Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 20:00 Quarta-feira 06:00 - 20:00 Quinta-feira 06:00 - 20:00 Sexta-feira 06:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 12:00

Fla Cardoso Yoga

Aulas de yoga Online e Presenciais em SJC.

31/12/2025

Em toda aula eu trago o aluno pro Balasana.
Momento de se perceber, observar as sensações no corpo, a respiração, o coração, descansar, se reorganizar e se reconectar com a intenção estabelecida para a prática... e então depois seguir.

Vou entrar no meu balasana de 31/12 a 11/01/26.
Parar pra me perceber, me reconectar e principalmente descansar. Provavelmente estarei mais offline, porque a intenção aqui é reencontrar o prazer no presencial e no real.

Desejo que para o ano de 2026 a gente possa se permitir mais e se julgar menos, se olhando, se percebendo e se acolhendo no amor e no prazer de ser quem somos.

Obrigada a todos que estiveram ao meu lado esse ano, sou verdadeiramente grata.
Até ano que vem, meus bolinho caipira.
🙏😘

18/09/2025

Oficializando conquistas ♥️
Obrigada família, amigos, por tanto amor e apoio, principalmente neste último ano de emoções intensas e onde não pude estar tão presente com vcs.
Obrigada a todos os pacientes que passaram por mim no estágio e permitiram que eu me desenvolvesse mais através deles.
Agradeço também à minha psicóloga querida, que me ajudou tanto a acreditar no meu potencial, a manter a calma e a seguir em frente com confiança.
Um agradecimento especial aos meus colegas de turma que durante todo esse percurso estiveram ali como apoio uns aos outros. Vocês são admiráveis, e tenho muito orgulho de termos concluído essa etapa juntos.
Seguimos!!!

31/07/2025

Como é bom descansar.
de uma mini-férias pra lá de merecidas.

19/07/2025

Escutar é diferente de ouvir.
Ouvir é automático.
Escutar exige presença.

Às vezes, numa conversa, estamos só esperando a nossa vez de responder.
Às vezes, o que o outro diz incomoda
e a gente se fecha antes de realmente escutar.

O corpo fala,
O coração sussurra,
e a gente ignora.

Mas quando paramos
E escutamos o corpo.
Escutamos o agora.
Escutamos o som do próprio ser vibrando

Abrimos espaço para aprender
Sobre nós mesmos
Sobre o outro
Sobre a vida.

28/06/2025

Ao mesmo tempo que um ciclo se encerra, um outro se inicia.
Entre plantões, provas, lágrimas, descobertas e tantas histórias vividas… terminei a faculdade!
A última prova da UTI ficou pra fechar com chave de ouro — e passei!
Gratidão por cada aprendizado, por cada paciente, por cada pessoa que cruzou meu caminho.
Obrigada e
Com certeza serei uma boa fisio porque vocês generosamente dividiram comigo seus saberes 💕

12/06/2025

“Amar é antes de qualquer coisa um ato de coragem e fé”
Marcos Lacerda
-Mudrá do coração destemido-
Para que nunca haja medo de amar.

10/01/2025

Dump das férias. Fazer vários nadas, curtir meus amores, fazer macarrão do zero, não me cansar de olhar esse mar de montanhas. Tudo isso e mais um pouco pra poder descansar a mente e reequilibrar meu ser ❤️

05/12/2024

Alguns registros da nossa última aula de Yoga na Praça de 2024.
Foi uma alegria imensa poder estar com vocês este ano.
Em 2025 tem mais 🙏❤️

30/09/2024

Setembro. De encontros, reencontros e muito amor ❤️

07/08/2024

O corpo pede movimento, a mente pede presença.
🙏
Eu amo praticar yoga nesta praça e ficou ainda melhor com a presença de vocês, e de café com bolo 😋.
Obrigada a todos que estiveram presente nesta última aula aberta. Em setembro tem mais 😊

Endereço

São José Dos Campos, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 20:00
Quarta-feira	06:00 - 20:00
Quinta-feira	06:00 - 20:00
Sexta-feira	06:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 12:00

Site

https://flacardosoyogabr.wordpress.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Fla Cardoso Yoga posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.