Psicanalista Patrícia Lira

21/05/2025

Pedagogos, pais, mães, responsáveis e todos que acompanham a educação de crianças e adolescentes estão convidados a conhecer o PEI - Plano de Ensino Individualizado.

05/03/2025

A terapia desempenha um papel fundamental na saúde mental e emocional de uma pessoa. Aqui estão algumas de suas principais importâncias:

1. **Autoconhecimento**: A terapia ajuda as pessoas a se conhecerem melhor, compreendendo seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Isso pode levar a uma maior consciência sobre si mesmo.

2. **Gerenciamento de emoções**: Um terapeuta pode oferecer ferramentas e estratégias para gerenciar emoções como ansiedade, depressão, raiva e estresse.

3. **Resolução de conflitos**: A terapia pode auxiliar na resolução de conflitos pessoais, familiares ou profissionais, promovendo melhores relacionamentos.

4. **Suporte em momentos difíceis**: Durante períodos de crise, como a perda de um ente querido, separações ou mudanças significativas na vida, a terapia proporciona um espaço seguro para expressar e processar essas emoções.

5. **Desenvolvimento de habilidades**: A terapia pode ensinar habilidades práticas, como comunicação eficaz, resolução de problemas e técnicas de enfrentamento.

6. **Quebra de padrões negativos**: Muitas vezes, as pessoas repelem padrões de comportamento autodestrutivos. A terapia pode ajudar a identificar e mudar essas dinâmicas.

7. **Promoção de bem-estar**: Ao tratar questões emocionais e psicológicas, a terapia pode contribuir para um estado geral de bem-estar e satisfação na vida.

8. **Confidencialidade e não julgamento**: Em um ambiente terapêutico, a pessoa tem a liberdade de se expressar sem medo de julgamento, o que pode facilitar a abertura e a honestidade.

Esses pontos ressaltam como a terapia pode ser uma ferramenta poderosa para a melhoria da qualidade de vida e do bem-estar emocional.

21/01/2025

Mudar pode ser desafiador por várias razões. Em primeiro lugar, as crenças e comportamentos que temos muitas vezes estão profundamente enraizados em nossas experiências passadas e na nossa forma de ver o mundo. Além disso, a mudança requer um esforço consciente e, muitas vezes, um desconforto emocional, já que envolve sair da zona de conforto.

Outro fator é que a teoria psicológica muitas vezes lida com padrões complexos de pensamento e emoção, que podem ser difíceis de identificar e modificar. A resistência à mudança também pode surgir devido ao medo do desconhecido ou à falta de motivação. Por fim, o apoio social e as circunstâncias externas também desempenham um papel importante na capacidade de uma pessoa de mudar. Portanto, embora a mudança seja possível, ela pode ser um processo longo e desafiador. Por isso é muito importante ter ajuda profissional nessa trajetória.

17/01/2025

Na visão da psicanálise, sentimentos como raiva e ódio podem ser compreendidos como respostas a conflitos internos, frustrações ou traumas não resolvidos. Esses sentimentos muitas vezes estão ligados a experiências passadas e podem ser uma forma de lidar com emoções mais profundas, como a tristeza ou a vulnerabilidade. A psicanálise sugere que, ao explorar esses sentimentos e suas origens, podemos entender melhor a nós mesmos e encontrar maneiras mais saudáveis de expressar e processar nossas emoções. É um convite para olhar para dentro e compreender as raízes desses sentimentos, promovendo assim um caminho para a cura e o autoconhecimento.
Vamos iniciar seu processo terapêutico? Agende hoje mesmo sua consulta.

16/01/2025

Na visão psicanalítica, o medo da mudança pode ser compreendido como uma resposta a ameaças percebidas ao nosso senso de identidade e à estabilidade emocional. A mudança muitas vezes traz incerteza e pode ativar conflitos internos, como o medo de perder o controle ou de enfrentar aspectos desconhecidos de nós mesmos. Além disso, a psicanálise sugere que muitos de nossos medos estão enraizados em experiências passadas e em dinâmicas familiares, que moldam nossa forma de lidar com novas situações. Assim, a resistência à mudança pode ser vista como uma defesa contra a ansiedade que essas transformações podem provocar. Mas todo esse processo pode ser entendido e ressignificado.
E aí, vamoa iniciar seu processo terapêutico?

15/01/2025

A dependência emocional pode ser considerada prejudicial. A psicanálise enfatiza a importância da autonomia e do desenvolvimento de uma identidade própria. Quando uma pessoa se torna excessivamente dependente emocionalmente de outra, isso pode levar a dificuldades em estabelecer relacionamentos saudáveis e a um desequilíbrio emocional. Entretanto, as sessões psicanalítica clínica busca ajudar os indivíduos a entenderem suas dinâmicas emocionais e a desenvolverem uma maior independência, promovendo assim um bem-estar psicológico mais saudável.
E você, já pensou em iniciar sua terapia? Entre em contato comigo e saiba mais.

13/01/2025

13/01/2025

Recomeçar é um tema profundo e significativo na psicanálise, refletindo a capacidade humana de se reinventar e buscar novos caminhos, mesmo após experiências desafiadoras. A vida é repleta de ciclos, e cada fim pode ser visto como uma oportunidade para um novo começo.

Na psicanálise, entendemos que os traumas e as dificuldades que enfrentamos podem deixar marcas, mas também podem servir como catalisadores para o crescimento pessoal. Recomeçar não significa apagar o passado, mas sim integrá-lo de maneira que possamos aprender com ele. É um processo que envolve autoconhecimento, aceitação e, muitas vezes, a coragem de enfrentar nossos medos e inseguranças.

Esse movimento de recomeçar pode ser visto como uma forma de resiliência. Ao nos permitirmos reavaliar nossas escolhas e crenças, abrimos espaço para novas possibilidades. A terapia pode ser um espaço seguro para explorar esses sentimentos, ajudando a entender o que nos impede de avançar e como podemos nos libertar dessas amarras.

Portanto, recomeçar é um convite à reflexão e à transformação. É um lembrete de que, mesmo nas situações mais difíceis, sempre há a possibilidade de um novo começo, onde podemos nos redescobrir e criar uma vida que ressoe mais autenticamente com quem realmente somos.

13/12/2024

Sábado dia 14 de Dezembro lançamento da Cartilha: PSICANÁLISE E INCLUSÃO na Casa do Educador na Cidade de Taubaté.
Aguardamos vcs!

18/10/2024

5 pontos importantes sobre o ato de falar:

1. Liberação emocional: Quando falamos sobre sentimentos, traumas ou preocupações, aliviamos a carga emocional que guardamos. Esse processo é conhecido como catarse, uma descarga emocional que promove alívio e clareza.

2. Criação de vínculos: A comunicação honesta fortalece relacionamentos e cria um espaço de confiança, onde somos ouvidos e compreendidos. Sentir-se validado pode ser curativo para quem está lidando com sofrimento.

3. Autoconhecimento: Expressar pensamentos em palavras nos ajuda a organizar nossas ideias e entender melhor nossas emoções e comportamentos. Muitas vezes, verbalizar nos leva a insights que não seriam alcançados apenas pensando.

4. Terapia e aconselhamento: Na psicoterapia, o ato de falar é fundamental. Profissionais como psicólogos e psicanalistas oferecem um espaço seguro para que as pessoas se expressem e encontrem novas perspectivas e formas de lidar com seus desafios.

5. Redução do estresse: Falar sobre dificuldades pode diminuir sintomas de ansiedade e estresse, evitando que sentimentos reprimidos se acumulem e gerem sofrimento.

Em resumo, a fala é um meio de externalizar aquilo que nos afeta por dentro, promovendo alívio, entendimento e transformação. Por isso, a comunicação é essencial para o bem-estar pessoal e social.

18/10/2024

Até quando vamos engolir aquilo que devíamos falar para literalmente não SUFOCAR? Palavras não ditas pesam na nossa mente e tranformam-se em doenças físicas, como dor de garganta, dor na cervical, problemas na tireoide, além dos transtornos depressivos e de ansiedade. Fale!!!!! Abra o guarda-roupa e grite, xingue.