Alyne Camargo - Nutricionista

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Brasil
São José do Rio Prêto, SP
Alyne Camargo - Nutricionista

Nutricionista Clínica e Esportiva. Atendimento personalizado de acordo com o seu objetivo e estilo

18/11/2024

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12/05/2024

Pelo menos 50% das mulheres com SOP são obesas e apresentam resistência à insulina, aumentando o maior risco de desenvolver diabetes tipo 2...
Em condições normais as células respondem à ação da insulina absorvendo glicose para gerar energia ou para armazenamento. Quando a resistência acontece, é como se para absorver a mesma quantidade de glicose a célula precisasse de mais insulina (sobrecarregando o pâncreas e ficando excesso de açúcar e de insulina no sangue)...
Mas por que mulher com SOP apresentam isso? Isso acontece (resistência à insulina) porque na SOP há aumento da produção de testosterona (hormônio masculino) pelos ovários.
E... se a resistência insulínica não for tratada .... será um passo para o diagnóstico de Diabetes tipo 2 e outras complicações. ☝🏼❌⚠️

03/05/2024

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30/04/2024

A Tireoidite de Hashimoto é uma doença AUTOIMUNE que inflama sua TIREOIDE. 🦋
“Mas Alyne, porque devo me preocupar com os anticorpos anti TPO e anti TG? É só repor os hormônios com puran/levoid/levotiroxina e acompanhar!” 🤔
Eu te respondo, NÃO É SO REPOR E ACOMPANHAR OS HORMÔNIOS! Anti TPO e Anti TG elevados geram INFLAMAÇÃO CRÔNICA, podendo favorecer o aparecimento de NÓDULOS E CÂNCER na tireoide! 😱😥
Alem disso, quanto maior a inflamação causada pelos anti corpos, menor vai ser a conversão e ativação dos hormônios, e mesmo você tomando os medicamentos e TSH, T4 e T3 em níveis normais no sangue você vai CONTINUAR SENTINDO OS SINTOMAS.
E a NUTRIÇÃO tem um papel CRUCIAL na REMISSÃO do Hashimoto. 🤩

😉

28/04/2024

📌Tirar a lactose se você não tem intolerância não é o caminho!
📌Excluir o glúten se você não tem doença celíaca ou alguma sensibilidade a ele não é saudável!
📌Comer somente proteína e salada não é saudável!
📌Excluir grupos alimentares não sem saber reorganizar sua alimentação pode te trazer outros problemas!
Quer ser saudável?
📌Não faça restrições alimentares, te garanto que os malefícios dessa prática superam a perda de peso rápida que você acha que vai conseguir!
Quer melhorar a saúde?
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26/04/2024

É possível ter uma vida saudável sem abrir mão dos prazeres, basta ter um equilíbrio entre comer corretamente e suas vontades. Preste atenção nas suas motivações na hora de comer, se são emocionais ou não, e faça escolhas conscientes. Você conseguirá seguir o seu plano por muito mais tempo e será mais feliz.

25/04/2024

👌🏼

23/04/2024

A endometriose é uma condição complexa e ainda temos muito a aprender sobre ela. Porém, desmistificar alguns mitos é importante a ajudar mulheres que enfrentam essa doença.

17/04/2024

Você sabia que a ordem que você come dos alimentos pode interferir no controle da sua glicemia?

11/04/2024

Faz tempo que não posto selfie aqui , né ? 💄

10/04/2024

Essas 3 crenças não te levam a nada!! Só retrocedem o processo!

09/04/2024

Uma alimentação inadequada rica em carboidratos simples e gorduras e pobres em fibras geram inflamação de baixo grau, alterando negativamente a microbiota intestinal, com um aumento das bactérias gram- negativas e redução de bactérias boas (Biffidubacterias), o que acarreta alteração da permeabilidade intestinal.
Alterações na permeabilidade intestinal ocorre quando a proteção natural do intestino é desestabilizada, que pode acontecer muito facilmente, principalmente quando consideramos que o intestino é uma das principais proteções do organismo.
Seguem os principais sintomas da síndrome do intestino hiperpermeável.

Cólicas abdominais: em especial quando ocorrem de forma recorrente e bastante dolorosa.
Depressão e ansiedade: como o intestino conta com suas próprias ligações nervosas e é responsável por 95% da produção da serotonina, fatores emocionais também podem ser afetados pela síndrome.
Alteração nas funções intestinais: se o paciente conta com quadros de constipação e diarreia frequentes, pode ser um forte indício de hiperpermebilidade intestinal.
Problemas de pele: quadros de acne, psoríase e alergias podem ter relação com os problemas intestinais.
Excesso de indisposição: considerando todos os fatores e sintomas citados, a indisposição pode se tornar uma grande consequência da condição.
Como é feito o tratamento?
Para que seja indicado o tratamento ideal, é necessária a avaliação nutricional individual, a fim de propor ajustes na dieta alimentar, bem como a reposição ou suplementação de elementos que podem estar causando tal desequilíbrio.

Endereço

Avenida Romeu Strazzi, 325 Edifício Totalitè. 9°andar/Sala 905
São José Do Rio Prêto, SP
15085-520

Site

https://wa.me/5517982011009

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