
07/07/2024
Tenho a impressão atualmente que as pessoas buscam paz, principalmente as que vivem nas grandes cidades. Trânsito, filas, confusão, nervosismo e tantas cobranças, principalmente os que trabalham com metas.
Talvez alguns tenham dificuldade em achar algo que os distraía, algo que recarregue a bateria como costumo dizer aos meus pacientes que por alguns motivos andam esgotados.
Achar o caminho equilibrado entre alimentação, redução ou não uso de substâncias, diminuição dos estresses e manejos dos conflitos que vão surgindo é o desafio diário de todos nós.
Penso que pedir ajuda quando os pilares de uma vida equilibrada não vão bem é fundamental.