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Elaine Fernandes Nutricionista

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Brasil
São José do Rio Prêto, SP
Elaine Fernandes Nutricionista

⚖️Emagrecimento sem radicalismo.
🍛Cardápio básico e acessível.
👩🏽‍💻Consultas online ou presencial.

06/03/2026

Agende seu horário e aproveite essa promoção!

25/02/2026

Benefícios:
▪️Beterraba: aumenta a energia, melhora o rendimento esportivo, controla a pressão arterial e protege o coração. Rica em fibras e antioxidantes, ela também auxilia na digestão, saúde intestinal e fortalecimento do sistema imunológico.
▪️Gengibre: possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e digestivas, ajuda a reduzir gases e inchaço. Além disso, atua como termogênico e auxilia no alívio de dores articulares/musculares e dores de garganta.
▪️Guaraná: estimulante natural rico em cafeína, ideal para aumentar a energia, disposição física e o foco mental. Auxilia no desempenho dos treinos, além de possuir ação antioxidante, combatendo o envelhecimento precoce.
▪️Maca peruana: aumenta a energia, vigor físico e libido. Ela ajuda no equilíbrio hormonal, aliviando sintomas da menopausa e TPM, resistência física e auxiliar na fertilidade.

Como usar:
Cerca de 1h antes da atividade física.
Dilua 1 col de sopa em água e beba em seguida. Se preferir, bata no liquidificador com uma fruta.

03/02/2026

Como nutricionista, eu quero facilitar sua vida, portanto tudo pode ser ajustado de acordo com as SUAS necessidades.

01/02/2026

Um corpo são se constrói com uma mente sã. Regue com cuidado sua mente. 🪴

26/01/2026

Tem dúvidas sobre a creatina? Vem que eu te ajudo 😉

22/01/2026

Os tempos mudaram, consequentemente, nossas necessidades também. Evolua.

20/01/2026

Você pode até ter ajuda de terceiros, mas o resultado final depende de você.

14/01/2026

O último é o pior!

12/01/2026

Tem coisas que não dá pra terceirizar 😉

08/01/2026

As festas acabaram, mas sua fome não 😅?
Anote aí essas dicas para te ajudar a saciar de maneira mais eficaz 😉

Endereço

Rua Doutor Presciliano Pinto, 540
São José Do Rio Prêto, SP
15025100

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