corpo, mente e contexto de vida.
Quando você está sob estresse constante, o corpo mantém níveis elevados de tensão muscular e inflamação, o que pode intensificar dores lombares, cervicais e crises de nervo ciático.

Além disso, ansiedade e sobrecarga emocional reduzem a tolerância à dor e dificultam a recuperação.

Por isso, ao avaliar um paciente com dor na coluna, não analisamos apenas exames de imagem ou a parte mecânica.
Investigamos rotina, hábitos, nível de estresse e qualidade de vida.

Tratar só o físico nem sempre resolve.
Entender o todo faz parte do tratamento.

Se sua dor tem sido recorrente ou piora em períodos de tensão emocional, pode ser o momento de uma avaliação mais completa.

📍 Rua Adib Buchala, 267 – Vila São Manoel – São José do Rio Preto – SP

02/03/2026

📌 Hérnia pequena pode causar dor forte? Sim, e isso é mais comum do que parece.

Muitos pacientes perguntam:
“Se minha hérnia de disco é pequena, por que a dor é tão intensa?”
A resposta é simples: o tamanho da hérnia nem sempre determina a intensidade da dor.
É possível encontrar pessoas com uma hérnia grande e pouca dor, enquanto outras têm uma hérnia menor e sentem um desconforto intenso.
Isso acontece porque a dor não depende apenas do exame de imagem.
Fatores como ansiedade, estresse, depressão, alimentação inadequada, baixa hidratação e qualidade do sono podem aumentar a sensibilidade à dor.
Ou seja, o contexto do paciente influencia diretamente na percepção dolorosa.
Por isso, tratar apenas o exame não é suficiente.
É preciso entender o todo.

📍 Rua Adib Buchala, 267 – Vila São Manoel – São José do Rio Preto – SP

27/02/2026

⚠️ Queimação ou choque na perna NÃO significa automaticamente hérnia de disco.

Esse é um dos maiores mitos sobre dor irradiada na perna.

Muita gente associa imediatamente sintomas como queimação, formigamento ou dor no trajeto do nervo ciático à hérnia de disco.
Mas nem sempre essa é a causa.

Existem outras condições que podem provocar dor semelhante. Um exemplo é a síndrome do piriforme, quando um músculo localizado na região do glúteo comprime o nervo ciático, gerando sintomas muito parecidos com os da hérnia.

Ou seja:
📌 Dor irradiada não é sinônimo automático de hérnia.
📌 O diagnóstico correto depende de avaliação clínica detalhada.

Tratar apenas pelo sintoma pode atrasar a melhora.

O mais importante é identificar a verdadeira causa da dor, seja ela discal, muscular ou mecânica.

Se você sente dor que desce pela perna, vale investigar com critério antes de assumir qualquer diagnóstico.

📍 Rua Adib Buchala, 267 – Vila São Manoel – São José do Rio Preto – SP

Endereço

Rua Adib Buchala, 267/Vila São João
São José Do Rio Prêto, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:00
Terça-feira	08:00 - 19:00
Quarta-feira	08:00 - 19:00
Quinta-feira	08:00 - 19:00
Sexta-feira	08:00 - 19:00

Telefone

+551733056584

Site

https://beacons.ai/itcvertebralriopreto

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando ITC Vertebral - Unidade São José do Rio Preto posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.