28/08/2025
🤕 Está cansado(a) de sentir dor nas costas todos os dias?
A maioria das pessoas convive com essa dor achando que é “normal”... mas não é.
Existem causas comuns — e evitáveis — que sobrecarregam sua coluna sem você perceber.
No carrossel, explico motivos reais por que suas costas doem e como a ginástica postural pode ser sua aliada para mudar isso.
Sou fisioterapeuta e ajudo pessoas a viverem com mais leveza, equilíbrio e saúde postural.
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🔖 Salve esse post pra lembrar de cuidar de você
