
08/07/2025
Sim, essa doença crônica também me acompanha!
E talvez por isso eu enxergue o emagrecimento de forma diferente.
💭 Na adolescência, vivi na pele as frustrações com dietas que não funcionavam, a vergonha do meu corpo e o medo de nunca “dar certo”.
Hoje, como médica endocrinologista — e como alguém que já passou por esse processo — eu sigo o que realmente funciona:
🎯 Ciência, estratégia e individualização.
Se eu estivesse recomeçando do zero, com tudo que sei hoje, faria exatamente o que coloquei nesse post.
E você não precisa seguir nessa jornada sozinha(o).
🧭 Se quiser cuidar da sua saúde com responsabilidade e acompanhamento de verdade, meu consultório está de portas abertas.
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Quer outro post sobre como mantenho o peso perdido ao longo do tempo?