Dra. Márcia de Paiva Torres

01/11/2025

💚 Novembro Verde: Cultivando um futuro mais saudável para nossos filhos! 💚

Neste , mês em que celebramos a Homeopatia no Brasil, convido você a explorar uma abordagem de cuidado que abraça a saúde infantil de forma profunda e respeitosa: a Homeopatia Pediátrica. 👶👧👦
A saúde dos nossos filhos é, sem dúvida, a nossa maior prioridade. Eles são seres em constante descoberta, repletos de energia e curiosidade, mas também estão em uma fase de desenvolvimento onde são mais suscetíveis a desafios como infecções recorrentes, alergias, desequilíbrios digestivos, e as complexas questões emocionais e comportamentais que permeiam a infância e adolescência. É neste cenário que a Homeopatia Pediátrica se revela como uma aliada poderosa, gentil e eficaz, oferecendo um caminho para o bem-estar duradouro de toda a família. Acredito firmemente que um cuidado gentil, profundo e personalizado desde os primeiros anos de vida pode pavimentar o caminho para o desenvolvimento de uma criança mais feliz, saudável, equilibrada e com maior capacidade de adaptação. ✨ Invista na saúde integral dos seus filhos hoje, e colha os frutos de um futuro mais brilhante e pleno amanhã!

30/10/2025

🧠 O cérebro infantil cresce e se desenvolve em uma velocidade impressionante —
especialmente nos primeiros anos de vida!
E para que tudo aconteça da melhor forma, a nutrição é peça-chave.
Alguns nutrientes são fundamentais para o bom funcionamento e desenvolvimento
cerebral, como:
🥑 Ômega-3 e gorduras boas – formam as células cerebrais;
🍳 Proteínas – participam da produção dos neurotransmissores;
🍓 Vitaminas do complexo B, ferro e zinco – ajudam na memória e na
concentração;
🍊 Antioxidantes – protegem o cérebro contra o estresse e inflamação.
✨ Cada criança é única, e por isso o acompanhamento integrativo é tão importante:
ele ajuda a identificar o que realmente precisa ser ajustado, seja pela alimentação
ou pela suplementação personalizada.
🌿 Um cérebro bem nutrido é o primeiro passo para um futuro equilibrado e Saudável .

29/10/2025

🚨 ABERTAS! Vagas para o 4º Ciclo REAC – Neuromodulação para Janeiro/2026! 🚀

Transtornos do neurodesenvolvimento, ansiedade, depressão e muito mais. Transforme sua saúde mental e neurológica. APENAS 10 A 20 PESSOAS.

👉 Não espere! DM ou link na bio AGORA!⏳.

29/10/2025

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28/10/2025

💭 Quando o assunto é saúde mental infantil, muitas pessoas pensam que o único
caminho é o uso de medicação.
Mas a verdade é que o tratamento pode — e deve — ir além.
A pediatria integrativa entende que a criança é um ser completo, e que suas
emoções, hábitos e corpo estão totalmente conectados.
Por isso, antes de olhar apenas para os sintomas, investigamos as causas —
buscando o equilíbrio físico, mental e emocional.
🌿 Sono, alimentação, rotina, tempo de telas e até o ambiente familiar são parte do
processo.
E quando necessário, recursos como homeopatia, acupuntura e suplementação
personalizada podem ajudar a promover mais bem-estar e desenvolvimento
saudável.
💜 Um olhar mais humano. Um cuidado mais completo.
👉 Agende uma consulta e descubra como o olhar integrativo pode transformar a
saúde do seu filho.

18/10/2025

17/10/2025

🤯 Seu filho(a) mudou da noite para o dia? 🧠 PANS, PANDAS e TEA: Desvendamos uma conexão CHAVE que pode transformar o tratamento!
Cansaço, TOC, ansiedade severa, tiques... E se houvesse uma causa “escondida” e uma nova esperança?

Deslize e entenda como uma vitamina essencial e os “bloqueadores” no cérebro (FRAAs) podem estar agindo, e como a Leucovorina (Ácido Folínico) pode abrir um novo caminho, quando necessário! ✨

13/10/2025

Seu pequeno vive com mudanças de humor repentinas, gripes frequentes, problemas de pele ou dificuldade de concentração? 😩 O que muitos não sabem é que o maestro por trás de uma criança mais feliz, saudável e focada pode ser o “segundo cérebro” dela: o intestino! 🦠🧠 Neste carrossel, vamos desvendar a fascinante conexão intestino-cérebro (o famoso Gut-Brain Axis) e te mostrar como a saúde intestinal não é apenas sobre digestão, mas impacta TUDO no desenvolvimento infantil:
✅Humor e Comportamento: Sabia que grande parte da serotonina, o hormônio do bem-estar, é produzida no intestino? Um desequilíbrio na microbiota pode afetar o temperamento, a ansiedade e até o sono dos seus filhos.
✅Imunidade: Cerca de 70-80% das células imunes residem no intestino! Uma microbiota saudável é a primeira linha de defesa contra infecções, alergias e doenças autoimunes.
✅Foco e Aprendizagem: A inflamação intestinal pode prejudicar a absorção de nutrientes essenciais para o cérebro, impactando diretamente a concentração, a memória e o desempenho escolar.
👁️Prepare-se para descobrir dicas práticas e baseadas em evidências sobre como nutrir a microbiota do seu filho. Abordaremos desde alimentos ricos em probióticos (como iogurte natural, kefir) e pré-bióticos (fibras presentes em frutas, vegetais e grãos integrais) até hábitos que fortalecem essa comunidade de microrganismos, transformando a vida da sua família! ✨
👉 Deslize para descobrir como um “Intestino Feliz” pode fazer seu filho brilhar em todos os aspectos da vida!

02/10/2025

Mãe, você se sente exausta e sem ideias na hora de montar lanches escolares para restrições alimentares? 🤯

Sabemos que a rotina já é uma maratona e que a busca por opções SEGURAS, NUTRITIVAS e, acima de tudo, que seu filho VAI COMER, se torna um verdadeiro quebra-cabeça diário. Especialmente quando o desafio é conciliar a restrição de glúten e leite com o paladar infantil, a necessidade de variedade e a preocupação com a contaminação cruzada. A falta de inspiração e o medo de errar são sentimentos reais que muitas mães enfrentam.

Mas e se a gente te disser que existe um universo de possibilidades DELICIOSAS, SAUDÁVEIS e super FÁCEIS de preparar? ✨ Um mundo onde você economiza tempo, garante a segurança alimentar do seu filho e ainda o surpreende com sabores incríveis que ele vai amar!

Preparei um carrossel especial, recheado não só de ideias PRÁTICAS e criativas, mas também com receitas simples, combinações inteligentes e dicas de organização que vão transformar a lancheira! Chega de monotonia, de preocupação com lanches voltando intactos ou de se sentir culpada por não encontrar opções. Comece a criar refeições que eles devoram com alegria e que você tem a certeza que fazem um bem enorme!

Arraste para o lado e descubra o alívio, a inspiração e a paz de espírito que você tanto busca! 👉”

01/10/2025

✨No caminho do yoga, ter um instrutor ao seu lado é um dos maiores pilares para uma prática segura e profunda! ✨�� O suporte e os ajustes de um profissional são essenciais para:

✅ Segurança: Prevenir lesões e garantir o alinhamento correto. ✅ Aprofundamento: Ajudar a ir além dos seus limites com consciência. ✅ Compreensão: Entender as nuances de cada asana e a respiração. ✅ Confiança: Sentir-se apoiado para tentar posturas mais desafiadoras.

E que tal essa abertura incrível na postura da ponte (Urdhva Dhanurasana)? 🧘‍♀️ Ela é poderosa para:

Abrir o peito e os ombros, aliviando tensões e melhorando a postura.
Fortalecer a coluna, braços, pernas e glúteos.
Revigorar o corpo e a mente, combatendo a fadiga e aumentando a energia.
Estimular a circulação e flexibilidade da coluna vertebral.
Com a orientação certa, você desfruta de todos esses benefícios com presença e consciência! Obrigada pela gentileza de me conduzir por caminhos sutis explorando o desconhecido.🙇🏻‍♀️

29/09/2025

“Almoço inflamatório = tarde de birra?” Não é só impressão. Em crianças sensíveis, excesso de ultraprocessados, açúcar e corantes pode se associar a picos de energia seguidos de queda, irritação e pior atenção. Na abordagem integrativa e funcional, começamos pelo básico que mais dá resultado: comida de verdade, estabilidade glicêmica e um intestino bem cuidado para um cérebro mais calmo e focado.

Como montar o “prato que foca”: • + Proteínas (ovos, frango, peixe, feijões, lentilha, tofu)
• + Fibras (arroz integral, aveia, frutas, legumes, verduras)
• + Gorduras boas/ômega‑3 (sardinha, salmão, chia, linhaça, nozes, azeite)
Regra prática: No mínimo, 3 cores no prato em toda refeição. Menos rótulo, mais nutrientes.

Trocas rápidas: Refri → água + limão
Salgadinho → pipoca na panela
Biscoito recheado → iogurte natural + fruta
Instantâneo → macarrão comum + azeite + tomatinhos

Comente aqui: qual snack “do bem” seu filho ama? Salve para testar na próxima semana e compartilhe com outra família.

Aviso: Este conteúdo é educativo e não substitui acompanhamento com pediatra, nutricionista ou psiquiatra infantil/adolescente. Se houver sintomas persistentes, regressão importante, perda de peso ou impacto escolar/social, busque avaliação profissional. Agende uma consulta.

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21/09/2025

Preparando o terreno para a introspecção e uma abertura profunda.🙇🏻‍♀️ A Kurmasana é uma postura que pede entrega e respeito aos limites do corpo. Celebro cada passo em direção a essa profunda abertura! 💖