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Psicóloga Maria Luiza Lessa

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Brasil
São José dos Campos, SP
Psicóloga Maria Luiza Lessa

psicoterapia presencial ou online para crianças, adolescentes e adultos

11/12/2025

Se você sente que tem algo lindo aí dentro, mas não consegue deixar sair…

Vem para a aula De princesa que agrada todo mundo à mulher que se escolhe

11/12/2025

Você sente que se perdeu de você?
Que não sabe mais quem é, o que gosta, o que quer…
Que está sempre tentando agradar, mas nunca se sente suficiente?

Eu preparei uma aula gratuita e transformadora pra você entender o porquê isso acontece —
e qual é o primeiro passo para voltar pra sua essência.

Se você está cansada de carregar tudo sozinha, cansada de sempre ser forte, cansada de não se reconhecer mais…

🩷 Essa aula é pra você.

👉 Comente “EU” ou clique no link da bio para assistir.

02/12/2025

Você não está sobrecarregada.
Você está fugindo de si mesma — mas ninguém nunca te contou isso.

E é exatamente por isso que tantas mulheres da nossa geração viveram como Rachel fugindo do próprio caos no trabalho, como Jenna querendo pular os passos difíceis da vida, como Elle Woods provando seu valor para todo mundo… menos para ela mesma.

A gente cresceu acreditando que precisava dar conta de tudo.
Ser forte o tempo todo.
Ser perfeita.
Ser agradável.
Ser a solução.

E, no caminho, esquecemos de ser… nós mesmas.

O Ciclo da Loba nasceu para mulheres que estão cansadas de sobreviver e querem voltar a viver com presença, coragem e verdade.
Mulheres que carregam muito, mas sentem pouco.
Que fazem demais, mas se reconhecem de menos.
Que brilham por fora, mas silenciam por dentro.

Durante 15 dias, você vai caminhar por temas profundos que atravessam o feminino — inspirados em Mulheres que Correm com os Lobos, mas traduzidos em linguagem leve, sensível e simbólica, do jeito que nossa geração entende:
com metáforas, histórias, filmes, personagens e vida real.

✨ Desafios curtos
✨ Perguntas de verdade
✨ Amuletos simbólicos
✨ Meditações simples
✨ Transformações profundas

Este não é “mais um evento”.
É um reencontro.

Se você sentiu o chamado — não ignore.
As mulheres que tentam ignorar a própria loba… sempre adoecem um pouco.

🐺 Clique no link da bio para entrar

02/12/2025

Final do ano chegou e com ele, um assunto começa a fazer parte dos atendimentos, com mais frequência… Seus sonhos e metas para o próximo ano, mas não adianta só sonhos se você não conhece os seus sonhos, não conhece suas motivações e muito menos o que move.

30/11/2025

A verdade é que confiar em si mesma não é fácil.
A insegurança grita.
A comparação paralisa.
E às vezes você começa a enxergar a si mesma pelos olhos de quem te criticou.

Mas existe um outro caminho.

Ele começa quando você decide olhar para você com mais honestidade:
✨ reconhecer seus valores
✨ lembrar da força que você já usou tantas vezes
✨ perceber que muito do que você sonhou ontem, você vive hoje
✨ entender que a vida acontece nesses altos e baixos e é exatamente isso que te constrói

A confiança não nasce do nada.
Ela cresce toda vez que você escolhe se enxergar com verdade.
Toda vez que você escolhe seguir o que acredita, e não o que os outros dizem.

Elle Woods virou a própria história quando confiou nela.
E você também pode.

Me conta, você tem uma Elle Woods em você, precisando ser despertada?

30/11/2025

O caminho para a compreensão de si mesma é longo e cheio de altos e baixos.
Mas só conseguimos viver esse caminho com confiança e segurança quando somos verdadeiramente fiéis a nós mesmas.
Enquanto isso não acontece, seguimos vivendo de acordo com o que os outros esperam ou, pior ainda, nos fechamos para a vida e nos agarramos a um único papel, repetindo os mesmos padrões que nos ferem, nos limitam e nos afastam da nossa essência.

Se essa reflexão fez sentido para você, salve esse post para lembrar.

27/11/2025

A verdade é que o sucesso é relativo. Cada pessoa encontra sucesso no que deseja, em suas metas, nos seus sonhos e no que faz sentido para sua própria vida. Muitas vezes, porém, confundimos sucesso com aquilo que o mundo externo diz que é certo, como a Jenna imaginou que seria.

Mas existe um outro caminho: o de entender que o verdadeiro sucesso nasce quando você é você mesma. Quando você busca o que faz sentido para sua essência, e não para expectativas impostas de fora. É um sucesso que nasce de dentro.

E só é possível viver esse sucesso com felicidade quando ele vem do seu mundo interno. Quando os seus sonhos são realmente seus. Isso começa a f**ar claro no momento em que você passa a se olhar e a compreender suas necessidades e seus desejos.

Quando você se entende, descobre seu valor, seus princípios e o tipo de pessoas que quer ao seu redor. Ao descobrir quem você realmente é, f**a muito mais claro entender o que faz sentido para você — e construir uma vida alinhada à sua verdade.

10/10/2025

Você acha que aquele desconforto com seu corpo é sobre gordura, rugas ou celulite?

Não é.

É sobre a dor familiar da rejeição que você carrega desde a infância. É mais seguro focar numa “gordurinha aqui” ou “uma estria ali” do que encarar o medo visceral de não ser aceita pelo mundo.

Seu cérebro prefere a guerra contra o espelho do que o terror de se arriscar e ser rejeitada de verdade.

Mas aqui está a virada que ninguém te conta:

A beleza não é um padrão a alcançar. É uma presença a habitar.

Quando você para de lutar contra o reflexo e começa a ocupar seu corpo com a verdade de quem você é, algo mágico acontece: o espelho vira aliado.

Isso mexeu com você? Me conta aqui: qual parte do seu corpo você mais critica? E se, em vez de criticar, você começasse a agradecer por tudo que ela te permite viver?

A transformação começa quando a guerra termina.

06/10/2025

E aí… como foi pra você responder essas três perguntas?

Essas perguntas te convidam a olhar com mais atenção para sua vida, para que você está vivendo agora.
Na correria do dia a dia, a gente se perde tanto no que é externo que esquece de olhar para dentro e é lá que as transformações acontecem.

Quando a gente se olha de verdade, a gente se entende e se aceita.

Quando entendemos o que queremos, o momento que estamos vivendo e o que realmente faz sentido para nós, conseguimos fazer escolhas melhores.

A vida f**a mais leve, e passamos a atrair pessoas, lugares e situações alinhadas ao que somos de verdade.

Deixamos de viver tentando agradar o mundo e começamos a viver de acordo com o que faz sentido pra gente.

Porque a verdade é que passamos a vida inteira tentando ser a nossa melhor versão,
mas ela não está no olhar do outro, e sim em quem a gente é quando se aceita por completo.

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Site

https://malulessapsicologa.wixsite.com/psicologa

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