Lift Pilates Clássico e Fisioterapia

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Lift Pilates Clássico e Fisioterapia

Instrutora de Pilates e Fisioterapeuta

22/02/2025

O remédio mais eficiente para para sua saúde
✨É o exercício físico. Mexa-se! Faça pilates✨

22/01/2025

🎉Nosso aniversário de 1 ano é todo de vocês! 🧘✨

Para celebrar essa conquista, preparamos um evento super especial. Um aulão de Mat Pilates exclusivos para nossos queridos alunos. ♥️

Vamos comemorar juntos com muito movimento, energia e gratidão por cada momento vivido nesse primeiro ano! 🥂💫

28/10/2024

Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito. 💫

Essa integração não apenas melhora a força e a flexibilidade, mas também favorece o equilíbrio emocional e a paz interior. ✨

Assim, o Pilates não apenas transforma corpos e mentes, mas também une as pessoas com os mesmos propósitos, de terem as vidas a transformadas através do método, criando assim uma grande e forte comunidade. ❤️

02/07/2024

Se reconheceu?

Me conta aqui nos comentários quem é você no Pilates!

01/07/2024

O mais novo queridinho do Studio chegou! 😍

Nosso segundo Reformer clássico! 🤎

O Reformer Clássico é um dos aparelhos mais icônicos e essências do método Pilates.
Desenvolvido pelo criador do método, Joseph Pilates. Esse aparelho é conhecido por ser o coração do método, pela sua eficácia e por proporcionar um treino completo do corpo inteiro. Como o nome já diz: o reformer reforma, não só corpos mas mentes também.

Agende sua aula agora mesmo e descubra como o Pilates pode transformar a sua vida. 🌟

14/06/2024

“Através do Pilates, você primeiro adquire o controle completo do seu próprio corpo e depois, através da repetição adequada de seus exercícios, você gradual e progressivamente consegue ritmo e coordenação natural em todas as suas atividades subconscientes”. Joseph Pilates. ✨

Sem dúvidas esse é um dos maiores benefícios do método Pilates. O controle do corpo e da mente adquirido nas aulas é evidente nas atividades do dia a dia. As atividades diárias ficam mais fáceis e naturais. E ao mesmo tempo uma atividade extra que exige mais do seu corpo pode ser realizada sem grandes esforços.

O Pilates transforma o corpo e a mente de uma forma que só quem vivência sabe. 🌟

Registros de alguns momentos dessa semana. 📸❤️

29/01/2024

NADA FUNCIONA SE VOCÊ SE DEDICA AS VEZES.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

A consistência e o comprometimento são fundamentais para alcançar nossos objetivos. É preciso estar disposto a persistir, mesmo diante dos obstáculos, e a manter o foco no caminho que desejamos percorrer.🚀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

É sobre se entregar de corpo e mente e acreditar no processo.
Quando nos entregamos por completo, estamos demonstrando coragem e disposição para enfrentar o desconhecido. Acreditar no processo significa ter fé de que, mesmo diante das dificuldades, estamos evoluindo e crescendo. É como plantar uma semente e confiar que, com cuidado e paciência, ela se transformará em algo belo e frutífero. Portanto, entregue-se ao momento presente e acredite no poder transformador do processo.✨

22/01/2024

Pilates uma prática que vai além do exercício, o Pilates é uma jornada de equilíbrio entre corpo e mente. Fortaleça seu core, melhore a postura e conquiste uma conexão profunda com seu corpo.

04/01/2024

Quem é Grasiele Ribeiro?
Oi, vem comigo que vou te contar um pouquinho da minha história.

Eu me formei em Fisioterapia na UNIFESO em 2016. Comecei a atuar assim que me formei, fazendo atendimentos de fisioterapia e dando aula de pilates. Fiz algumas especializações durante essa trajetória, participei de congressos, workshop pois sempre existiu em mim uma sede muito grande por conhecimento.
Mesmo já fazendo o que gosto, percebia que a forma que eu estava ministrando minhas aulas de pilates não estavam mais fazendo sentido pra mim.

Até que em 2020 aconteceu um marco na minha vida. Conheci o pilates clássico. Este foi um divisor de águas na minha carreira e foi o que transformou minha vida e me permitiu levar essa transformação também para meus alunos. Foi então que comecei minha jornada fazendo alguns cursos online no período da pandemia.

Em 2021 fui para São Paulo fazer o primeiro módulo presencial, e isso era só o início de uma grande jornada. No ano de 2022 retornei para São Paulo para rever o módulo que havia feito online e tomei a decisão que iria fazer a formação completa em pilates clássico, o tão sonhado COMPRETÃO.

Iniciei minha formação completa no ano de 2023. Foram 8 meses de muito aprendizado, experiências e transformações.
Tenho muito amor pelo que faço e quem me viu e vê assim, construindo minha jornada, pensa que tive uma super estrutura no começo, mas na verdade venho de uma família que apesar de simples, sempre me ensinou e motivou a correr atrás dos meus sonhos e objetivos. Tudo o que conquistei até aqui é fruto de muito esforço e muito trabalho.

Depois dos 8 meses, a jornada ainda não havia terminado. Retornei ainda, mais duas vezes depois da formação, para rever o módulo básico e fazer a formação continuada. Continuarei retornando para rever e aprimorar os fundamentos daquilo que aprendi. Essa é uma jornada sem fim. A escola que eu escolhi se tornou minha segunda casa e como meus alunos dizem: “virou paulista.”

Por fim, o ano de 2023 me aguardava com mais uma conquista, mais um marco em minha vida. Neste ano, decidi abrir o meu próprio negócio. Um espaço onde eu posso acolher pessoas que estão transformando suas vidas através do méto

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