15/04/2026
O ronco é um som causado pela passagem de ar com dificuldade pelas vias respiratórias durante o sono. Em muitos casos, está relacionado a fatores como posição ao dormir, obstrução nasal ou relaxamento da musculatura da garganta.
Já a apneia do sono é um distúrbio mais sério. Ela envolve pausas na respiração ao longo da noite, que podem se repetir várias vezes e comprometer a qualidade do sono e a oxigenação do corpo.
Nem todo ronco é apneia, mas o ronco frequente pode ser um sinal de alerta!
Se houver sintomas como cansaço ao acordar, sono não reparador ou pausas na respiração durante a noite, é importante investigar.
Você ou alguém próximo ronca com frequência