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Cogitare Psiquiatria

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Cogitare Psiquiatria, Serviço de saúde mental, Rua Ondina, 477, São José do Rio Prêto.

01/02/2026

🧠✨ Por que a saúde mental é essencial?
Porque ela influencia nossos pensamentos, emoções e atitudes, fortalece o corpo, melhora os relacionamentos e nos ajuda a viver com mais equilíbrio.

Cuidar da mente é cuidar de você. 💛

22/01/2026

Para nós, é uma honra fazer parte do corpo docente da FAMERP e contribuir, diariamente, para a formação de profissionais que irão transformar vidas com conhecimento, ética e responsabilidade social.

Essa conquista é resultado de um trabalho sólido e contínuo, sustentado por um corpo docente reconhecido nacional e internacionalmente, metodologias de ensino modernas, forte integração com um dos maiores complexos hospitalares do país e um compromisso permanente com o SUS e com a sociedade.

👏 Parabéns aos professores, preceptores e colaboradores que constroem essa história todos os dias.
👏 E, especialmente, aos alunos da Famerp, protagonistas dessa conquista.

21/01/2026

Um dia mais leve começa com pequenas escolhas. 💙
Respirar, agradecer, perceber, se mover.
Nem todo dia precisa ser perfeito, só precisa ser cuidado.

19/01/2026

Pensamentos intrusivos são aqueles que surgem de repente 💭, sem convite e sem intenção. Podem aparecer como ideias, imagens ou impulsos que causam desconforto, medo ou culpa 😣 justamente por irem contra quem você é e no que acredita.

Ter esse tipo de pensamento não significa que você concorda com ele ou que deseja colocá-lo em prática. Eles não definem seu caráter, seus valores ou sua identidade. Aprender a reconhecê-los com mais consciência e menos julgamento ajuda a reduzir o impacto emocional no dia a dia ✨.

E lembre-se 🤍: se esses pensamentos forem frequentes, intensos ou começarem a atrapalhar sua rotina e seu bem-estar, procurar a ajuda de um profissional de saúde mental é um passo importante 🧠

16/01/2026

Como identificar esses gatilhos? Observe momentos em que suas emoções “explodem” rápido demais, quando algo pequeno gera uma reação muito grande. Perceba o que aconteceu antes, o que você pensou e como seu corpo reagiu.

E como lidar com isso? O primeiro passo é a consciência. Respirar antes de reagir, nomear a emoção, entender a origem do gatilho e praticar respostas mais saudáveis ajudam a diminuir o impacto com o tempo ✨🤍.

Se essas reações forem frequentes, intensas ou começarem a afetar seus relacionamentos e sua qualidade de vida, buscar a ajuda de um profissional de saúde mental é essencial 🧠.

07/01/2026

Sua saúde mental importa hoje e em todos os outros meses do ano. 🤍🏳️

Janeiro Branco é mais que uma campanha; é um convite para refletirmos sobre nossas emoções e qualidade de vida. Assim como as folhas em branco de uma agenda nova, este mês nos incentiva a escrevermos uma história com mais equilíbrio e menos sobrecarga.

05/01/2026

Sua trajetória é única e não precisa de validação externa. ✨

Deixe de lado o peso de tentar corresponder ao que os outros esperam de você. Metas não alcançadas não definem o seu valor, e opiniões externas não conhecem as suas lutas silenciosas. Hoje, o convite é simples: olhe para si com mais carinho e menos julgamento.

01/01/2026

2026 chegou para brilhar! 🌟
É hora de celebrar a vida e abrir o coração para o novo. Que este ano traga a renovação que você busca e a felicidade que você merece.

30/12/2025

❤️‍🩹 Não subestime a força de compartilhar suas cargas. Você é forte, mas com apoio, é invencível!

25/12/2025

🎄✨Mais do que celebrações, desejamos que este tempo seja de renovação. Que cada momento ao lado de quem você ama se torne uma lembrança inesquecível e que a harmonia guie os seus dias.

24/12/2025

Em vez de focar no que ficou faltando, que tal celebrar o quanto você cresceu e a força que teve para chegar até aqui?

A maior meta para esse encerramento de ciclo é a paz. Que a gente aprenda a soltar as cobranças e abraçar o descanso. Você merece finalizar esse capítulo com leveza e carinho por si mesmo(a). ✨

Endereço

Rua Ondina, 477
São José Do Rio Prêto, SP
15015-205

Site

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