psimarcosmacedo

psimarcosmacedo � Psicólogo - CRP 06/158619
� Por aqui tentamos deixar a vida mais leve
� São José dos Campos - SP
� Atendimento presencial e on-line

🔊 Tenha cuidado com as comparações.⁣⁣⁣⁣💅🏿 As redes sociais são como vitrines onde o "bonito", "bem sucedido", alegrias, ...
08/07/2020

🔊 Tenha cuidado com as comparações.⁣⁣
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💅🏿 As redes sociais são como vitrines onde o "bonito", "bem sucedido", alegrias, paz e tranquilidade são expostos e é muito mais fácil de ser enxergado do que os perrengues, as tristezas, as angústias que todos nós passamos. ⁣⁣
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🔔 Queria que você refletisse nessas 4 coisas:⁣⁣
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1 - Se comparar vai na contra mão do amor próprio. ⁣⁣
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2 - Se comparar vai na contra mão da maturidade emocional de entender que cada pessoa tem sua individualidade, sua subjetividade.⁣⁣
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3 - Se comparar pode criar um peso imenso nas suas costas. ⁣⁣
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4 - Muitas pessoas estão passando por dificuldades, apesar da aparente carcaça intacta. ⁣⁣
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🤔 Você tem olhado para você com a lente da sua vida ou com a lente da vida dos outros? ⁣⁣
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💪🏿 Bora deixar a vida mais leve! @ Higienópolis

. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣Tentar prever situações futuras ou remoer situações passadas pode te trazer muita angústia.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🕹️ Quando vo...
03/07/2020

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Tentar prever situações futuras ou remoer situações passadas pode te trazer muita angústia.⁣⁣⁣
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🕹️ Quando você foca no que você controla você cria um futuro com o que você planta no presente e aceita e aprende com situações passadas.⁣⁣⁣
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🎮 Suas preocupações geralmente estão focadas nas coisas que você não controla, ou nas coisas que controla? @ São José dos Campos

A rotina e os acontecimentos da vida podem fazer você chegar a esse nível de exaustão emocional.⁣⁣Diante disso é importa...
24/06/2020

A rotina e os acontecimentos da vida podem fazer você chegar a esse nível de exaustão emocional.⁣

Diante disso é importante tirar um tempo para se cuidar, sair do automático, rever seus objetivos, se suas ações e comportamentos estão de acordo com esses objetivos.⁣

Faça as mudanças de auto cuidado necessárias para que sua rotina não⁣
te engula a ponto de você perder o controle das suas emoções.⁣

Comece devagar, por exemplo agora, no momento que está lendo isso:⁣

👩🏽‍💻 Ajeite sua postura⁣
🤸🏽‍♀️ Se alongue⁣
🧘🏽‍♀️ Respire profundamente⁣
💧 Tome um gole de água⁣
🎧 Se der, curte uma música @ São José dos Campos

Endereço

Rua Armando De Oliveira Cobra, 50, Sala 502/Jardim Aquarius/Edificio New Worker Tower
São José Dos Campos, SP
12246002

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