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Psicólogo Weslley Augustho

Psicoterapia | Terapia de Casal | Presencial | On-line • Especialista em Relacionamentos

22/06/2025

Essa é uma história real.
De uma paciente. E de um gesto.
Num dia comum de sessão, conversávamos sobre o desejo que eu tinha de plantar um pé de limão cravo no quintal. Ela ouviu. E levou com ela.

Na sessão seguinte, apareceu com dois limões nas mãos.
Havia encontrado no mercado e lembrou de mim.
Foi só isso... e foi tudo.

Porque na clínica, há um lugar que não se escreve nos manuais:
O lugar do afeto, da escuta mútua, do humano que existe em ambos os lados.

Hoje, esse pé de limão cresce no meu quintal.
E com ele, crescem memórias.
Cresce gratidão.
Cresce cuidado.

Essa paciente, infelizmente, não está mais aqui.
Mas deixou raízes. E talvez esse seja o maior sentido da psicoterapia:
cultivar o que faz viver, mesmo quando a dor também está presente.

Eu sou psicólogo. Mas antes de tudo, sou humano.
E como todo ser humano, também me transformo com os vínculos que construo.

A psicoterapia é troca.
E às vezes, ela começa com uma palavra.
Outras vezes, com um limão. 💙

12/06/2025

Porque antes de você…
eu achava que precisava me diminuir para caber em alguém.
Achava que precisava merecer amor, como se fosse um prêmio por me anular.
Achava que felicidade era coisa dos outros. Nunca minha.

Eu precisei me perder.
Precisou do fundo do poço.
Da dor.
Da reconstrução.
Da terapia.
De me reencontrar.
De aprender que só o amor não basta.

E foi justamente quando aprendi a ser feliz sozinho… que você chegou.

Sem exigência.
Sem promessas.
Sem pressão.
Apenas presença.

Você nunca me pediu para mudar.
Nunca me fez sentir pequeno.
Nunca me cobrou ser quem eu não era.

E foi assim, do jeito mais leve e verdadeiro, que você me ensinou o que era o amor de verdade:
aquele que respeita, que soma, que acolhe.
Aquele que não me apagou, mas me ajudou a brilhar ainda mais.

Hoje, somos dois ímpares que escolheram caminhar juntos.
E depois de tantos caminhos tortos…
a vida me deu você.

E se um dia alguém me perguntar como é o amor maduro, seguro, possível, eu direi:
é quando você pode ser você inteiro…
e, ainda assim, ser escolhido todos os dias.

Feliz Dia dos Namorados, meu amor.
Te amo.
E te escolho, com a mesma paz de quem não precisa mais se perder pra ser amado. 💙

07/06/2025

Muita gente acha que só termina quando tem traição, briga ou gritos.
Mas o fim começa antes.

Começa nas pequenas desistências que você faz de si.
Nas palavras que engole.
Nos incômodos que mascara.
Nas concessões silenciosas que vão virando rotina.

Você para de falar.
Depois, para de pedir.
Depois, para de esperar.
E um dia… você para de sentir.

A relação continua ali, pelo nome, pelo tempo, pelos filhos, pelas fotos.
Mas vocês já não estão mais juntos há tempos.
E o pior?
Você começa a achar que o problema é você.

Que precisa ser mais compreensiva.
Mais calma.
Menos intensa.

Eu também achei isso.
Eu também me anulei tentando salvar um amor.
Coloquei o outro no centro e fui me apagando.

Hoje, depois de reconstruir minha autoestima e minha vida, e após 22 anos como psicólogo e terapeuta de casais, eu te digo com segurança:

Os sinais mais perigosos de um relacionamento ruim nem sempre são os gritados.
Às vezes, o que destrói mesmo…
é o que você deixou passar achando que era normal.

💙 Siga meu perfil se você quer enxergar o que está por trás do que você sente.
E se quiser transformar tudo isso, a psicoterapia pode ser o seu ponto de virada. 💙💙

31/05/2025

Essa legenda não vai ser fácil de você ler, mas vai por mim, pode salvar seu relacionamento!

Você quer amor, mas responde com controle.
Quer conexão, mas reage com afastamento.
Quer ser ouvida, mas fala sem escutar.
Quer ser valorizada, mas critica mais do que acolhe.

Em 22 anos de escuta clínica, aprendi uma verdade dura:
muitas vezes, quem mais tenta salvar o relacionamento é quem mais o afasta.

E não é por maldade.
É porque a gente repete o que aprendeu.
E se você aprendeu que amar é falar mais alto, calar pra manter a paz, ou punir com silêncio quando está magoada…
então é assim que você tenta manter alguém por perto.
Mas funciona?

Porque toda vez que você evita uma conversa difícil,
espera que ele adivinhe o que você sente,
ou aponta o que está errado sem propor nada de novo…
você está, sem perceber, destruindo o que quer salvar.

E não adianta dizer que foi ele quem errou também.
Hoje a conversa é com você.

Se quiser recomeçar, precisa começar por si.

💙 Se essa legenda te fez repensar a forma como você tem amado, salve.
Amor que amadurece, primeiro se responsabiliza. 💙✨😘

29/05/2025

Zé Felipe e Virgínia terminaram.

A mídia diz que foi desgaste, falta de tempo, brigas acumuladas.

E sabe o que eu vejo há 22 anos no consultório?

🔍 O desgaste começa quando o amor vira obrigação.
🔍 A falta de tempo esconde uma escolha: a de não priorizar o que realmente importa.
🔍 As brigas acumuladas são mágoas que não foram olhadas, dores que você silenciou, até não aguentar mais.

Se você sente que o seu relacionamento está indo pelo mesmo caminho, pare agora e reflita:

🌿 O que você tem aceitado por medo de perder?
🌿 O que você precisa dizer, mas não tem coragem?
🌿 O que você deixou de ser para tentar manter o outro?

A psicoterapia é o lugar onde você para de sobreviver e começa a viver de verdade.

📌 Salve este post se ele fez sentido para você.

25/05/2025

Sabe o que me destruiu?
Não foi ele.
Fui eu.

Fui eu quem se calou.
Fui eu quem cedeu.
Fui eu quem se esforçou pra ser uma pessoa mais leve, mais calma, menos intensa.

Tudo isso tentando segurá-lo.
Tentando fazer dar certo.
Tentando manter um amor que já não me via mais.

E quanto mais eu tentava fazê-lo ficar…
mais eu desaparecia.

Até que eu entendi:
não é o amor que machuca, é o abandono.
Não dele.
Mas o meu próprio.

Só o amor não basta.
Pra ser um bom par, eu precisei ser um bom ímpar.

Hoje, depois de reconstruir minha história, minha autoestima e minha vida,
eu uso minha experiência pessoal e 22 anos como psicólogo, terapeuta de casais e especialista em relacionamentos pra ajudar mulheres que estão presas no mesmo lugar onde eu já estive.

Você não precisa se destruir tentando salvar alguém.
Você precisa se resgatar.

👉 Compartilhe esse post com aquela sua amiga que também precisa ser resgatada.
E se quiser começar sua virada emocional, a psicoterapia é o primeiro passo. Me chame no direct que te explico como irá funcionar seu acompanhamento comigo. 💙✨😘

24/05/2025

Você não está mais cega.
Você vê tudo: a frieza, a falta de respeito, as humilhações.
Você sabe que está se machucando.
Mas saber não basta.

Você já tentou conversar.
Já chorou, já ameaçou terminar, já voltou atrás.
Já se prometeu que seria a última vez.
E não foi.
Por quê?

Porque sua autoestima foi minada aos poucos.
Você se acostumou a se sentir pequena, errada, insuficiente.
E, em algum ponto, passou a achar que merece esse tipo de amor.

Não é verdade.

Mas você só vai conseguir sair quando começar a se ver de novo.
Quando recuperar seu valor, sua força, seu brilho.
E isso não se reconstrói sozinha.
Se você sente que está presa em um ciclo de dor e não consegue sair, o que você precisa não é força, é apoio certo.

E eu falo isso com propriedade.

Eu também já fui dependente emocional.
Também me apaguei tentando salvar um amor.
Me anulei, cedi demais, suportei o que hoje jamais aceitaria.
Até que chegou o dia em que eu decidi me resgatar.
Foi nesse dia que minha vida começou a mudar e foi através da psicoterapia que eu reencontrei minha luz.

Hoje, depois de 22 anos de profissão e uma história de superação, ajudo mulheres como você a se reencontrarem.
Porque, antes de salvar qualquer relação, você precisa salvar a si mesma.

Vamos juntas?
Me envie a palavra "terapia" no direct e te explico tudo direitinho! ✨😘

18/05/2025

3️⃣0️⃣ mil

3️⃣0️⃣ mil mulheres que estão cansadas de tentar sozinhas.

Que sentem que estão se apagando em seus relacionamentos.

Que querem parar de se anular, de aceitar migalhas, de se perder de si mesmas em nome de um “amor” que machuca.

30 mil mulheres que estão começando a entender que:
✨ Só o amor não basta.
✨ Antes de qualquer relação dar certo, vem o amor-próprio.
✨ Você não precisa se destruir tentando manter alguém.

Esse número representa muito mais que seguidoras.
Representa uma revolução silenciosa acontecendo dentro de cada uma de vocês.

E eu só tenho a agradecer. 💙

Não só pela confiança, mas por se permitirem ser tocadas, provocadas e, principalmente, transformadas.

Aqui, eu falo com mulheres que eu entendo porque eu já estive no lugar de cada uma.

E é por isso que essa comunidade é tão poderosa:
ela é feita de verdade.
De história.
De resgate.

Obrigado por estarem aqui.

Seguimos juntos. Até o brilho voltar e ficar.

Se você chegou agora, sinta-se acolhida.
Esse é o lugar certo pra começar sua transformação.

18/05/2025

Você pode estar sorrindo no trabalho, respondendo mensagens no grupo da família, postando uma foto antiga no feed... Mas por dentro, você está no limite.

E ninguém vê.
Ninguém nota o esforço que é levantar da cama todos os dias tentando ser boa em tudo, quando tudo o que você queria era ser amada, cuidada e respeitada no lugar onde deveria se sentir mais segura: o seu relacionamento.

A verdade é que, aos poucos, você foi se apagando.
Pra evitar brigas, pra manter a casa em paz, pra não dar mais um motivo pra ele te criticar.
Você foi deixando de dizer o que sente, de pedir o que precisa, de se olhar no espelho com orgulho.

Mas tem algo que ninguém te contou:
Quem se perde de si mesma pra manter alguém, acaba perdendo os dois.

Só o amor não basta, minha querida.
Não basta amar alguém que não te escuta.
Não basta insistir sozinha numa relação onde você dá tudo e recebe quase nada.

Amor de verdade não exige que você se anule.
Amor de verdade começa em você.

Se essa mensagem te tocou, não é por acaso.
Você não está fraca, está apenas cansada de tentar sozinha.

E é por isso que eu estou aqui.
Eu já fui essa pessoa que acreditou que precisava se anular pra ser amada.
E hoje, com 22 anos de experiência como psicólogo e terapeuta de casais, eu te digo com toda certeza:
✨ é possível reconstruir sua autoestima, reencontrar seu brilho e viver um relacionamento onde você não precise implorar por migalhas.✨

💙 Se você se identificou, me siga aqui.
👉E se quiser começar sua virada emocional, a psicoterapia é o primeiro passo. Me chame no direct que te explico.

17/05/2025

Talvez você ainda o ame.
Ou talvez só ame a ideia de um amor que não existe mais.

Mas a verdade é que você tem vivido em dúvida.

Você se pega tentando lembrar por que ainda está nessa relação.
Conta os poucos momentos bons como se fossem prova suficiente.
Mas no fundo…
Você sabe que não está feliz.

E quando a dúvida se repete, dia após dia, ela deixa de ser apenas incerteza.
Ela se torna sintoma.

Sintoma de um amor que já não te alimenta.
De uma relação que já não te fortalece.
De um vínculo que exige demais de você e devolve de menos.

✨ Porque não é amor de verdade quando, o tempo todo, você precisa se convencer de que ainda vale a pena. ✨

Amor de verdade traz paz.
Traz acolhimento.
Traz leveza, mesmo nos momentos difíceis.

Se o amor que você vive só te esgota, confunde e faz duvidar de si…
então talvez o problema não seja a dúvida.
Talvez o problema seja a relação que te obriga a viver em dúvida.

Você não foi feita para viver em cima do muro.
Você merece uma história onde não seja preciso lutar todos os dias para se sentir amada.

E, principalmente,
você merece uma vida onde a dúvida não ocupe o espaço que deveria ser da certeza.

📌 Quer iniciar essa jornada?
Me chame no direct e eu te explico direitinho como você irá recuperar o seu brilho! 💙😘

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São José Do Rio Prêto, SP

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