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Lift Pilates Clássico e Fisioterapia

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Brasil
São José do Vale do Rio Preto, RJ
Lift Pilates Clássico e Fisioterapia

Instrutora de Pilates e Fisioterapeuta

22/02/2025

O remédio mais eficiente para para sua saúde
✨É o exercício físico. Mexa-se! Faça pilates✨

22/01/2025

🎉Nosso aniversário de 1 ano é todo de vocês! 🧘✨

Para celebrar essa conquista, preparamos um evento super especial. Um aulão de Mat Pilates exclusivos para nossos queridos alunos. ♥️

Vamos comemorar juntos com muito movimento, energia e gratidão por cada momento vivido nesse primeiro ano! 🥂💫

28/10/2024

Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito. 💫

Essa integração não apenas melhora a força e a flexibilidade, mas também favorece o equilíbrio emocional e a paz interior. ✨

Assim, o Pilates não apenas transforma corpos e mentes, mas também une as pessoas com os mesmos propósitos, de terem as vidas a transformadas através do método, criando assim uma grande e forte comunidade. ❤️

02/07/2024

Se reconheceu?

Me conta aqui nos comentários quem é você no Pilates!

01/07/2024

O mais novo queridinho do Studio chegou! 😍

Nosso segundo Reformer clássico! 🤎

O Reformer Clássico é um dos aparelhos mais icônicos e essências do método Pilates.
Desenvolvido pelo criador do método, Joseph Pilates. Esse aparelho é conhecido por ser o coração do método, pela sua eficácia e por proporcionar um treino completo do corpo inteiro. Como o nome já diz: o reformer reforma, não só corpos mas mentes também.

Agende sua aula agora mesmo e descubra como o Pilates pode transformar a sua vida. 🌟

14/06/2024

“Através do Pilates, você primeiro adquire o controle completo do seu próprio corpo e depois, através da repetição adequada de seus exercícios, você gradual e progressivamente consegue ritmo e coordenação natural em todas as suas atividades subconscientes”. Joseph Pilates. ✨

Sem dúvidas esse é um dos maiores benefícios do método Pilates. O controle do corpo e da mente adquirido nas aulas é evidente nas atividades do dia a dia. As atividades diárias ficam mais fáceis e naturais. E ao mesmo tempo uma atividade extra que exige mais do seu corpo pode ser realizada sem grandes esforços.

O Pilates transforma o corpo e a mente de uma forma que só quem vivência sabe. 🌟

Registros de alguns momentos dessa semana. 📸❤️

29/01/2024

NADA FUNCIONA SE VOCÊ SE DEDICA AS VEZES.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

A consistência e o comprometimento são fundamentais para alcançar nossos objetivos. É preciso estar disposto a persistir, mesmo diante dos obstáculos, e a manter o foco no caminho que desejamos percorrer.🚀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

É sobre se entregar de corpo e mente e acreditar no processo.
Quando nos entregamos por completo, estamos demonstrando coragem e disposição para enfrentar o desconhecido. Acreditar no processo significa ter fé de que, mesmo diante das dificuldades, estamos evoluindo e crescendo. É como plantar uma semente e confiar que, com cuidado e paciência, ela se transformará em algo belo e frutífero. Portanto, entregue-se ao momento presente e acredite no poder transformador do processo.✨

22/01/2024

Pilates uma prática que vai além do exercício, o Pilates é uma jornada de equilíbrio entre corpo e mente. Fortaleça seu core, melhore a postura e conquiste uma conexão profunda com seu corpo.

04/01/2024

Quem é Grasiele Ribeiro?
Oi, vem comigo que vou te contar um pouquinho da minha história.

Eu me formei em Fisioterapia na UNIFESO em 2016. Comecei a atuar assim que me formei, fazendo atendimentos de fisioterapia e dando aula de pilates. Fiz algumas especializações durante essa trajetória, participei de congressos, workshop pois sempre existiu em mim uma sede muito grande por conhecimento.
Mesmo já fazendo o que gosto, percebia que a forma que eu estava ministrando minhas aulas de pilates não estavam mais fazendo sentido pra mim.

Até que em 2020 aconteceu um marco na minha vida. Conheci o pilates clássico. Este foi um divisor de águas na minha carreira e foi o que transformou minha vida e me permitiu levar essa transformação também para meus alunos. Foi então que comecei minha jornada fazendo alguns cursos online no período da pandemia.

Em 2021 fui para São Paulo fazer o primeiro módulo presencial, e isso era só o início de uma grande jornada. No ano de 2022 retornei para São Paulo para rever o módulo que havia feito online e tomei a decisão que iria fazer a formação completa em pilates clássico, o tão sonhado COMPRETÃO.

Iniciei minha formação completa no ano de 2023. Foram 8 meses de muito aprendizado, experiências e transformações.
Tenho muito amor pelo que faço e quem me viu e vê assim, construindo minha jornada, pensa que tive uma super estrutura no começo, mas na verdade venho de uma família que apesar de simples, sempre me ensinou e motivou a correr atrás dos meus sonhos e objetivos. Tudo o que conquistei até aqui é fruto de muito esforço e muito trabalho.

Depois dos 8 meses, a jornada ainda não havia terminado. Retornei ainda, mais duas vezes depois da formação, para rever o módulo básico e fazer a formação continuada. Continuarei retornando para rever e aprimorar os fundamentos daquilo que aprendi. Essa é uma jornada sem fim. A escola que eu escolhi se tornou minha segunda casa e como meus alunos dizem: “virou paulista.”

Por fim, o ano de 2023 me aguardava com mais uma conquista, mais um marco em minha vida. Neste ano, decidi abrir o meu próprio negócio. Um espaço onde eu posso acolher pessoas que estão transformando suas vidas através do méto

Endereço

Rua Coronel Francisco Limongi, 125
São José Do Vale Do Rio Preto, RJ
25780-000

Telefone

24993011828

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Fisioterapeuta