Sandra Hammoud Psicoterapeuta

20/03/2025

05/03/2025

10/09/2024

Quanto mais cuidarmos de nós mesmos, mais poderemos nos amar e espalhar amor para quem está ao nosso redor .

27/08/2024

A cada ano comemoro com mais segurança e entusiasmo de que o meu propósito nesta existência é contribuir e possibilitar a expansão da consciência para o amor , pois a vida é amor e não há outro caminho para a cura !!!! Gratidão eterna a Deus por esse “ dom “ que me permite conduzir a todos que ressoam com a minha energia e queiram se conhecer para assim se acolher , se perdoar e naturalmente se amar. Gratidão aos meus pais e ancestrais por essa linda oportunidade que me faz tão feliz e realizada 🙏❤️ Parabéns a todos os profissionais da psicologia e um maravilhoso dia a todos nós 👏👏

13/08/2024

Autoconhecimento é liberta-dor 🙏

🌟 Quando você conhece a si mesmo, não permite mais que outras pessoas definam quem você é. Insultos, projeções e narrativas falsas já não despertam suas inseguranças quando você caminha com confiança genuína. 🌟

Reflexão:
A verdadeira força vem do autoconhecimento. Quando você se entende profundamente, a opinião dos outros perde o poder de te abalar. Insultos e projeções se tornam insignificantes diante da sua confiança genuína. Caminhar com segurança e certeza de quem você é, te liberta das amarras das expectativas e julgamentos alheios.

Dicas para Fortalecer o Autoconhecimento e a Confiança: Jornada Interior: Reserve um tempo diário para introspecção. Meditação, journaling e autoavaliação são ótimas ferramentas para se conhecer melhor. Autocompaixão: Seja gentil consigo mesmo. Aceite suas falhas e celebre suas conquistas. Fortaleça Sua Identidade: Defina seus valores, metas e sonhos. Quando você sabe o que quer e quem é, as opiniões externas perdem força. Círculo Positivo: Cerque-se de pessoas que te apoiam e te encorajam a ser o melhor de você.

👉 Desafio para você: Como você tem trabalhado seu autoconhecimento e confiança? Compartilhe suas dicas e experiências nos comentários. 💬✨

31/07/2024

Minha mamãe linda … vc é puro amor e eu a amo infinitamente… quanta saudade sinto de vc🤗 Na data de hj você foi p dimensão espiritual seguir seus aprendizados e nos deixou a lição do amor , do coração leve ..livre de ressentimentos, da compaixão e da caridade! Gratidão pelo seu cuidado amoroso que nos dedicou ..por todos seus ensinamentos que trago em meu coração e por abrir os portais para o meu desenvolvimento e evolução nesta existência 🙌 Sinto sua luz em casa passo … gratidão por tudo e por tanto ❤️❤️❤️❤️